Попливли!

Попливли!

З кожним роком плавання стає все популярнішим видом спорту. Збільшується кількість басейнів та відповідних водойм. Люди вже не просто "тримаються" на воді, а й освоюють стилі у плаванні. В басейнах та спортивних комплексах багато секцій для різного віку та підготовки. Активно плавати рекомендують з 7-11 років життя, проте є секції від 6-ти місячного віку для доброго розвитку м'язів дитини та розвитку навичок перебування у воді. Плавання - це зміцнення м'язів, покращення постави, нормальна діяльність дихальної та серцео-судинної системи, впевненість, загартованість. 

На сьогодні плавання - це необхідна складова активного та здорового життя. 

Проте не треба забувати про безпеку на воді та коло води

746 0

Коментарі до статті