Піраміда активності

Піраміда активності

Багато людей саме з приходом весни задумуються над початком фізичної активності.  Проте багато комплексують, бо не знають, як зробити перший крок. Як спланувати і яку саме активність обрати для себе?

Звісно, що найважливіше захотіти. Далі добре знайти когось для товариства та підтримки.  Визначитися зі спортивними залами, до яких не треба їхати через все місто, порівняти ціни.

Далі почнуться питання щодо одягу... А далі ще якісь...  Це все може відкласти початок занять на невизначений термін.

Тому для тих, хто все ще вагається... рекомендую піраміду активності.  Для роздумів і додаткової рішучості).

І.. від завтра на роботу пішки, так?)

Читайте також...

Коротко про йогу

Фізичне навантаження = щасливий мозок!

Чому і як займатися спортом?

2080 0

Коментарі до статті