Горіхова олія - новий кулінарний тренд чи лікувальний продукт?

Горіхова олія - новий кулінарний тренд чи лікувальний продукт?

Корисні не тільки самі горіхи, а й горіхова олія. Так вважають у Пенсільванському державного університету (США).

Вони з’ясували, що коли до звичного для багатьох раціону додавати 40 г горіхів щодня, а також горіхову олію, це позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Зокрема, якщо регулярно вживати ці продукти, можна суттєво зменшити показник діастолічного кров'яного тиску. А отже, можна й уникнути негативних наслідків стресу, при якому, як відомо, підвищується тиск. Щоб уникнути негативного впливу стресових факторів у повсякденному житті, потрібно регулярно вживати горіхи. Це не тільки смачно, а й корисно.

Walnuts, walnut oil improvere action to stress. - Penn State University.

2957 0

Коментарі до статті