Музика позитивно впливає на здоров’я

Музика позитивно впливає на здоров’я

Нажче наведено музичні інструменти, які впливають на ті чи інші органи, і години, в які наш організм найбільше схильний до музичного впливу.

Хребет – барабан (19.00–23.00)
Серце – гітара (11.00–13.00)
Печінка – флейта (13.00–15.00)
Жовчний пузир – гобой (23.00–01.00)
Товстий кишківник – губна гармошка (05.00–07.00)
Тонкий кішківник – скрипка (13.00–15.00)
Підшлункова залоза – труба (09.00–11.00)
Шлунок – клавішні інструменти (07.00–09.00)
Нирки – саксофон (17.00–19.00)
Легені – арфа (03.00–05.00)

Музика стимулює процес навчання

Нервові зв’язки, які виникають в мозку під час прослуховування музики, стимулюють його для розвитку в інших сферах людської комунікації. Тобто, людина, яка слухає музику, більше схильна до вивчення мов, вдосконалення пам’яті, уваги та навіть до вміння висловлювати свої емоції голосом. Порівняно з тими, хто не має музичної освіти, музиканти краще сприймають мову в галасливому оточенні, мають кращі пізнавальні та сенсорні можливості. На думку вчених, ефект від занять музикою можна порівняти із впливом фізичних вправ на форму тіла людини. Музика – це ресурс, який робить людину гармонійною.

Музика підвищує ефективність

71% людей музику використовують для підвищення ефективності роботи
1. Музику слухають

  • 52% вдома
  • 52% в машині
  • 42% в офісі
  • 18% на вулиці або у транспорті
  • 7% у спортзалі

2. Слухають музику протягом дня

  • 38% 60–90 хвилин
  • 29% 2–4 години
  • 21% >4-х годин
  • 12% <30хвилин

3. Дозволяють слухати музику на роботі

  • у 49% дозволено тільки в навушниках
  • у 32% дозволено тільки у своєму кабінеті
  • у 13% дозволено всьому відділу
  • у 3% не дозволяють

4. Музику слухають з метою

  • 59% фону
  • 52% створення певної атмосфери
  • 37% задати темп
  • 32% розслаблення
  • 21% зосередження

5. Корпоративний музичний стиль

  • 92% не мають корпоративного стилю
  • 5% мають корпоративні рингбектони
  • 3% мають музичні кімнати відпочинку
  • 3% мають музичний портал
  • 2% мають музикальний обід

Музиці віддають перевагу

1. Топ 5 музичних жанрів на роботі

  • 42% класика
  • 39% рок
  • 36% поп
  • 29% лаунж
  • 22% ретро

2. Топ 5 музичних жанрів у машині

  • 61% рок
  • 49% поп
  • 23% класика
  • 21% джаз
  • 20% хеві метал

3. Топ 5 музичних жанрів дома

  • 46% рок
  • 44% поп
  • 27% класика
  • 25% лаунж
  • 25% джаз

Варто також зазначити, що вплив музики на організм людини має неабияке значення для одужання хворого. Наприклад, Піфагор був на 100% впевнений, що музика має вплив на людину, і доводив її позитивний вплив на почуття, емоції, розум і тіло людини. За ініціативи Піфагора була створена так звана «музична медицина».

Застосування музики як терапії не єдиний вид арт-терапії. На теренах України впроваджено цікавий проект «Мистецтво, що об’єднує всіх», який спрямовано на психічне здоров’я українців. Цей проект включає такі напрями арт-терапії, як спартакіада, етнотерапія, мистецтво фотографії, вишивання, малювання, орігамі, ліплення.

За матеріалами:
1. Nature Reviews Neuroscience

2. http://constructorus.ru

 

Також читайте "Ліплення позитивно сприяє розвитку дитини"

"Анімалотерапія: для душевної рівноваги"

4203 0

Коментарі до статті