Вміст цукру у фруктах та ягодах

Вміст цукру у фруктах та ягодах

Настало літо, сезон смачних ягід та фруктів. Хочеться не пропустити це і наїстися цієї смакоти на рік вперед. 
Проте не треба забувати, що фрукти та овочі містять цукор. Відповідно вживати їх потрібно, як і всі інші продукти, 

з розумом.

Фрукти та ягоди краще вживати у першій половині дня, так як цукор може сприяти процесам бродіння у 

кишківнику. 

3621 0

Коментарі до статті