Ретикулярні вени: що це таке?

   

Ретикулярні вени не такі помітні, як великі вузлуваті варикозні вени, але їх зовнішній вигляд, так само відлякує багатьох від одягу, який відкриває ділянки шкіри, де їх видно – шорти, купальник, спідниця. Розповідають "Здорові вени - красиві ноги". Як виглядають ретикулярні вени На відміну від варикозних вен, які виступають над поверхнею...

Кіста Бейкера: що потрібно знати

   

Кіста Бейкера - це припухлість чи набрякання у підколінної області, викликані потраплянням рідини з колінного суглоба в задню підколінну частину ноги. Кісту Бейкера іноді називають підколінної кістою. Розповідають "Здоров'я суглобів". Коли надлишок рідини в колінному суглобі (синовіт) стискається масою тіла між кістками колінного суглоба, він може відділятися від суглоба та...

Допомога при ПТСР: що варто знати

   

Цю публікацію ми присвятимо людям, чиї родичі мають такий розлад. Що робити, а що — не варто, коли ваша близька людина живе з ПТСР? Жити з ПТСР доволі складно — ніколи не знаєш, у який момент, за яких обставин і в якій формі проявляться симптоми. У більшості випадків їх запускають...

Весняний авітаміноз: як впоратися з весняною втомою

   

З приходом весни багато хто з нас очікує на оновлення, більше сонячного світла та тепла. Однак, для деяких цей період супроводжується неприємними симптомами, відомими як весняний авітаміноз. Це стан, коли наш організм відчуває гостру нестачу вітамінів та мінералів після зими, що впливає на наше самопочуття та енергійність. Що таке весняний...

Як заспокоїти втомлені ноги вдома

   

Наші ноги виконують багато роботи. Цілий день вони нас «переносять» з місця на місце, вони працюють протягом всього дня. Коли ми ходимо, кожен крок тисне на ноги з силою, що у 2-3 рази перевищує вагу вашого тіла. Спеціалісти радять проходити 10 000 кроків щодня, а це більше 3 млн. кроків...