Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 3138
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 19388
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 33351
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 47664

Новини

Популярні Останні
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 24.08.2019 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 06.04.2019 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.04.2019 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2018 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 29.03.2019 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Скільки солі в морі? 07.06.2019 Скільки солі в морі?
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 11.02.2019 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.01.2019 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Мобільні додатки для тренувань 04.06.2019 Мобільні додатки для тренувань
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 15.03.2019 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 25.01.2019 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 28.07.2019 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 16.02.2019 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • Здорове волосся - правила догляду 07.04.2019 Здорове волосся - правила догляду
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 27.07.2019 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Коли потрібно пити воду 11.02.2019 Коли потрібно пити воду
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Як запахи впливають на життя людини 31.01.2019 Як запахи впливають на життя людини
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • Як не дати розуму старіти 20.09.2019 Як не дати розуму старіти
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.02.2019 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 14.01.2019 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 12.01.2019 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Причини високого холестерину 21.02.2019 Причини високого холестерину
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Що потрібно знати про мигдалики 19.11.2019 Що потрібно знати про мигдалики
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 25.12.2018 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 30.12.2018 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.02.2019 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 02.09.2019 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Чому болить серце? 20.01.2019 Чому болить серце?
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 23.12.2018 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 25.03.2019 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 01.03.2019 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Як біг вливає на наше здоров’я 12.01.2019 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Все, що треба знати про папіломи 20.03.2019 Все, що треба знати про папіломи
  • ​Ознаки емоційної зрілості 17.03.2019 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Що потрібно знати про естрогени 02.04.2019 Що потрібно знати про естрогени
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 05.04.2019 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 26.12.2018 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • Заборонені продукти для дітей 23.08.2019 Заборонені продукти для дітей
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 14.03.2019 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • 7 корисних добавок до чаю 03.04.2019 7 корисних добавок до чаю
  • Два літри води на день: за і проти 13.01.2019 Два літри води на день: за і проти
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 20.12.2018 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • Як позбутися харчової залежності? 23.08.2019 Як позбутися харчової залежності?
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 15.03.2019 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 14.03.2019 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 09.01.2019 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Хумус - здорова страва на кожен день 04.03.2019 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс 05.02.2019 Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 12.01.2019 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Як зберегти зір? 22.01.2019 Як зберегти зір?
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 25.12.2018 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • Дев’ять кроків до здоров’я 06.01.2019 Дев’ять кроків до здоров’я
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 15.02.2019 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 26.03.2019 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 19.08.2019 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • Як їсти висівки з максимальною користю 26.03.2019 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 18.03.2019 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 26.05.2019 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога 12.01.2018 Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога
  • 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу 04.04.2019 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу
  • Як змінити раціон у другій половині життя 01.08.2019 Як змінити раціон у другій половині життя
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів? 08.01.2019 Що заважає позбутися зайвих кілограмів?
  • 5 кроків, які допоможуть вашому серцю 21.08.2019 5 кроків, які допоможуть вашому серцю
  • Дієта «Два голодні дні на тиждень» 12.02.2019 Дієта «Два голодні дні на тиждень»
  • Правильні рухи при вагітності 03.11.2017 Правильні рухи при вагітності
  • Що потрібно знати про мигдалики 19.11.2019 Що потрібно знати про мигдалики
  • Цілющі властивості куркуми 18.11.2019 Цілющі властивості куркуми
  • Катаракта ― хвороба очного кришталика 17.11.2019 Катаракта ― хвороба очного кришталика
  • Хороша фізична форма – надійна профілактика застуди 15.11.2019 Хороша фізична форма – надійна профілактика застуди
  • Що потрібно знати про сіртфуд-дієту - новинка 14.11.2019 Що потрібно знати про сіртфуд-дієту - новинка
  • Як любов та увага до людей можуть продовжити життя 13.11.2019 Як любов та увага до людей можуть продовжити життя
  • Як оптимізувати життя за допомогою календаря звичок 12.11.2019 Як оптимізувати життя за допомогою календаря звичок
  • Чому ми ревнуємо 10.11.2019 Чому ми ревнуємо
  • Йога для чоловіків: причини займатися щодня 10.11.2019 Йога для чоловіків: причини займатися щодня
  • Чому підліткам небезпечно вживати алкоголь 10.11.2019 Чому підліткам небезпечно вживати алкоголь
  • Як вибрати фітнес на свій смак і потребу 09.11.2019 Як вибрати фітнес на свій смак і потребу
  • Чи допомагає малина під час застуди 09.11.2019 Чи допомагає малина під час застуди
  • Переваги вживання грибів 08.11.2019 Переваги вживання грибів
  • Чому понеділок важкий день - говорять вчені 08.11.2019 Чому понеділок важкий день - говорять вчені
  • Здорове харчування - супова дієта 08.11.2019 Здорове харчування - супова дієта
  • Психосоматика: хвороба - це сигнал тіла про незадовлену потребу 07.11.2019 Психосоматика: хвороба - це сигнал тіла про незадовлену потребу
  • Шопоголіки - хто вони такі 07.11.2019 Шопоголіки - хто вони такі
  • Чим загрожує дитяче ожиріння 07.11.2019 Чим загрожує дитяче ожиріння
  • Способи полегшення симптомів ПМС 06.11.2019 Способи полегшення симптомів ПМС
  • Негативні думки прискорюють старіння 06.11.2019 Негативні думки прискорюють старіння
  • Відчуйте користь ферментованих продуктів 06.11.2019 Відчуйте користь ферментованих продуктів
  • Перебування на природі покращує самопочуття 05.11.2019 Перебування на природі покращує самопочуття
  • Гормон, який виділяється після фізичних вправ, свідчить про біологічний вік 05.11.2019 Гормон, який виділяється після фізичних вправ, свідчить про біологічний вік
  • Бойовий фітнес Тай-Бо ефективний для схуднення 05.11.2019 Бойовий фітнес Тай-Бо ефективний для схуднення
  • Що варто знати про здоров’я міленіалів 04.11.2019 Що варто знати про здоров’я міленіалів
  • Здорове харчування - гарбузова дієта очищує від токсинів 04.11.2019 Здорове харчування - гарбузова дієта очищує від токсинів
  • Дегідратація та її небезпека для літніх людей 04.11.2019 Дегідратація та її небезпека для літніх людей
  • Що робити, якщо захворіли на грип 03.11.2019 Що робити, якщо захворіли на грип
  • Як позбутися темних кіл під очима? 03.11.2019 Як позбутися темних кіл під очима?
  • Здорове харчування - чи працює японська дієта в українців? 03.11.2019 Здорове харчування - чи працює японська дієта в українців?
  • Омега-3 зменшують ризик послаблення зору з віком 02.11.2019 Омега-3 зменшують ризик послаблення зору з віком
  • Шкільну дошку визнано небезпечною для здоров’я 02.11.2019 Шкільну дошку визнано небезпечною для здоров’я
  • Здоровий сніданок для тих, у кого вранці немає часу 02.11.2019 Здоровий сніданок для тих, у кого вранці немає часу
  • Мовембер: 5 фактів про рак простати 01.11.2019 Мовембер: 5 фактів про рак простати
  • Чому шкіра стає сухішою в холодну погоду 01.11.2019 Чому шкіра стає сухішою в холодну погоду
  • Що потрібно знати  про гемангіому 01.11.2019 Що потрібно знати  про гемангіому
  • Оральні контрацептиви: минуле і сучасне “таблетки для здорових” 31.10.2019 Оральні контрацептиви: минуле і сучасне “таблетки для здорових”
  • Євген Клопотенко: «Варення можна приготувати навіть із мрії, якщо додати туди цукру!» 31.10.2019 Євген Клопотенко: «Варення можна приготувати навіть із мрії, якщо додати туди цукру!»
  • Що потрібно знати про артрит: основні різновиди та симптоми 30.10.2019 Що потрібно знати про артрит: основні різновиди та симптоми
  • Що п’ють українці? 30.10.2019 Що п’ють українці?
  • Вправи для зміцнення сили волі 30.10.2019 Вправи для зміцнення сили волі
  • Вейпінг: чи так безпечно, як популярно? 29.10.2019 Вейпінг: чи так безпечно, як популярно?
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • Способи зміцнення імунітету 28.10.2019 Способи зміцнення імунітету
  • Від чого залежить шкільна успішність дітей 28.10.2019 Від чого залежить шкільна успішність дітей
  • Cім ознак хорошого фітнес-тренера 27.10.2019 Cім ознак хорошого фітнес-тренера
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Як стрес шкодить зубам 26.10.2019 Як стрес шкодить зубам
  • Чи може гіпергігієна бути небезпечною для життя 26.10.2019 Чи може гіпергігієна бути небезпечною для життя
  • Вагітність: 5 популярних міфів 25.10.2019 Вагітність: 5 популярних міфів
  • Кіноа творить дива з вашим організмом 25.10.2019 Кіноа творить дива з вашим організмом
  • Що таке “помилкове” старіння 24.10.2019 Що таке “помилкове” старіння
  • Чи безпечно сидіти на холодному 24.10.2019 Чи безпечно сидіти на холодному
  • Класичний американський сніданок: корисно чи шкідливо? 24.10.2019 Класичний американський сніданок: корисно чи шкідливо?
  • Як збільшити ефективність дієт у чоловіків 23.10.2019 Як збільшити ефективність дієт у чоловіків
  • Поради про те, як прийняти свої недоліки 23.10.2019 Поради про те, як прийняти свої недоліки
  • Фізична активність. Ключові рекомендації 23.10.2019 Фізична активність. Ключові рекомендації
  • Як не можна лікувати ГРЗ - поради МОЗ 22.10.2019 Як не можна лікувати ГРЗ - поради МОЗ
  • Стоун-терапія: каміння для здоров’я та краси 22.10.2019 Стоун-терапія: каміння для здоров’я та краси
  • Зміна стилю життя долає метаболічний синдром 21.10.2019 Зміна стилю життя долає метаболічний синдром
  • Дієта і спорт – ефективна профілактика остеоартриту 21.10.2019 Дієта і спорт – ефективна профілактика остеоартриту
  • Що таке майндфулнес 21.10.2019 Що таке майндфулнес
  • Як запобігти ожирінню у дітей 20.10.2019 Як запобігти ожирінню у дітей
  • Чи потрібно обмежувати вживання червоного м’яса 20.10.2019 Чи потрібно обмежувати вживання червоного м’яса
  • Цікаві факти про картоплю 20.10.2019 Цікаві факти про картоплю
  • Найпростіший спосіб зупинити цукровий діабет 19.10.2019 Найпростіший спосіб зупинити цукровий діабет
  • Що потрібно знати про менструальний біль 19.10.2019 Що потрібно знати про менструальний біль
  • Чи варто ризикувати здоров’ям - 8 фактів про солярій 19.10.2019 Чи варто ризикувати здоров’ям - 8 фактів про солярій
  • Криза стосунків після народження дитини: поради психолога 18.10.2019 Криза стосунків після народження дитини: поради психолога
  • “Живі” кисломолочні продукти захищають від інфікування 18.10.2019 “Живі” кисломолочні продукти захищають від інфікування
  • Що має  бути в автомобільній аптечці 18.10.2019 Що має  бути в автомобільній аптечці
  • Дефіцит вітаміну D збільшує ризик смерті 17.10.2019 Дефіцит вітаміну D збільшує ризик смерті
  • Все, що потрібно знати про кислотно-лужний баланс організму 17.10.2019 Все, що потрібно знати про кислотно-лужний баланс організму
  • Продукти, яких слід уникати при подагрі 17.10.2019 Продукти, яких слід уникати при подагрі
  • Медитація продовжує молодість 17.10.2019 Медитація продовжує молодість
  • Як  вчасно діагностувати вигорання на роботі 16.10.2019 Як  вчасно діагностувати вигорання на роботі
  • Інтелектуальний  коефіцієнт (IQ) та емоційний коефіцієнт (EQ) - в чому різниця 16.10.2019 Інтелектуальний  коефіцієнт (IQ) та емоційний коефіцієнт (EQ) - в чому різниця
  • Чому з віком збільшується ризик захворіти на рак 16.10.2019 Чому з віком збільшується ризик захворіти на рак
  • Три звички продуктивних людей 16.10.2019 Три звички продуктивних людей
  • Як не придбати фальсифіковані ліки 15.10.2019 Як не придбати фальсифіковані ліки
  • Як аромати впливають на настрій 15.10.2019 Як аромати впливають на настрій
  • Що потрібно знати про вершкове масло 14.10.2019 Що потрібно знати про вершкове масло
  • Екстракт чорниці спалює жирові відкладення 14.10.2019 Екстракт чорниці спалює жирові відкладення
  • Голівудські секрети краси 14.10.2019 Голівудські секрети краси
  • Запальні процеси прискорюють старіння 14.10.2019 Запальні процеси прискорюють старіння
  • Три продукти проти раку 13.10.2019 Три продукти проти раку
  • Чоловіки та жінки худнуть по-різному 13.10.2019 Чоловіки та жінки худнуть по-різному
  • Як фізичні вправи впливають на мозок 13.10.2019 Як фізичні вправи впливають на мозок
  • Cхідні танці корисні жінкам і фізично, і психологічно 12.10.2019 Cхідні танці корисні жінкам і фізично, і психологічно
  • Харчування при вагітності важливіше, ніж фізичні вправи 12.10.2019 Харчування при вагітності важливіше, ніж фізичні вправи
  • Вітаміну С та ішемічна хвороба серця 12.10.2019 Вітаміну С та ішемічна хвороба серця
  • Як смачно та корисно нагодувати школярів - ідеї Євгена Клопотенко 11.10.2019 Як смачно та корисно нагодувати школярів - ідеї Євгена Клопотенко
  • Чи можна тренуватись під час застуди 11.10.2019 Чи можна тренуватись під час застуди
  • Домашні гаджети, які корисні для здоров’я 10.10.2019 Домашні гаджети, які корисні для здоров’я
  • Що таке циркадний ритм 10.10.2019 Що таке циркадний ритм
  • Мистецтво у нашому житті: практичні поради від галеристів 10.10.2019 Мистецтво у нашому житті: практичні поради від галеристів
  • Хвороби підкрадаються до людей, які не мають життєвої мети 09.10.2019 Хвороби підкрадаються до людей, які не мають життєвої мети
  • Від природи ми всі жайворонки 09.10.2019 Від природи ми всі жайворонки
  • Чому потрібно споживати квашені продукти 09.10.2019 Чому потрібно споживати квашені продукти
  • Фізична активність захищає чоловіків від раптової серцевої смерті 08.10.2019 Фізична активність захищає чоловіків від раптової серцевої смерті
13 речей, котрі потрібно викинути заради вашого ж здоров’я 13 речей, котрі потрібно викинути заради вашого ж здоров’я
Наші експерти
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.