Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 3276
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 19532
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 33578
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 48166

Новини

Популярні Останні
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 24.08.2019 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 06.04.2019 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.04.2019 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 09.12.2019 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 29.03.2019 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 08.12.2019 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Скільки солі в морі? 07.06.2019 Скільки солі в морі?
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 11.02.2019 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.01.2019 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Мобільні додатки для тренувань 04.06.2019 Мобільні додатки для тренувань
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 15.03.2019 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 25.01.2019 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 28.07.2019 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 16.02.2019 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 27.07.2019 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Здорове волосся - правила догляду 07.04.2019 Здорове волосся - правила догляду
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Коли потрібно пити воду 26.01.2020 Коли потрібно пити воду
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • Як запахи впливають на життя людини 31.01.2019 Як запахи впливають на життя людини
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 09.02.2020 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Як не дати розуму старіти 20.09.2019 Як не дати розуму старіти
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.02.2019 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 05.02.2020 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Причини високого холестерину 21.02.2019 Причини високого холестерину
  • Що потрібно знати про мигдалики 19.11.2019 Що потрібно знати про мигдалики
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 05.04.2019 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 10.12.2019 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 14.01.2020 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • ​Ознаки емоційної зрілості 17.03.2019 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 01.03.2019 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.02.2019 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • Чому болить серце? 20.01.2019 Чому болить серце?
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 02.09.2019 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 25.03.2019 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 11.01.2020 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • Як біг вливає на наше здоров’я 07.02.2020 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Все, що треба знати про папіломи 20.03.2019 Все, що треба знати про папіломи
  • Заборонені продукти для дітей 23.08.2019 Заборонені продукти для дітей
  • Що потрібно знати про естрогени 02.04.2019 Що потрібно знати про естрогени
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 14.03.2019 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Два літри води на день: за і проти 08.02.2020 Два літри води на день: за і проти
  • 7 корисних добавок до чаю 03.04.2019 7 корисних добавок до чаю
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 04.12.2019 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • Як позбутися харчової залежності? 23.08.2019 Як позбутися харчової залежності?
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 15.03.2019 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 14.03.2019 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Як зберегти зір? 22.01.2019 Як зберегти зір?
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 03.02.2020 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Хумус - здорова страва на кожен день 04.03.2019 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 30.01.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Як їсти висівки з максимальною користю 26.03.2019 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс 05.02.2019 Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 09.12.2019 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • 9 кроків до здоров’я 22.01.2020 9 кроків до здоров’я
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 15.02.2019 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 19.08.2019 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 26.03.2019 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 18.03.2019 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 26.05.2019 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • Правильні рухи при вагітності 03.11.2017 Правильні рухи при вагітності
  • Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога 13.11.2019 Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога
  • 5 кроків, які допоможуть вашому серцю 21.08.2019 5 кроків, які допоможуть вашому серцю
  • 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу 04.04.2019 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу
  • Як змінити раціон у другій половині життя 01.08.2019 Як змінити раціон у другій половині життя
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів 25.01.2020 Що заважає позбутися зайвих кілограмів
  • Дієта «Два голодні дні на тиждень» 12.02.2019 Дієта «Два голодні дні на тиждень»
  • Фестиваль «Живи активно!» 2020 17.02.2020 Фестиваль «Живи активно!» 2020
  • Йога допоможе при депресії 17.02.2020 Йога допоможе при депресії
  • Дитина “живе” в інтернеті – що робити 16.02.2020 Дитина “живе” в інтернеті – що робити
  • Томат - продукт, що дивує 16.02.2020 Томат - продукт, що дивує
  • Тримайте мозок у добрій фізичній формі 16.02.2020 Тримайте мозок у добрій фізичній формі
  • Прості правила для здоров’я печінки 16.02.2020 Прості правила для здоров’я печінки
  • Чому постійно хочеться їсти 15.02.2020 Чому постійно хочеться їсти
  • Кофеїн визнаний цілком безпечним стимулятором 15.02.2020 Кофеїн визнаний цілком безпечним стимулятором
  • Що потрібно їсти після тренувань 14.02.2020 Що потрібно їсти після тренувань
  • Як енергетичні напої впливають на серце 14.02.2020 Як енергетичні напої впливають на серце
  • Здорове харчування - які продукти повинні бути у шкільному буфеті 14.02.2020 Здорове харчування - які продукти повинні бути у шкільному буфеті
  • Особливості пробіжок в зимовий період 13.02.2020 Особливості пробіжок в зимовий період
  • Як зменшити калорійність їжі 13.02.2020 Як зменшити калорійність їжі
  • Діти мам, які працюють щасливі, як і діти домогосподарок 12.02.2020 Діти мам, які працюють щасливі, як і діти домогосподарок
  • Медитація уповільнює вікові зміни в мозку 12.02.2020 Медитація уповільнює вікові зміни в мозку
  • Психологія здоров’я - споглядання картин замінює спілкування з психологом 12.02.2020 Психологія здоров’я - споглядання картин замінює спілкування з психологом
  • Стевія солодша за цукор у 30 разів 12.02.2020 Стевія солодша за цукор у 30 разів
  • 6 безпечних перекусів для фігури 11.02.2020 6 безпечних перекусів для фігури
  • Як правильно зберігати продукти 11.02.2020 Як правильно зберігати продукти
  • Як зберегти зуби здоровими 11.02.2020 Як зберегти зуби здоровими
  • Чи варто лікувати хропіння 10.02.2020 Чи варто лікувати хропіння
  • 10 причин, чому ви завжди мерзнете 10.02.2020 10 причин, чому ви завжди мерзнете
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 09.02.2020 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • 9 ознак того, що у вас щось серйозніше аніж застуда 09.02.2020 9 ознак того, що у вас щось серйозніше аніж застуда
  • Психічне здоров’я закладається в дитинстві 08.02.2020 Психічне здоров’я закладається в дитинстві
  • Два літри води на день: за і проти 08.02.2020 Два літри води на день: за і проти
  • Як біг вливає на наше здоров’я 07.02.2020 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Як правильно вимірювати температуру у дітей 07.02.2020 Як правильно вимірювати температуру у дітей
  • Вільні радикали – причина передчасного старіння 06.02.2020 Вільні радикали – причина передчасного старіння
  • Рання діагностика раку грудей 06.02.2020 Рання діагностика раку грудей
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 05.02.2020 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Чи може бути шкідливим “надмірний” сон 05.02.2020 Чи може бути шкідливим “надмірний” сон
  • Ефект Моцарта: як музика впливає на мозок 04.02.2020 Ефект Моцарта: як музика впливає на мозок
  • Ведення щоденника тренує пам’ять 04.02.2020 Ведення щоденника тренує пам’ять
  • Чому не варто цілком відмовлятися від цукру 03.02.2020 Чому не варто цілком відмовлятися від цукру
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 03.02.2020 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Розтягування як профілактика захворювань 02.02.2020 Розтягування як профілактика захворювань
  • Алергія на воду 02.02.2020 Алергія на воду
  • Бронхіт - як не захворіти 01.02.2020 Бронхіт - як не захворіти
  • Як діабет впливає на очі 01.02.2020 Як діабет впливає на очі
  • Чому важливо контролювати свій рівень холестерину - підказки Уляни Супрун 31.01.2020 Чому важливо контролювати свій рівень холестерину - підказки Уляни Супрун
  • Здорове довкілля - чому важливо утилізовувати відходи? 31.01.2020 Здорове довкілля - чому важливо утилізовувати відходи?
  • Найбрудніші місця на кухні та харчові отруєння 31.01.2020 Найбрудніші місця на кухні та харчові отруєння
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 30.01.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Особливості вживання рідини взимку 30.01.2020 Особливості вживання рідини взимку
  • Чи можна споживати несезонні овочі 29.01.2020 Чи можна споживати несезонні овочі
  • Корисні поради для початківців у спортзалі 29.01.2020 Корисні поради для початківців у спортзалі
  • Українці мало рухаються, і тому більше хворіють - результати всеукраїнського дослідження 28.01.2020 Українці мало рухаються, і тому більше хворіють - результати всеукраїнського дослідження
  • Необхідні навички для дітей у сучасному світі 27.01.2020 Необхідні навички для дітей у сучасному світі
  • Безалкогольні коктейлі: чим замінити алкоголь в класичних рецептах? 27.01.2020 Безалкогольні коктейлі: чим замінити алкоголь в класичних рецептах?
  • Історія сніговика 26.01.2020 Історія сніговика
  • Коли потрібно пити воду 26.01.2020 Коли потрібно пити воду
  • Сон визначає якість імунітету 25.01.2020 Сон визначає якість імунітету
  • Думки, які паралізують 25.01.2020 Думки, які паралізують
  • Шлях до здорового способу життя: очікування та реальність 25.01.2020 Шлях до здорового способу життя: очікування та реальність
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів 25.01.2020 Що заважає позбутися зайвих кілограмів
  • Прогулянки знижують ризик інсульту 24.01.2020 Прогулянки знижують ризик інсульту
  • Похід до стоматолога: сьогодні і 3000 років тому 23.01.2020 Похід до стоматолога: сьогодні і 3000 років тому
  • Що потрібно знати про простатит 23.01.2020 Що потрібно знати про простатит
  • Чай з ромашки долає цукровий діабет 23.01.2020 Чай з ромашки долає цукровий діабет
  • Мигдаль покращує мікрофлору кишківника 22.01.2020 Мигдаль покращує мікрофлору кишківника
  • 9 кроків до здоров’я 22.01.2020 9 кроків до здоров’я
  • 5 порад як обрати ефективну та безпечну дієту 22.01.2020 5 порад як обрати ефективну та безпечну дієту
  • Перегляд серіалів впливає на мозок 21.01.2020 Перегляд серіалів впливає на мозок
  • Від яких захворювань захищає вітамін С 21.01.2020 Від яких захворювань захищає вітамін С
  • Як відрізнити грип від ОРВІ - поради МОЗ 21.01.2020 Як відрізнити грип від ОРВІ - поради МОЗ
  • Горіхи кеш’ю для профілактики діабету 20.01.2020 Горіхи кеш’ю для профілактики діабету
  • Які алергени живуть у будинках - результати досліджень 20.01.2020 Які алергени живуть у будинках - результати досліджень
  • Остеопороз – непомітний ворог, якого треба знати в обличчя 20.01.2020 Остеопороз – непомітний ворог, якого треба знати в обличчя
  • Що робити при обмороженні 19.01.2020 Що робити при обмороженні
  • Як фізична активність впливає на здоров’я 19.01.2020 Як фізична активність впливає на здоров’я
  • Чому виникають проблеми зі сном 19.01.2020 Чому виникають проблеми зі сном
  • Алкоголь не зігріває - пояснення від Уляни Супрун 18.01.2020 Алкоголь не зігріває - пояснення від Уляни Супрун
  • Генетичні обстеження врятують від раку молочної залози 18.01.2020 Генетичні обстеження врятують від раку молочної залози
  • Що потрібно знати про прокрастинацію 17.01.2020 Що потрібно знати про прокрастинацію
  • Лікувальні властивості пробіотиків та їх вплив на шкіру 17.01.2020 Лікувальні властивості пробіотиків та їх вплив на шкіру
  • Як діють смакові рецептори - результати досліджень 16.01.2020 Як діють смакові рецептори - результати досліджень
  • Що таке персональний медичний ідентифікатор? 16.01.2020 Що таке персональний медичний ідентифікатор?
  • Томатна паста та кетчуп корисніші, ніж свіжі помідори 16.01.2020 Томатна паста та кетчуп корисніші, ніж свіжі помідори
  • Правила вживання алкоголю – поради МОЗ 15.01.2020 Правила вживання алкоголю – поради МОЗ
  • Як спинити гикавку 15.01.2020 Як спинити гикавку
  • Чи буває забагато вітаміну D 14.01.2020 Чи буває забагато вітаміну D
  • Що потрібно знати про зимове зневоднення 14.01.2020 Що потрібно знати про зимове зневоднення
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 14.01.2020 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Cимптоми при інфаркті 13.01.2020 Cимптоми при інфаркті
  • Як сніданок впливає на рівень цукру у крові 13.01.2020 Як сніданок впливає на рівень цукру у крові
  • Березовий сік - засіб для детоксу 12.01.2020 Березовий сік - засіб для детоксу
  • Як уникнути падінь – поради медичної школи Гарварду 12.01.2020 Як уникнути падінь – поради медичної школи Гарварду
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 11.01.2020 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • Психологічна порада - як не перевантажити школяра 11.01.2020 Психологічна порада - як не перевантажити школяра
  • Що варто знати про міленіалів 10.01.2020 Що варто знати про міленіалів
  • Запаморочення: як надати першу допомогу 10.01.2020 Запаморочення: як надати першу допомогу
  • Куди дівати ліки та шприци після закінчення терміну придатності 09.01.2020 Куди дівати ліки та шприци після закінчення терміну придатності
  • Користь сочевиці для організму 09.01.2020 Користь сочевиці для організму
  • Десять продуктів проти старіння 08.01.2020 Десять продуктів проти старіння
  • Он-лайн марафон «В Новий Рік зі Здоровим тілом!» 08.01.2020 Он-лайн марафон «В Новий Рік зі Здоровим тілом!»
  • Чому корисно вивчати іноземні мови 07.01.2020 Чому корисно вивчати іноземні мови
  • Навіть коротка відпустка знижує рівень стресу 06.01.2020 Навіть коротка відпустка знижує рівень стресу
  • Тяжкі наслідки ожиріння 06.01.2020 Тяжкі наслідки ожиріння
  • Що важливіше: тривалість чи якість життя? 05.01.2020 Що важливіше: тривалість чи якість життя?
9 ознак того, що у вас щось серйозніше аніж застуда 9 ознак того, що у вас щось серйозніше аніж застуда
Наші експерти
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.