Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Лікарі
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 3811
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 20285
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 34780
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 50403

Новини

Популярні Останні
  • Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань 11.01.2021 Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 25.10.2020 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 20.06.2020 Продукти для підвищення потенції
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2020 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.07.2020 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 28.06.2020 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Чому сверблять ноги - 12 причин 08.08.2020 Чому сверблять ноги - 12 причин
  • Скільки солі в морі? 06.08.2020 Скільки солі в морі?
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.03.2021 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 05.06.2020 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 13.01.2021 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 12.12.2020 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 16.05.2020 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • Мобільні додатки для тренувань 03.08.2020 Мобільні додатки для тренувань
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 09.09.2020 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 09.04.2021 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 03.01.2021 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 08.09.2020 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Що таке хлорофіл та як він впливає на здоров’я людини 29.01.2021 Що таке хлорофіл та як він впливає на здоров’я людини
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 17.06.2020 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Здорове волосся - правила догляду 21.06.2020 Здорове волосся - правила догляду
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Як запахи впливають на життя людини 20.02.2020 Як запахи впливають на життя людини
  • Коли потрібно пити воду 27.12.2020 Коли потрібно пити воду
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Як провести час на свіжому повітрі 13.07.2020 Як провести час на свіжому повітрі
  • ​Ознаки емоційної зрілості 21.05.2020 ​Ознаки емоційної зрілості
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 25.06.2020 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Що потрібно знати про мигдалики 20.11.2020 Що потрібно знати про мигдалики
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 29.11.2020 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 20.02.2021 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 29.01.2021 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 27.06.2020 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Головний біль, шум, запаморочення: чому вони виникають? 01.04.2021 Головний біль, шум, запаморочення: чому вони виникають?
  • Як не дати розуму старіти 30.10.2020 Як не дати розуму старіти
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.01.2021 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Причини високого холестерину 30.03.2021 Причини високого холестерину
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 08.02.2021 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • Продукти, яких слід уникати при подагрі 13.03.2021 Продукти, яких слід уникати при подагрі
  • Харчова піраміда здорового харчування 10.05.2020 Харчова піраміда здорового харчування
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 01.06.2020 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Заборонені продукти для дітей 25.10.2020 Заборонені продукти для дітей
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 14.12.2020 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 10.02.2021 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.01.2021 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • Чому болить серце? 10.03.2021 Чому болить серце?
  • Все, що треба знати про папіломи 27.05.2020 Все, що треба знати про папіломи
  • Як їсти висівки з максимальною користю 12.06.2020 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Як зберегти зір? 19.03.2020 Як зберегти зір?
  • Як біг вливає на наше здоров’я 28.11.2020 Як біг вливає на наше здоров’я
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 04.10.2020 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Що потрібно знати про естрогени 09.06.2020 Що потрібно знати про естрогени
  • Два літри води на день: за і проти 29.11.2020 Два літри води на день: за і проти
  • Правильні рухи при вагітності 03.11.2017 Правильні рухи при вагітності
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 15.05.2020 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 23.11.2020 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • 7 корисних добавок до чаю 14.06.2020 7 корисних добавок до чаю
  • Як позбутися харчової залежності? 18.10.2020 Як позбутися харчової залежності?
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 12.05.2020 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 17.05.2020 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Калій і магній – тандем для вашого серця 14.05.2020 Калій і магній – тандем для вашого серця
  • Хумус - здорова страва на кожен день 06.05.2020 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 31.03.2021 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 14.07.2020 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 28.12.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 19.02.2021 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • У чому різниця між силовими і кардіо вправами? 26.05.2020 У чому різниця між силовими і кардіо вправами?
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 26.05.2020 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Чи корисний швидкий секс 03.03.2021 Чи корисний швидкий секс
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 13.12.2020 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • 9 кроків до здоров’я 25.12.2020 9 кроків до здоров’я
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 17.09.2020 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 03.06.2020 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Реальні й вигадані закохані пари, в яких можна навчитися почуттів 01.02.2018 Реальні й вигадані закохані пари, в яких можна навчитися почуттів
  • 5 кроків, які допоможуть вашому серцю 24.09.2020 5 кроків, які допоможуть вашому серцю
  • Порада лікарів - фітнес допомагає позбутися симптомів клімаксу 18.04.2021 Порада лікарів - фітнес допомагає позбутися симптомів клімаксу
  • Сексуальне здоров’я - що впливає на лібідо 18.04.2021 Сексуальне здоров’я - що впливає на лібідо
  • Як лікар складає «сценарій» старіння організму? Алгоритм дій 18.04.2021 Як лікар складає «сценарій» старіння організму? Алгоритм дій
  • Боби маш - користь для організму 17.04.2021 Боби маш - користь для організму
  • Cтрес-менеджмент: правила антистресового способу життя 17.04.2021 Cтрес-менеджмент: правила антистресового способу життя
  • Скільки часу насправді потрібно спати? 17.04.2021 Скільки часу насправді потрібно спати?
  • Вправи, які допоможуть натренувати пам’ять 16.04.2021 Вправи, які допоможуть натренувати пам’ять
  • Поради лікаря: як запобігти випадінню волосся 16.04.2021 Поради лікаря: як запобігти випадінню волосся
  • Сезонний алергічний риніт – що робити 16.04.2021 Сезонний алергічний риніт – що робити
  • Як  алкоголь впливає на організм людини 15.04.2021 Як  алкоголь впливає на організм людини
  • Визначте рівень серцево-судинного ризику 15.04.2021 Визначте рівень серцево-судинного ризику
  • Кофеїн покращує пам’ять 15.04.2021 Кофеїн покращує пам’ять
  • Впевненість протидіє стресу 15.04.2021 Впевненість протидіє стресу
  • Вейпінг може викликати рак 14.04.2021 Вейпінг може викликати рак
  • Радикуліт: основи правильного лікування 14.04.2021 Радикуліт: основи правильного лікування
  • Коли організму не вистачає вітаміну В12 14.04.2021 Коли організму не вистачає вітаміну В12
  • «Капсули здоров’я»: мак, кмин, чіа 13.04.2021 «Капсули здоров’я»: мак, кмин, чіа
  • Селен гальмує старіння 13.04.2021 Селен гальмує старіння
  • Похід до стоматолога: сьогодні і 3000 років тому 13.04.2021 Похід до стоматолога: сьогодні і 3000 років тому
  • Чому не варто цілком відмовлятися від цукру 12.04.2021 Чому не варто цілком відмовлятися від цукру
  • Чому важливо контролювати свій рівень холестерину 12.04.2021 Чому важливо контролювати свій рівень холестерину
  • Чи може бути шкідливим “надмірний” сон 12.04.2021 Чи може бути шкідливим “надмірний” сон
  • Найбрудніші місця на кухні та харчові отруєння 12.04.2021 Найбрудніші місця на кухні та харчові отруєння
  • Чай з ромашки долає цукровий діабет 11.04.2021 Чай з ромашки долає цукровий діабет
  • Що варто знати про здоров’я міленіалів 11.04.2021 Що варто знати про здоров’я міленіалів
  • Стрес - спусковий гачок хвороб 10.04.2021 Стрес - спусковий гачок хвороб
  • Чому ми маємо дотримуватись соціальної дистанції під час коронавірусу? 10.04.2021 Чому ми маємо дотримуватись соціальної дистанції під час коронавірусу?
  • Коли починають діяти знеболювальні ліки 10.04.2021 Коли починають діяти знеболювальні ліки
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 09.04.2021 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • Як чай покращує здоров’я і сприяє схудненню 09.04.2021 Як чай покращує здоров’я і сприяє схудненню
  • Як заспокоїти нерви 08.04.2021 Як заспокоїти нерви
  • Від яких хвороб лікують яблука 08.04.2021 Від яких хвороб лікують яблука
  • Психологія здоров’я: добова норма обіймів становить 7-8 разів 08.04.2021 Психологія здоров’я: добова норма обіймів становить 7-8 разів
  • Про історію пандемій 07.04.2021 Про історію пандемій
  • Погіршення пам’яті: 5 кроків профілактики 07.04.2021 Погіршення пам’яті: 5 кроків профілактики
  • Уроки гігієни для дітей 07.04.2021 Уроки гігієни для дітей
  • Психологія здоров’я - як пережити сімейні кризи 06.04.2021 Психологія здоров’я - як пережити сімейні кризи
  • Магній – мікроелемент для боротьби зі стресом 06.04.2021 Магній – мікроелемент для боротьби зі стресом
  • Затверджено перші ліки на основі марихуани 06.04.2021 Затверджено перші ліки на основі марихуани
  • Інсульт - причини, симптоми, профілактика 05.04.2021 Інсульт - причини, симптоми, профілактика
  • Головний біль - як із ним боротися 05.04.2021 Головний біль - як із ним боротися
  • Вправи для здоров’я очей тим, хто працює з монітором 04.04.2021 Вправи для здоров’я очей тим, хто працює з монітором
  • Мікроовочі – тенденція в здоровому харчуванні 04.04.2021 Мікроовочі – тенденція в здоровому харчуванні
  • Що потрібно знати про серцево-судинну систему 04.04.2021 Що потрібно знати про серцево-судинну систему
  • Що потрібно знати про панічні атаки 03.04.2021 Що потрібно знати про панічні атаки
  • Побутова або цілорічна алергія – що з цим робити 03.04.2021 Побутова або цілорічна алергія – що з цим робити
  • Пийте воду та покращуйте гостроту мислення 03.04.2021 Пийте воду та покращуйте гостроту мислення
  • Психологічне самопочуття - люди з віком стають щасливішими 02.04.2021 Психологічне самопочуття - люди з віком стають щасливішими
  • Нещасливі діти отримують малорозвинений мозок на все життя 02.04.2021 Нещасливі діти отримують малорозвинений мозок на все життя
  • Що потрібно знати про пробіотики та імунітет 02.04.2021 Що потрібно знати про пробіотики та імунітет
  • Як очистити організм - детокс-програми 01.04.2021 Як очистити організм - детокс-програми
  • Головний біль, шум, запаморочення: чому вони виникають? 01.04.2021 Головний біль, шум, запаморочення: чому вони виникають?
  • Пробіотики та профілактика алергічних захворювань 01.04.2021 Пробіотики та профілактика алергічних захворювань
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 31.03.2021 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Хвороби вен - діагностика та лікування 31.03.2021 Хвороби вен - діагностика та лікування
  • Як вибрати імплантат зубів 31.03.2021 Як вибрати імплантат зубів
  • Харчування та ідеальний прес - чи є зв’язок 31.03.2021 Харчування та ідеальний прес - чи є зв’язок
  • Ранкові напої для боротьби з раком 31.03.2021 Ранкові напої для боротьби з раком
  • Прояви когнітивного дисонансу 30.03.2021 Прояви когнітивного дисонансу
  • Як медитація та йога впливають на ДНК 30.03.2021 Як медитація та йога впливають на ДНК
  • Причини високого холестерину 30.03.2021 Причини високого холестерину
  • Чому жінки розмовляють учетверо більше, ніж чоловіки 29.03.2021 Чому жінки розмовляють учетверо більше, ніж чоловіки
  • Як бути бадьорим весь день 29.03.2021 Як бути бадьорим весь день
  • Як антиоксиданти допомагають подолати наслідки стресу 29.03.2021 Як антиоксиданти допомагають подолати наслідки стресу
  • Менопауза і секс: міфи та упередження 28.03.2021 Менопауза і секс: міфи та упередження
  • Емпатія - важливий елемент соціальної поведінки 28.03.2021 Емпатія - важливий елемент соціальної поведінки
  • Чи існує “закиснення” організму 28.03.2021 Чи існує “закиснення” організму
  • Чи можна поєднувати алкоголь та ліки 27.03.2021 Чи можна поєднувати алкоголь та ліки
  • Що таке “прихований цукор” і чим він небезпечний 27.03.2021 Що таке “прихований цукор” і чим він небезпечний
  • Як захопити дитину навчанням 27.03.2021 Як захопити дитину навчанням
  • Як вижити вегетаріанцю в м’ясоїдному світі 26.03.2021 Як вижити вегетаріанцю в м’ясоїдному світі
  • Цвітна капуста: для травлення і проти раку 26.03.2021 Цвітна капуста: для травлення і проти раку
  • Самооцінка в середньому віці - основні орієнтири 26.03.2021 Самооцінка в середньому віці - основні орієнтири
  • Пізнавальний резерв мозку - здорове довголіття 25.03.2021 Пізнавальний резерв мозку - здорове довголіття
  • Скількі та якої іжі потребує наш організм 25.03.2021 Скількі та якої іжі потребує наш організм
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.03.2021 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Як діабет впливає на очі 24.03.2021 Як діабет впливає на очі
  • Мигдаль покращує мікрофлору кишківника 24.03.2021 Мигдаль покращує мікрофлору кишківника
  • Що потрібно знати про харчові барвники 24.03.2021 Що потрібно знати про харчові барвники
  • Запалення легенів: симптоми та методи лікування 24.03.2021 Запалення легенів: симптоми та методи лікування
  • Чому потрібно контролювати рівень тестостерону в організмі 23.03.2021 Чому потрібно контролювати рівень тестостерону в організмі
  • Що потрібно знати про риб’ячий жир 23.03.2021 Що потрібно знати про риб’ячий жир
  • Позитивна психологія - як подолати депресію 23.03.2021 Позитивна психологія - як подолати депресію
  • Серцево-судинні захворювання – не привід мало рухатися 22.03.2021 Серцево-судинні захворювання – не привід мало рухатися
  • Листковий салат – зелений заряд здоров’я 22.03.2021 Листковий салат – зелений заряд здоров’я
  • Виховання білінгвів: реальні історії мам 22.03.2021 Виховання білінгвів: реальні історії мам
  • Чи допомагає малина під час застуди 21.03.2021 Чи допомагає малина під час застуди
  • Як змусити мозок працювати до 100 років 21.03.2021 Як змусити мозок працювати до 100 років
  • Чому кістки стають ламкими - пояснюють лікарі 20.03.2021 Чому кістки стають ламкими - пояснюють лікарі
  • Що потрібно знати про жирну рибу 20.03.2021 Що потрібно знати про жирну рибу
  • Як фізичні навантаження впливають на суглоби 20.03.2021 Як фізичні навантаження впливають на суглоби
  • Збалансоване харчування: необхідні організму речовини 19.03.2021 Збалансоване харчування: необхідні організму речовини
  • Феномен “другого дихання” під час тренувань 19.03.2021 Феномен “другого дихання” під час тренувань
  • Як попередити інфекційні захворювання - поради батькам 19.03.2021 Як попередити інфекційні захворювання - поради батькам
  • Алергічний риніт чи наслідки застуди 18.03.2021 Алергічний риніт чи наслідки застуди
  • Як творчо сховати дошку для прасування 18.03.2021 Як творчо сховати дошку для прасування
  • Що потрібно знати про когнітивний дисонанс 18.03.2021 Що потрібно знати про когнітивний дисонанс
  • Що варто знати про здоров’я суглобів 17.03.2021 Що варто знати про здоров’я суглобів
  • Як уникнути ризик виникнення харчових отруєнь вдома 17.03.2021 Як уникнути ризик виникнення харчових отруєнь вдома
  • Що потрібно знати про простатит 16.03.2021 Що потрібно знати про простатит
Збалансоване харчування: необхідні організму речовини Збалансоване харчування: необхідні організму речовини
Наші експерти
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.