Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 2985
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 19216
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 33120
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 47164

Новини

Популярні Останні
  • Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається 24.03.2019 Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 20.12.2018 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 06.04.2019 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.04.2019 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 30.05.2018 Зелені легені Землі
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2018 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 29.03.2019 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 11.02.2019 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.01.2019 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Мобільні додатки для тренувань 04.06.2019 Мобільні додатки для тренувань
  • Скільки солі в морі? 07.06.2019 Скільки солі в морі?
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 12.05.2018 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 15.03.2019 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 25.01.2019 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 28.07.2019 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 16.02.2019 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Здорове волосся - правила догляду 07.04.2019 Здорове волосся - правила догляду
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 27.07.2019 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Коли потрібно пити воду 11.02.2019 Коли потрібно пити воду
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Як запахи впливають на життя людини 31.01.2019 Як запахи впливають на життя людини
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.02.2019 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Як не дати розуму старіти 09.12.2018 Як не дати розуму старіти
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 14.01.2019 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 12.01.2019 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Причини високого холестерину 21.02.2019 Причини високого холестерину
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 25.12.2018 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 30.12.2018 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Як вберегти найважливіший орган імунної системи 11.01.2019 Як вберегти найважливіший орган імунної системи
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.02.2019 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 25.11.2018 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 23.12.2018 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Чому болить серце? 20.01.2019 Чому болить серце?
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 25.03.2019 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Як біг вливає на наше здоров’я 12.01.2019 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Все, що треба знати про папіломи 20.03.2019 Все, що треба знати про папіломи
  • Що потрібно знати про естрогени 02.04.2019 Що потрібно знати про естрогени
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 14.03.2019 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Заборонені продукти для дітей 11.12.2018 Заборонені продукти для дітей
  • 7 корисних добавок до чаю 03.04.2019 7 корисних добавок до чаю
  • Два літри води на день: за і проти 13.01.2019 Два літри води на день: за і проти
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 01.03.2019 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 26.12.2018 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • ​Ознаки емоційної зрілості 17.03.2019 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 20.12.2018 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Як позбутися харчової залежності? 22.12.2018 Як позбутися харчової залежності?
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 15.03.2019 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 14.03.2019 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 09.01.2019 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 05.04.2019 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс 05.02.2019 Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • Хумус - здорова страва на кожен день 04.03.2019 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 12.01.2019 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 25.12.2018 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Дев’ять кроків до здоров’я 06.01.2019 Дев’ять кроків до здоров’я
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Як зберегти зір? 22.01.2019 Як зберегти зір?
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 15.02.2019 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 26.03.2019 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 08.08.2018 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 18.03.2019 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 26.05.2019 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Як їсти висівки з максимальною користю 26.03.2019 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога 12.01.2018 Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога
  • 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу 04.04.2019 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів? 08.01.2019 Що заважає позбутися зайвих кілограмів?
  • Як змінити раціон у другій половині життя 01.08.2019 Як змінити раціон у другій половині життя
  • Дієта «Два голодні дні на тиждень» 12.02.2019 Дієта «Два голодні дні на тиждень»
  • Корисні перекуски, від яких товстішають 02.05.2019 Корисні перекуски, від яких товстішають
  • Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається 24.03.2019 Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається
  • Як екстракт хмелю захищає наш оргнізм 18.08.2019 Як екстракт хмелю захищає наш оргнізм
  • Все, що треба знати про йодопрофілактику 17.08.2019 Все, що треба знати про йодопрофілактику
  • Психічне здоров’я на робочому місці 17.08.2019 Психічне здоров’я на робочому місці
  • Здорове харчування - чи можна їсти їжу, яка почала пліснявіти ? 17.08.2019 Здорове харчування - чи можна їсти їжу, яка почала пліснявіти ?
  • Де взяти вітамін В 16.08.2019 Де взяти вітамін В
  • Фенхель проти симптомів менопаузи 16.08.2019 Фенхель проти симптомів менопаузи
  • Мистецтво бути щасливим 16.08.2019 Мистецтво бути щасливим
  • Сушені яблука знижують рівень холестерину 15.08.2019 Сушені яблука знижують рівень холестерину
  • Життя у шлюбі корисне для здоров’я 15.08.2019 Життя у шлюбі корисне для здоров’я
  • Чому болить рука у тих, хто багато працює за комп’ютером 14.08.2019 Чому болить рука у тих, хто багато працює за комп’ютером
  • Як лікар складає «сценарій» старіння організму? Алгоритм дій 14.08.2019 Як лікар складає «сценарій» старіння організму? Алгоритм дій
  • Що таке пневмонія? 13.08.2019 Що таке пневмонія?
  • Ходіння запобігає хворобам 13.08.2019 Ходіння запобігає хворобам
  • Бідність має негативний вплив на здоров’я 13.08.2019 Бідність має негативний вплив на здоров’я
  • Короткозорість у дітей: профілактика і вчасне виявлення проблеми 12.08.2019 Короткозорість у дітей: профілактика і вчасне виявлення проблеми
  • Ріст ракових пухлин можна зупинити 12.08.2019 Ріст ракових пухлин можна зупинити
  • Формула ідеальних стосунків: говорять вчені 12.08.2019 Формула ідеальних стосунків: говорять вчені
  • Часник допоможе позбавитися паразитів 12.08.2019 Часник допоможе позбавитися паразитів
  • Що потрібно знати про «кісточку» на нозі 11.08.2019 Що потрібно знати про «кісточку» на нозі
  • Комп’ютерний зоровий синдром: розпізнайте перші симптоми 11.08.2019 Комп’ютерний зоровий синдром: розпізнайте перші симптоми
  • Грейпфрутовий сік сприяє схудненню краще, ніж вода 11.08.2019 Грейпфрутовий сік сприяє схудненню краще, ніж вода
  • Лікувальні властивості яблук 10.08.2019 Лікувальні властивості яблук
  • Що робити, якщо болить спина 10.08.2019 Що робити, якщо болить спина
  • Здорове харчування - напої, що допомагають спалювати калорії 10.08.2019 Здорове харчування - напої, що допомагають спалювати калорії
  • Чого ми не знаємо про чистоту рук? 09.08.2019 Чого ми не знаємо про чистоту рук?
  • Безкоштовні дослідження, що входять до пакету послуг первинної медичної допомоги 09.08.2019 Безкоштовні дослідження, що входять до пакету послуг первинної медичної допомоги
  • Чому боляче наступати на п’ятку 08.08.2019 Чому боляче наступати на п’ятку
  • Здорове харчування: сало - за та проти 08.08.2019 Здорове харчування: сало - за та проти
  • Коли виникає нестача вітамінів 08.08.2019 Коли виникає нестача вітамінів
  • Що потрібно знати про деменцію 07.08.2019 Що потрібно знати про деменцію
  • Як боротися з старінням за допомогою вітаміну А 06.08.2019 Як боротися з старінням за допомогою вітаміну А
  • Що потрібно знати про зайву вагу 06.08.2019 Що потрібно знати про зайву вагу
  • Як енергетичні напої знімають втому 06.08.2019 Як енергетичні напої знімають втому
  • Причини постійної втоми 05.08.2019 Причини постійної втоми
  • Від чого залежить міцність кісток підлітків 05.08.2019 Від чого залежить міцність кісток підлітків
  • Контролюйте калорійність їжі 05.08.2019 Контролюйте калорійність їжі
  • Що потрібно знати про пальмову олію 04.08.2019 Що потрібно знати про пальмову олію
  • Як зберегти здоров’я нирок: поради лікаря 04.08.2019 Як зберегти здоров’я нирок: поради лікаря
  • Як вберегти психічне здоров’я молоді 04.08.2019 Як вберегти психічне здоров’я молоді
  • 8 кризових періодів людського життя 04.08.2019 8 кризових періодів людського життя
  • Хвороби печінки - що потрібно знати 03.08.2019 Хвороби печінки - що потрібно знати
  • Як їжа впливає на швидкість сп’яніння - поради лікарів 03.08.2019 Як їжа впливає на швидкість сп’яніння - поради лікарів
  • Про користь споживання грибів з наукової точки зору 03.08.2019 Про користь споживання грибів з наукової точки зору
  • Здорові люди не потрібні економіці:) 02.08.2019 Здорові люди не потрібні економіці:)
  • Дієтологи визначили, як змінилися модні тенденції в харчуванні 02.08.2019 Дієтологи визначили, як змінилися модні тенденції в харчуванні
  • Як заготувати овочі та фрукти на зиму з користю для здоров’я 02.08.2019 Як заготувати овочі та фрукти на зиму з користю для здоров’я
  • Відвідування туалету «по-маленькому»: скільки разів є нормою? 01.08.2019 Відвідування туалету «по-маленькому»: скільки разів є нормою?
  • Чому важливо вимірювати окружність талії? 01.08.2019 Чому важливо вимірювати окружність талії?
  • Як змінити раціон у другій половині життя 01.08.2019 Як змінити раціон у другій половині життя
  • 10 міфів про випадіння волосся 31.07.2019 10 міфів про випадіння волосся
  • Що робити якщо вжалила медуза 31.07.2019 Що робити якщо вжалила медуза
  • Як контролювати рівень цукру в крові 30.07.2019 Як контролювати рівень цукру в крові
  • Як правильно вибрати кавун? 29.07.2019 Як правильно вибрати кавун?
  • Продукти, які посилюють відчуття голоду 29.07.2019 Продукти, які посилюють відчуття голоду
  • Перша допомога при тепловому ударі 28.07.2019 Перша допомога при тепловому ударі
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 28.07.2019 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Чому діагнозу “вегето-судинна дистонія” не існує 28.07.2019 Чому діагнозу “вегето-судинна дистонія” не існує
  • Оптимальний режим харчування 28.07.2019 Оптимальний режим харчування
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 27.07.2019 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Що потрібно знати про глікемічний індекс 27.07.2019 Що потрібно знати про глікемічний індекс
  • Чому виникає чутливість зубів і що з цим робити 27.07.2019 Чому виникає чутливість зубів і що з цим робити
  • 10 кроків до здорового серця 26.07.2019 10 кроків до здорового серця
  • Як не вмерти від трансжирів 26.07.2019 Як не вмерти від трансжирів
  • Здорове харчування - кавуново-динна дієта 26.07.2019 Здорове харчування - кавуново-динна дієта
  • Екстремальна спека: як вберегтися 25.07.2019 Екстремальна спека: як вберегтися
  • Пліснява на продуктах харчування – що потрібно знати 24.07.2019 Пліснява на продуктах харчування – що потрібно знати
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Що таке зневоднення організму та як його попередити 22.07.2019 Що таке зневоднення організму та як його попередити
  • Ваше лібідо - фізіологія чи психологія 21.07.2019 Ваше лібідо - фізіологія чи психологія
  • Що робити при укусі змії і як вберегтися від цього 21.07.2019 Що робити при укусі змії і як вберегтися від цього
  • Що потрібно знати про засмагу 20.07.2019 Що потрібно знати про засмагу
  • Бронхіальна астма - що потрібно знати 19.07.2019 Бронхіальна астма - що потрібно знати
  • Чому олії мають бути частиною денного раціону 19.07.2019 Чому олії мають бути частиною денного раціону
  • Психологія здоров’я - як зробити прибирання легким? 18.07.2019 Психологія здоров’я - як зробити прибирання легким?
  • Водорості - продукт для здоров’я та краси 18.07.2019 Водорості - продукт для здоров’я та краси
  • Педикульоз: як запобігти захворюванню 17.07.2019 Педикульоз: як запобігти захворюванню
  • Що потрібно знати про МРТ 17.07.2019 Що потрібно знати про МРТ
  • Здорове харчування - рецепти лимонадів, які врятують від спеки 17.07.2019 Здорове харчування - рецепти лимонадів, які врятують від спеки
  • Баклажан – помічник у дієтичному харчуванні 17.07.2019 Баклажан – помічник у дієтичному харчуванні
  • Психологія здоров’я - 5 вправ для активізації творчої енергії 16.07.2019 Психологія здоров’я - 5 вправ для активізації творчої енергії
  • Як уникнути кишкових інфекцій у спекотну пору року 16.07.2019 Як уникнути кишкових інфекцій у спекотну пору року
  • Щоб памʼять ніколи не зраджувала 16.07.2019 Щоб памʼять ніколи не зраджувала
  • Як обладнати спальню для міцного сну 15.07.2019 Як обладнати спальню для міцного сну
  • 7 порад, як вберегтися від інсульту 15.07.2019 7 порад, як вберегтися від інсульту
  • 10 порад для комфортної подорожі 15.07.2019 10 порад для комфортної подорожі
  • Здорове харчування - дієта корисна для серця 14.07.2019 Здорове харчування - дієта корисна для серця
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Що варто знати про добавки заліза 13.07.2019 Що варто знати про добавки заліза
  • Як не підхопити інфекцію на пляжі - купатися без шкоди для здоров’я. 12.07.2019 Як не підхопити інфекцію на пляжі - купатися без шкоди для здоров’я.
  • Як стати щасливим та задоволеним 11.07.2019 Як стати щасливим та задоволеним
  • Чи корисне для здоров’я вегетаріанство 11.07.2019 Чи корисне для здоров’я вегетаріанство
  • 10 причин, чому батькам потрібно читати книги дітям 11.07.2019 10 причин, чому батькам потрібно читати книги дітям
  • Як зняти стресову напругу після робочого дня 10.07.2019 Як зняти стресову напругу після робочого дня
  • Перша допомога при опіках 10.07.2019 Перша допомога при опіках
  • Цілющі властивості капусти 10.07.2019 Цілющі властивості капусти
  • Як зробити авіапереліт комфортним 09.07.2019 Як зробити авіапереліт комфортним
  • Мігрень у жінок: причини виникнення 09.07.2019 Мігрень у жінок: причини виникнення
  • Як вибрати безпечну подушку? 08.07.2019 Як вибрати безпечну подушку?
  • Що потрібно знати про гормональні контрацептиви 08.07.2019 Що потрібно знати про гормональні контрацептиви
Запрошуємо до участі у фестивалі “Живи активно!” Запрошуємо до участі у фестивалі “Живи активно!”
Наші експерти
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.