Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 2812
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 19052
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 32932
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 46737

Новини

Популярні Останні
  • Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається 24.03.2019 Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 20.12.2018 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 06.04.2019 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.04.2019 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 30.05.2018 Зелені легені Землі
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2018 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 20.10.2018 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 29.03.2019 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 11.02.2019 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Мобільні додатки для тренувань 25.09.2018 Мобільні додатки для тренувань
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 25.01.2019 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 12.05.2018 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Скільки солі в морі? 10.06.2018 Скільки солі в морі?
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 15.03.2019 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 25.01.2019 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 18.11.2018 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 16.02.2019 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Здорове волосся - правила догляду 07.04.2019 Здорове волосся - правила догляду
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 19.11.2018 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Коли потрібно пити воду 11.02.2019 Коли потрібно пити воду
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • 6 порад, як пережити спеку 15.08.2018 6 порад, як пережити спеку
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Як запахи впливають на життя людини 31.01.2019 Як запахи впливають на життя людини
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.02.2019 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Як не дати розуму старіти 09.12.2018 Як не дати розуму старіти
  • Як тримати себе у формі? 05.06.2018 Як тримати себе у формі?
  • Причини високого холестерину 21.02.2019 Причини високого холестерину
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 12.01.2019 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 14.01.2019 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 25.12.2018 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 30.12.2018 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.02.2019 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 25.11.2018 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 23.12.2018 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Чому болить серце? 20.01.2019 Чому болить серце?
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 25.03.2019 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Як вберегти найважливіший орган імунної системи 11.01.2019 Як вберегти найважливіший орган імунної системи
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Як біг вливає на наше здоров’я 12.01.2019 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Все, що треба знати про папіломи 20.03.2019 Все, що треба знати про папіломи
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 14.03.2019 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Що потрібно знати про естрогени 02.04.2019 Що потрібно знати про естрогени
  • Заборонені продукти для дітей 11.12.2018 Заборонені продукти для дітей
  • 7 корисних добавок до чаю 03.04.2019 7 корисних добавок до чаю
  • Два літри води на день: за і проти 13.01.2019 Два літри води на день: за і проти
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 20.12.2018 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 26.12.2018 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • ​Ознаки емоційної зрілості 17.03.2019 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 01.03.2019 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Як позбутися харчової залежності? 22.12.2018 Як позбутися харчової залежності?
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 15.03.2019 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 14.03.2019 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 09.01.2019 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс 05.02.2019 Вчені з’ясували, чи корисний швидкий секс
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 25.12.2018 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 12.01.2019 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Хумус - здорова страва на кожен день 04.03.2019 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Дев’ять кроків до здоров’я 06.01.2019 Дев’ять кроків до здоров’я
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 15.02.2019 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Як зберегти зір? 22.01.2019 Як зберегти зір?
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 26.03.2019 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 05.04.2019 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 08.08.2018 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 18.03.2019 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 29.11.2018 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога 12.01.2018 Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога
  • 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу 04.04.2019 10 порад психолога для тих, хто має зайву вагу
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів? 08.01.2019 Що заважає позбутися зайвих кілограмів?
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Як їсти висівки з максимальною користю 26.03.2019 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Дієта «Два голодні дні на тиждень» 12.02.2019 Дієта «Два голодні дні на тиждень»
  • Корисні перекуски, від яких товстішають 02.05.2019 Корисні перекуски, від яких товстішають
  • Чи може вино бути корисним для здоров’я 02.02.2019 Чи може вино бути корисним для здоров’я
  • Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається 24.03.2019 Фестиваль здоров’я «Живи активно!» повертається
  • Мобільні додатки-органайзери, які допоможуть встигнути все 19.05.2019 Мобільні додатки-органайзери, які допоможуть встигнути все
  • Як контролювати свої емоції 18.05.2019 Як контролювати свої емоції
  • Розвиваючі іграшки: малюка не потрібно вчити – з ним потрібно гратися! 18.05.2019 Розвиваючі іграшки: малюка не потрібно вчити – з ним потрібно гратися!
  • Чи дійсно полуниця викликає алергію 17.05.2019 Чи дійсно полуниця викликає алергію
  • Якщо ви вирішили почати бігати з понеділка 15.05.2019 Якщо ви вирішили почати бігати з понеділка
  • 7 причин, через які ми ускладнюємо своє життя 15.05.2019 7 причин, через які ми ускладнюємо своє життя
  • Спорт і фітнес, які “дружать” з вагітністю 14.05.2019 Спорт і фітнес, які “дружать” з вагітністю
  • Пам’ятка: як пережити інфаркт 13.05.2019 Пам’ятка: як пережити інфаркт
  • Як збільшити витривалість при фізичних навантаженнях 13.05.2019 Як збільшити витривалість при фізичних навантаженнях
  • Яке волосся не можна висмикувати 12.05.2019 Яке волосся не можна висмикувати
  • Терапевтичний влив рукоділля 12.05.2019 Терапевтичний влив рукоділля
  • Чи можна відіспатися на вихідні 12.05.2019 Чи можна відіспатися на вихідні
  • Зумба – танцювальний фітнес 11.05.2019 Зумба – танцювальний фітнес
  • Буряк - український суперпродукт 11.05.2019 Буряк - український суперпродукт
  • Вчені: холестерин лише частково винен у серцево-судинних захворюваннях 11.05.2019 Вчені: холестерин лише частково винен у серцево-судинних захворюваннях
  • Чим небезпечні трансжири 11.05.2019 Чим небезпечні трансжири
  • Часті візити до туалету та підвищений тиск – що спільного 10.05.2019 Часті візити до туалету та підвищений тиск – що спільного
  • Страхи вагітних - психологічні фобії 10.05.2019 Страхи вагітних - психологічні фобії
  • Вірус папіломи може провокуати рак 09.05.2019 Вірус папіломи може провокуати рак
  • Чому не варто суворо виховувати дитину 08.05.2019 Чому не варто суворо виховувати дитину
  • 10 простих кроків детокс-програм 07.05.2019 10 простих кроків детокс-програм
  • Перець чилі допоможе боротися з раком легенів 07.05.2019 Перець чилі допоможе боротися з раком легенів
  • Як виростити мікрогрін у себе вдома 07.05.2019 Як виростити мікрогрін у себе вдома
  • Інфрачервоні сауни допомагають позбутися токсинів 07.05.2019 Інфрачервоні сауни допомагають позбутися токсинів
  • Для чого потрібні літні табори для дітей 06.05.2019 Для чого потрібні літні табори для дітей
  • Чому шкіра на ногах суха 06.05.2019 Чому шкіра на ногах суха
  • Необхідні вітаміни для здорової шкіри 06.05.2019 Необхідні вітаміни для здорової шкіри
  • Високоінтенсивне тренування CrossFit - чи варто спробувати 05.05.2019 Високоінтенсивне тренування CrossFit - чи варто спробувати
  • Чому маленьким дітям корисно працювати із глиною 04.05.2019 Чому маленьким дітям корисно працювати із глиною
  • Чи може бути забагато калію в організмі 04.05.2019 Чи може бути забагато калію в організмі
  • 3-D яєчники відновлюють фертильність 03.05.2019 3-D яєчники відновлюють фертильність
  • Корисні перекуски, від яких товстішають 02.05.2019 Корисні перекуски, від яких товстішають
  • Анімалотерапія - офіційно визнаний метод лікування 02.05.2019 Анімалотерапія - офіційно визнаний метод лікування
  • Збираємося на природу: цікаві факти та рекомендації 01.05.2019 Збираємося на природу: цікаві факти та рекомендації
  • Як старіють європейці 30.04.2019 Як старіють європейці
  • Що потрібно знати про жіночі статеві гормони 30.04.2019 Що потрібно знати про жіночі статеві гормони
  • Безпечний пікнік: як вберегтися від харчового отруєння 29.04.2019 Безпечний пікнік: як вберегтися від харчового отруєння
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Свіжа зелень: шпинат 27.04.2019 Свіжа зелень: шпинат
  • Дієта амазонок за гормональними типами 27.04.2019 Дієта амазонок за гормональними типами
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • Як уникнути поширення мікробів у ванній кімнаті 27.04.2019 Як уникнути поширення мікробів у ванній кімнаті
  • Як приборкати ранковий безлад 26.04.2019 Як приборкати ранковий безлад
  • Гімнастика тайцзицюань проти болю у суглобах 26.04.2019 Гімнастика тайцзицюань проти болю у суглобах
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Як відпустка впливає на організм 25.04.2019 Як відпустка впливає на організм
  • Як можна перевірити здоров’я у домашніх умовах 25.04.2019 Як можна перевірити здоров’я у домашніх умовах
  • Як святкують Великдень в інших країнах 24.04.2019 Як святкують Великдень в інших країнах
  • Чи захищають таблетки від наслідків переїдання 24.04.2019 Чи захищають таблетки від наслідків переїдання
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Запрошуємо до участі у фестивалі “Живи активно!” 23.04.2019 Запрошуємо до участі у фестивалі “Живи активно!”
  • Як святкують Великдень в українських родинах 23.04.2019 Як святкують Великдень в українських родинах
  • 5 фобій, викликаних гаджетами і соцмережами 22.04.2019 5 фобій, викликаних гаджетами і соцмережами
  • Що потрібно знати про L-карнітин 22.04.2019 Що потрібно знати про L-карнітин
  • Чому виникають харчові фобії 21.04.2019 Чому виникають харчові фобії
  • Як гімнастика Тай ші оздоровлює організм 21.04.2019 Як гімнастика Тай ші оздоровлює організм
  • Дієта для зміцнення кісток 21.04.2019 Дієта для зміцнення кісток
  • Бердвотчінг – цікаве хобі для весни 21.04.2019 Бердвотчінг – цікаве хобі для весни
  • Діти-білінгви: про що говорять дані сучасних досліджень? 20.04.2019 Діти-білінгви: про що говорять дані сучасних досліджень?
  • Чому напрям “еко” став популярним? 20.04.2019 Чому напрям “еко” став популярним?
  • Горіхи допомагають не набирати вагу 20.04.2019 Горіхи допомагають не набирати вагу
  • Як фізична активність дитини впливає на психічне здоров’я 20.04.2019 Як фізична активність дитини впливає на психічне здоров’я
  • Гранат - потужне джерело антиоксидантів 19.04.2019 Гранат - потужне джерело антиоксидантів
  • Як побороти страх публічно виступати 19.04.2019 Як побороти страх публічно виступати
  • Як вберегти дитину від отруєнь: правила безпеки 18.04.2019 Як вберегти дитину від отруєнь: правила безпеки
  • Стратегії тренувань для різних фігур 18.04.2019 Стратегії тренувань для різних фігур
  • Кухонні помічники, про які не всі чули 18.04.2019 Кухонні помічники, про які не всі чули
  • Вчені довели, що щасливі люди старішають повільніше 17.04.2019 Вчені довели, що щасливі люди старішають повільніше
  • Як уникнути негативу у соціальних мережах 17.04.2019 Як уникнути негативу у соціальних мережах
  • 30 швидких ідей для здорового сніданку 16.04.2019 30 швидких ідей для здорового сніданку
  • Чи дійсно смажена їжа може бути причиною раку 15.04.2019 Чи дійсно смажена їжа може бути причиною раку
  • Чорний чай корисний для міцності кісток 14.04.2019 Чорний чай корисний для міцності кісток
  • Шоколад - смачні ліки від інфаркту та інсульту 14.04.2019 Шоколад - смачні ліки від інфаркту та інсульту
  • Випадіння волосся - чи є це ознакою хвороби 14.04.2019 Випадіння волосся - чи є це ознакою хвороби
  • Як досягти балансу в організмі макро- і мікро елементів 14.04.2019 Як досягти балансу в організмі макро- і мікро елементів
  • Чи болить голова через дощ або магнітні бурі 13.04.2019 Чи болить голова через дощ або магнітні бурі
  • Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя 12.04.2019 Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя
  • Що робити тим, хто страждаєте на сезонну алергію 12.04.2019 Що робити тим, хто страждаєте на сезонну алергію
  • Напій, що рятує від діабету 12.04.2019 Напій, що рятує від діабету
  • Що таке фізична активність 12.04.2019 Що таке фізична активність
  • Медитація допомагає ефективніше працювати 12.04.2019 Медитація допомагає ефективніше працювати
  • 5 лайфхаків, як заохотити дитину до читання 11.04.2019 5 лайфхаків, як заохотити дитину до читання
  • Як схуднути, не “сидячи” на жодній дієті 11.04.2019 Як схуднути, не “сидячи” на жодній дієті
  • Можливі методи корекції короткозорості 11.04.2019 Можливі методи корекції короткозорості
  • Як зменшити кількість нітратів в овочах і фруктах 11.04.2019 Як зменшити кількість нітратів в овочах і фруктах
  • 7 факторів кавказького довголіття - результати досліджень 11.04.2019 7 факторів кавказького довголіття - результати досліджень
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Скільки води потрібно пити людям літнього віку 10.04.2019 Скільки води потрібно пити людям літнього віку
  • Загроза для здоров’я №1 - неповноцінне харчування 10.04.2019 Загроза для здоров’я №1 - неповноцінне харчування
  • Як вберегтися від кліщів 10.04.2019 Як вберегтися від кліщів
  • Як спілкуватися з людиною в депресії 10.04.2019 Як спілкуватися з людиною в депресії
  • Зелені напої – чудовий спосіб розпрощатися із зайвими кілограмами 10.04.2019 Зелені напої – чудовий спосіб розпрощатися із зайвими кілограмами
  • Виноградна дієта - мінус 0,5 кг щодня без відчуття голоду 09.04.2019 Виноградна дієта - мінус 0,5 кг щодня без відчуття голоду
  • Симптоми, які вказують на захворювання печінки 09.04.2019 Симптоми, які вказують на захворювання печінки
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Адреналін, ендорфіни та інші нейромедіатори: що це і як працює 09.04.2019 Адреналін, ендорфіни та інші нейромедіатори: що це і як працює
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • 10 способів полегшити симптоми хронічної венозної недостатності 08.04.2019 10 способів полегшити симптоми хронічної венозної недостатності
Чому шкіра на ногах суха Чому шкіра на ногах суха
Наші експерти
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.