Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 3701
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 20120
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 34505
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 49826

Новини

Популярні Останні
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 25.10.2020 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 20.06.2020 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.07.2020 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2020 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 28.06.2020 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Скільки солі в морі? 06.08.2020 Скільки солі в морі?
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 05.06.2020 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 13.01.2021 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 12.12.2020 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань 11.01.2021 Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 16.05.2020 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 03.04.2020 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • Мобільні додатки для тренувань 03.08.2020 Мобільні додатки для тренувань
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 09.09.2020 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Чому сверблять ноги - 12 причин 08.08.2020 Чому сверблять ноги - 12 причин
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 03.01.2021 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 14.04.2020 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 08.09.2020 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Здорове волосся - правила догляду 21.06.2020 Здорове волосся - правила догляду
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Коли потрібно пити воду 27.12.2020 Коли потрібно пити воду
  • Як запахи впливають на життя людини 20.02.2020 Як запахи впливають на життя людини
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 17.06.2020 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • Як провести час на свіжому повітрі 13.07.2020 Як провести час на свіжому повітрі
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 25.06.2020 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • ​Ознаки емоційної зрілості 21.05.2020 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Що потрібно знати про мигдалики 20.11.2020 Що потрібно знати про мигдалики
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 29.11.2020 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 05.02.2020 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 27.06.2020 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • Як не дати розуму старіти 30.10.2020 Як не дати розуму старіти
  • Причини високого холестерину 26.02.2020 Причини високого холестерину
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 01.06.2020 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 11.01.2020 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 14.12.2020 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 14.01.2020 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Заборонені продукти для дітей 25.10.2020 Заборонені продукти для дітей
  • Чому болить серце? 15.03.2020 Чому болить серце?
  • Все, що треба знати про папіломи 27.05.2020 Все, що треба знати про папіломи
  • Харчова піраміда здорового харчування 10.05.2020 Харчова піраміда здорового харчування
  • Як біг вливає на наше здоров’я 28.11.2020 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Як зберегти зір? 19.03.2020 Як зберегти зір?
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 04.10.2020 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Як їсти висівки з максимальною користю 12.06.2020 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Що потрібно знати про естрогени 09.06.2020 Що потрібно знати про естрогени
  • Два літри води на день: за і проти 29.11.2020 Два літри води на день: за і проти
  • Продукти, яких слід уникати при подагрі 17.10.2019 Продукти, яких слід уникати при подагрі
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 15.05.2020 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 23.11.2020 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • 7 корисних добавок до чаю 14.06.2020 7 корисних добавок до чаю
  • Як позбутися харчової залежності? 18.10.2020 Як позбутися харчової залежності?
  • Правильні рухи при вагітності 03.11.2017 Правильні рухи при вагітності
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 12.05.2020 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 17.05.2020 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Хумус - здорова страва на кожен день 06.05.2020 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 28.12.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 13.04.2020 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 14.07.2020 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 03.02.2020 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 26.05.2020 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 13.12.2020 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • 9 кроків до здоров’я 25.12.2020 9 кроків до здоров’я
  • Чи корисний швидкий секс 03.03.2020 Чи корисний швидкий секс
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 17.09.2020 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 03.06.2020 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • У чому різниця між силовими і кардіо вправами? 26.05.2020 У чому різниця між силовими і кардіо вправами?
  • 5 кроків, які допоможуть вашому серцю 24.09.2020 5 кроків, які допоможуть вашому серцю
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 28.07.2020 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Калій і магній – тандем для вашого серця 14.05.2020 Калій і магній – тандем для вашого серця
  • Реальні й вигадані закохані пари, в яких можна навчитися почуттів 01.02.2018 Реальні й вигадані закохані пари, в яких можна навчитися почуттів
  • Жіночі секрети, про які чоловікам варто знати 01.05.2018 Жіночі секрети, про які чоловікам варто знати
  • Як лазня впливає на організм 16.01.2021 Як лазня впливає на організм
  • Насіння рослин у щоденному раціоні: правила споживання 16.01.2021 Насіння рослин у щоденному раціоні: правила споживання
  • Чому шкіра починає швидше старіти? 16.01.2021 Чому шкіра починає швидше старіти?
  • Як лікувати сутулість 15.01.2021 Як лікувати сутулість
  • Дієта «Два голодні дні на тиждень» 15.01.2021 Дієта «Два голодні дні на тиждень»
  • Крес-салат впливає на ДНК 15.01.2021 Крес-салат впливає на ДНК
  • Що потрібно знати про користь картоплі для здоров’я 14.01.2021 Що потрібно знати про користь картоплі для здоров’я
  • Чому сидячий спосіб життя підвищує ризик раку 14.01.2021 Чому сидячий спосіб життя підвищує ризик раку
  • Водні процедури можуть замінити тренування в спортзалі 14.01.2021 Водні процедури можуть замінити тренування в спортзалі
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 13.01.2021 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • Про що має пам’ятати алергік 13.01.2021 Про що має пам’ятати алергік
  • З яких продуктів має складатися сніданок для дітей 13.01.2021 З яких продуктів має складатися сніданок для дітей
  • Як вільні радикали впливають на наш оргнанізм 12.01.2021 Як вільні радикали впливають на наш оргнанізм
  • Ефект бумеранга: як зайві кілограми впливають на гормональний фон? 12.01.2021 Ефект бумеранга: як зайві кілограми впливають на гормональний фон?
  • Дієта, яка зупиняє старіння 12.01.2021 Дієта, яка зупиняє старіння
  • Як медитація впливаає на свідомість, тіло й мозок 11.01.2021 Як медитація впливаає на свідомість, тіло й мозок
  • Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань 11.01.2021 Гарвардська дієта доктора Вейла для профілактики хронічних захворювань
  • Чи може вино бути корисним для здоров’я 11.01.2021 Чи може вино бути корисним для здоров’я
  • Розвантажувальні дні допомагають нормалізувати метаболізм 10.01.2021 Розвантажувальні дні допомагають нормалізувати метаболізм
  • Користь яблук - лікувальні властивості 10.01.2021 Користь яблук - лікувальні властивості
  • Розроблена вакцина від виразки шлунка 10.01.2021 Розроблена вакцина від виразки шлунка
  • 10 міфів про догляд за шкірою 09.01.2021 10 міфів про догляд за шкірою
  • Чи можна вживати цукор діабетикам? 09.01.2021 Чи можна вживати цукор діабетикам?
  • Геніальність чи безумство: найвідоміші генії-безумці 09.01.2021 Геніальність чи безумство: найвідоміші генії-безумці
  • З 8 січня починають діяти нові карантинні обмеження 08.01.2021 З 8 січня починають діяти нові карантинні обмеження
  • Про що ми забуваємо, спілкуючись з дитиною 08.01.2021 Про що ми забуваємо, спілкуючись з дитиною
  • Міфи про “корисні” продукти 08.01.2021 Міфи про “корисні” продукти
  • Наша вага запрограмована генетично на 40% 08.01.2021 Наша вага запрограмована генетично на 40%
  • Поради як оздоровити та зміцнити волосся 07.01.2021 Поради як оздоровити та зміцнити волосся
  • Чому ми кашляємо 07.01.2021 Чому ми кашляємо
  • Вчені встановили зв’язок між здоровим сном і дієтами 07.01.2021 Вчені встановили зв’язок між здоровим сном і дієтами
  • Чи потрібно боротись з надмірною вагою тим, кому за 50? 06.01.2021 Чи потрібно боротись з надмірною вагою тим, кому за 50?
  • Клітковина допомагає позбутися токсинів 06.01.2021 Клітковина допомагає позбутися токсинів
  • Прості способи покращити пам’ять 06.01.2021 Прості способи покращити пам’ять
  • Про що говорять дитячі хвороби та що з цим робити 05.01.2021 Про що говорять дитячі хвороби та що з цим робити
  • 6 тижнів, щоб попередити рак 05.01.2021 6 тижнів, щоб попередити рак
  • Як обрати фізичні навантаження при остеохондрозі 05.01.2021 Як обрати фізичні навантаження при остеохондрозі
  • Чому зміна часових поясів підриває здоров’я 04.01.2021 Чому зміна часових поясів підриває здоров’я
  • Що потрібно знати про аутизм 04.01.2021 Що потрібно знати про аутизм
  • Фісташки - джерело вітамінів та мінеральних речовин 04.01.2021 Фісташки - джерело вітамінів та мінеральних речовин
  • Усміхатися корисно для здоров’я - стверджують науковці 03.01.2021 Усміхатися корисно для здоров’я - стверджують науковці
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 03.01.2021 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Як не заразитися грипом - поради МОЗ 03.01.2021 Як не заразитися грипом - поради МОЗ
  • {article_image cover_only="yes"}Нові карантинні обмеження{/article_image} 03.01.2021 Нові карантинні обмеження
  • Чому потрібно мати пульсоксиметр вдома 02.01.2021 Чому потрібно мати пульсоксиметр вдома
  • Мозок та мистецтво: чому споглядання прекрасного робить нас щасливішими 02.01.2021 Мозок та мистецтво: чому споглядання прекрасного робить нас щасливішими
  • Мистецтво бути щасливим 02.01.2021 Мистецтво бути щасливим
  • 5 ознак повільного метаболізму 02.01.2021 5 ознак повільного метаболізму
  • Варіанти незвичайного глінтвейну 01.01.2021 Варіанти незвичайного глінтвейну
  • Що потрібно знати про якість питної води в Україні 01.01.2021 Що потрібно знати про якість питної води в Україні
  • Як не набрати вагу протягом новорічних свят 31.12.2020 Як не набрати вагу протягом новорічних свят
  • Поради зіркового фітнес-тренера для безпечного схуднення 31.12.2020 Поради зіркового фітнес-тренера для безпечного схуднення
  • Чому важливо бути добрим 31.12.2020 Чому важливо бути добрим
  • Що п’ють українці? 30.12.2020 Що п’ють українці?
  • Чому шкіра стає сухішою в холодну погоду 30.12.2020 Чому шкіра стає сухішою в холодну погоду
  • Як сформувати корисні звички 30.12.2020 Як сформувати корисні звички
  • Йога для чоловіків: причини займатися щодня 29.12.2020 Йога для чоловіків: причини займатися щодня
  • Як жити без стресу у мегаполісі 29.12.2020 Як жити без стресу у мегаполісі
  • Чи можна споживати несезонні овочі 28.12.2020 Чи можна споживати несезонні овочі
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 28.12.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Особливості вживання рідини взимку 28.12.2020 Особливості вживання рідини взимку
  • Українці мало рухаються, і тому більше хворіють - результати всеукраїнського дослідження 27.12.2020 Українці мало рухаються, і тому більше хворіють - результати всеукраїнського дослідження
  • Як перестати себе критикувати 27.12.2020 Як перестати себе критикувати
  • Коли потрібно пити воду 27.12.2020 Коли потрібно пити воду
  • Сон визначає якість імунітету 26.12.2020 Сон визначає якість імунітету
  • Шлях до здорового способу життя: очікування та реальність 26.12.2020 Шлях до здорового способу життя: очікування та реальність
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів 26.12.2020 Що заважає позбутися зайвих кілограмів
  • 9 кроків до здоров’я 25.12.2020 9 кроків до здоров’я
  • Як їжа впливає на швидкість сп’яніння - поради лікарів 25.12.2020 Як їжа впливає на швидкість сп’яніння - поради лікарів
  • Як попередити сутулість 25.12.2020 Як попередити сутулість
  • ТОП-10 подарунків для активної людини 24.12.2020 ТОП-10 подарунків для активної людини
  • Стрункість завдяки гормонам 24.12.2020 Стрункість завдяки гормонам
  • Чому перекис водню не працює і які засоби використовувати 24.12.2020 Чому перекис водню не працює і які засоби використовувати
  • Чому потрібно зважуватися регулярно? 23.12.2020 Чому потрібно зважуватися регулярно?
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 23.12.2020 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • Березовий сік - засіб для детоксу 22.12.2020 Березовий сік - засіб для детоксу
  • Запаморочення: як надати першу допомогу 22.12.2020 Запаморочення: як надати першу допомогу
  • Чому корисно вивчати іноземні мови 22.12.2020 Чому корисно вивчати іноземні мови
  • Що потрібно знати про високу температуру 21.12.2020 Що потрібно знати про високу температуру
  • Навіть коротка відпустка знижує рівень стресу 21.12.2020 Навіть коротка відпустка знижує рівень стресу
  • Тяжкі наслідки ожиріння 21.12.2020 Тяжкі наслідки ожиріння
  • Стрес сприяє розвитку хвороби Альцгеймера 20.12.2020 Стрес сприяє розвитку хвороби Альцгеймера
  • Тривога вихідного дня 20.12.2020 Тривога вихідного дня
  • 5 святкових низькокаорійних коктейлів 20.12.2020 5 святкових низькокаорійних коктейлів
  • П’яткова шпора: симптоми та методи лікування 19.12.2020 П’яткова шпора: симптоми та методи лікування
  • Сноубординг для новачків: інтерв’ю з тренером 19.12.2020 Сноубординг для новачків: інтерв’ю з тренером
  • Операція «Антиолів’є» від Євгена Клопотенка 18.12.2020 Операція «Антиолів’є» від Євгена Клопотенка
  • Що готують на Різдво у різних країнах світу? 18.12.2020 Що готують на Різдво у різних країнах світу?
  • Підшлункова та новорічне застілля: хто кого? 18.12.2020 Підшлункова та новорічне застілля: хто кого?
  • Психологія здоров’я - чому виникає агресія 17.12.2020 Психологія здоров’я - чому виникає агресія
  • Активний Новий рік: де та як? 17.12.2020 Активний Новий рік: де та як?
  • Що потрібно знати про соціофобію 17.12.2020 Що потрібно знати про соціофобію
  • Як вибрати кухонні ваги 16.12.2020 Як вибрати кухонні ваги
  • Чай зменшує ймовірність серцевих захворювань 16.12.2020 Чай зменшує ймовірність серцевих захворювань
  • Топ-6 незвичайних зимових видів спорту 16.12.2020 Топ-6 незвичайних зимових видів спорту
  • Як емоційне харчування впливає на лікувальну дієту 15.12.2020 Як емоційне харчування впливає на лікувальну дієту
  • Гарний настрій покращує пам’ять і креативність мислення 15.12.2020 Гарний настрій покращує пам’ять і креативність мислення
  • Cімейний лікар: як уберегти дитину від застуди 15.12.2020 Cімейний лікар: як уберегти дитину від застуди
  • Нові карантинні обмеження діятимуть з 19 грудня 14.12.2020 Нові карантинні обмеження діятимуть з 19 грудня
  • Проблеми зі шкірою пов’язані з психологічним станом 14.12.2020 Проблеми зі шкірою пов’язані з психологічним станом
Мозок та мистецтво: чому споглядання прекрасного робить нас щасливішими Мозок та мистецтво: чому споглядання прекрасного робить нас щасливішими
Наші експерти
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.