Живи Активно
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Блоги
  • Змінюйся
  • Заряджайся
  • Гідратуйся
  • Рухайся
  • Проекти
  • Калькулятор кальція Скільки кальцію ви споживаєте на добу Калькулятор кальція
    03.08 3453
  • Калькулятор серцевого ризику Оцініть свій серцево-судинний ризик на найближчі 5 років за шкалою SCORE Калькулятор серцевого ризику
    29.08 19755
  • Калькулятор гідратації Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму Калькулятор гідратації
    14.08 33878
  • Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) Індекс маси тіла дозволяє визначити кількість жирової тканини в організмі та допомагає оцінити ризик виникнення хвороб, пов’язан Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)
    14.03 48665

Новини

Популярні Останні
  • Як правильно бігати, щоб схуднути? 24.08.2019 Як правильно бігати, щоб схуднути?
  • Продукти для підвищення потенції 06.04.2019 Продукти для підвищення потенції
  • 20 причин почати бігати вже сьогодні 04.04.2019 20 причин почати бігати вже сьогодні
  • Зелені легені Землі 29.10.2019 Зелені легені Землі
  • Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути 09.12.2019 Що можна їсти перед сном, якщо голод не дає заснути
  • 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів 09.04.2019 6 запитань до фітнес-тренера про біг та “сушку” м’язів
  • Що їсти на сніданок 09.04.2019 Що їсти на сніданок
  • Скільки солі в морі? 07.06.2019 Скільки солі в морі?
  • Екстремальний спорт та здоров’я 14.07.2019 Екстремальний спорт та здоров’я
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 05.06.2020 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Нестоматологічні причини несвіжого подиху 08.12.2019 Нестоматологічні причини несвіжого подиху
  • Дієта роздільного харчування на 90 днів 11.02.2019 Дієта роздільного харчування на 90 днів
  • 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками 03.04.2020 10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
  • Що приготувати на пікнік? Прості ідеї 24.04.2018 Що приготувати на пікнік? Прості ідеї
  • Дієта DASH – лікарі встановили нові покази 27.10.2019 Дієта DASH – лікарі встановили нові покази
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 16.05.2020 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Мобільні додатки для тренувань 04.06.2019 Мобільні додатки для тренувань
  • Як навчитися робити добро? 05.05.2018 Як навчитися робити добро?
  • Все, що потрібно знати про гемоглобін 28.07.2019 Все, що потрібно знати про гемоглобін
  • Міфи про каву, яких варто позбутися 25.03.2019 Міфи про каву, яких варто позбутися
  • Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового? 25.01.2019 Білкова дієта від П’єра Дюкана - що нового?
  • Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання? 14.04.2020 Яка мінеральна вода підходить для щоденного вживання?
  • “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем 27.07.2019 “Планка” - одна вправа, щоб вирішити багато проблем
  • Здорове волосся - правила догляду 07.04.2019 Здорове волосся - правила догляду
  • Скільки сексу потрібно людині? 28.02.2019 Скільки сексу потрібно людині?
  • Коли потрібно пити воду 26.01.2020 Коли потрібно пити воду
  • День хрещення Київської Русі 28.07.2014 День хрещення Київської Русі
  • Як запахи впливають на життя людини 20.02.2020 Як запахи впливають на життя людини
  • Чому ми старіємо з різною швидкістю 23.02.2019 Чому ми старіємо з різною швидкістю
  • Чим корисний чайний гриб 09.03.2019 Чим корисний чайний гриб
  • 6 порад, як пережити спеку 24.07.2019 6 порад, як пережити спеку
  • Як провести час на свіжому повітрі 29.04.2019 Як провести час на свіжому повітрі
  • Худнемо на воді: водна дієта 14.01.2018 Худнемо на воді: водна дієта
  • Як тримати себе у формі 05.06.2018 Як тримати себе у формі
  • Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати 09.02.2020 Перш, ніж починати худнути, треба навчитися правильно думати
  • Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя 05.04.2019 Вегетаріанство - це не дієта, а стиль життя
  • Що потрібно знати про мигдалики 19.11.2019 Що потрібно знати про мигдалики
  • Здорове харчування - дієта «10 продуктів» 05.02.2020 Здорове харчування - дієта «10 продуктів»
  • Як не дати розуму старіти 20.09.2019 Як не дати розуму старіти
  • 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло 09.04.2019 4 типи старіння ‒ як змінюється наше тіло
  • Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики 20.02.2019 Андропауза – «чоловічий клімакс», можливості самодіагностики
  • Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів 06.02.2018 Вітамінно-білкова дієта, розрахована на 10 днів
  • Причини високого холестерину 26.02.2020 Причини високого холестерину
  • Корисні солодощі за Дюканом: зефір 29.04.2020 Корисні солодощі за Дюканом: зефір
  • Фізіогноміка: читаємо співрозмовника 10.04.2019 Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
  • ​Ознаки емоційної зрілості 21.05.2020 ​Ознаки емоційної зрілості
  • Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти 05.04.2018 Кольорова дієта - для тих, кому нудні всі дієти
  • Масаж як спосіб оздоровлення організму 03.02.2019 Масаж як спосіб оздоровлення організму
  • Здорове харчування - ранкова бананова дієта 30.03.2019 Здорове харчування - ранкова бананова дієта
  • Чому сверблять ноги - 12 причин 10.06.2019 Чому сверблять ноги - 12 причин
  • 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир 10.12.2019 8 кроків, щоб спалити підшкірний жир
  • 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я 14.01.2020 6 факторів, які погіршують чоловіче здоров’я
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 01.06.2020 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Мед – найкраща панацея від безсоння 18.02.2019 Мед – найкраща панацея від безсоння
  • Чому болить серце? 15.03.2020 Чому болить серце?
  • Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава 11.01.2020 Продукти, які дають енергії не менше, ніж кава
  • Як підібрати каву для себе 25.09.2018 Як підібрати каву для себе
  • Все, що треба знати про папіломи 27.05.2020 Все, що треба знати про папіломи
  • П’ять помилкових тверджень про холестерин 02.09.2019 П’ять помилкових тверджень про холестерин
  • Як біг вливає на наше здоров’я 07.02.2020 Як біг вливає на наше здоров’я
  • Заборонені продукти для дітей 23.08.2019 Заборонені продукти для дітей
  • Триденна дієта для швидкої втрати ваги 01.04.2018 Триденна дієта для швидкої втрати ваги
  • Що потрібно знати про естрогени 02.04.2019 Що потрібно знати про естрогени
  • Як зберегти зір? 19.03.2020 Як зберегти зір?
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 15.05.2020 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Два літри води на день: за і проти 08.02.2020 Два літри води на день: за і проти
  • Як картопля знижує артеріальний тиск 04.12.2019 Як картопля знижує артеріальний тиск
  • 7 корисних добавок до чаю 03.04.2019 7 корисних добавок до чаю
  • Як позбутися харчової залежності? 23.08.2019 Як позбутися харчової залежності?
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 17.05.2020 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • Як їсти висівки з максимальною користю 26.03.2019 Як їсти висівки з максимальною користю
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 12.05.2020 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах? 25.04.2019 Чому «зеленкою» не користуються в розвинутих країнах?
  • Хумус - здорова страва на кожен день 06.05.2020 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Продукти, які активізують сексуальну функцію 03.02.2020 Продукти, які активізують сексуальну функцію
  • Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки 30.01.2020 Цикорій смакує, як кава, а діє, як ліки
  • Які органічні кислоти необхідні нашому організму 13.04.2020 Які органічні кислоти необхідні нашому організму
  • Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями 22.05.2018 Коли чоловічі й жіночі гормони міняются місцями
  • Чи корисний швидкий секс 03.03.2020 Чи корисний швидкий секс
  • Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини 23.04.2019 Вишиванкотерапія: як орнаменти впливають на організм людини
  • Як правильно вибрати спортивне взуття 09.12.2019 Як правильно вибрати спортивне взуття
  • 9 кроків до здоров’я 22.01.2020 9 кроків до здоров’я
  • Живи яскраво, або як бути у настрої? 18.10.2016 Живи яскраво, або як бути у настрої?
  • Чому в чоловіків не буває целюліту 27.04.2019 Чому в чоловіків не буває целюліту
  • Боротьба з целюлітом: ефективні методи 30.03.2018 Боротьба з целюлітом: ефективні методи
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 26.05.2020 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Дієта «Шість пелюсток» 22.01.2019 Дієта «Шість пелюсток»
  • Правильні рухи при вагітності 03.11.2017 Правильні рухи при вагітності
  • Фітнес для обличчя проти старіння 28.02.2018 Фітнес для обличчя проти старіння
  • Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту 25.02.2018 Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
  • Фреш - атрибут здорового способу життя 19.08.2019 Фреш - атрибут здорового способу життя
  • “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок 25.10.2017 “Дієта бізнес леді” - дієта для зайнятих жінок
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 03.06.2020 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Харчова піраміда здорового харчування 10.05.2020 Харчова піраміда здорового харчування
  • Захворювання літніх людей - від зневоднення 07.04.2018 Захворювання літніх людей - від зневоднення
  • Що ми знаємо про можливості нашого організму? 26.05.2019 Що ми знаємо про можливості нашого організму?
  • 5 кроків, які допоможуть вашому серцю 21.08.2019 5 кроків, які допоможуть вашому серцю
  • Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога 13.11.2019 Коли і як карати за провину: поради дитячого психолога
  • Що заважає позбутися зайвих кілограмів 25.01.2020 Що заважає позбутися зайвих кілограмів
  • Як змінити раціон у другій половині життя 01.08.2019 Як змінити раціон у другій половині життя
  • Льон – один з кращих цілителів організму людини 05.06.2020 Льон – один з кращих цілителів організму людини
  • Як запобігти ботулізму - поради МОЗ 05.06.2020 Як запобігти ботулізму - поради МОЗ
  • Як знизити ризик серцевих захворювань у людей похилого віку 04.06.2020 Як знизити ризик серцевих захворювань у людей похилого віку
  • Яка користь від газованої води 04.06.2020 Яка користь від газованої води
  • Чому довіряти вигідно - дослідження довіри та її бонусів 04.06.2020 Чому довіряти вигідно - дослідження довіри та її бонусів
  • Смартфон - «брудні» наслідки для здоров’я 03.06.2020 Смартфон - «брудні» наслідки для здоров’я
  • Здорове харчування - що краще їсти перед сном? 03.06.2020 Здорове харчування - що краще їсти перед сном?
  • Секрети доброго самопочуття - лимонна вода 03.06.2020 Секрети доброго самопочуття - лимонна вода
  • Скільки солі можна вживати без шкоди для здоров’я 02.06.2020 Скільки солі можна вживати без шкоди для здоров’я
  • Їжа, яка псує зуби 02.06.2020 Їжа, яка псує зуби
  • Що варто знати про білизну 02.06.2020 Що варто знати про білизну
  • Вчені вирахували, скільки треба сміятися, щоб продовжити життя 01.06.2020 Вчені вирахували, скільки треба сміятися, щоб продовжити життя
  • Скільки кроків потрібно проходити за день 01.06.2020 Скільки кроків потрібно проходити за день
  • Що потрібно знати про туберкульоз 01.06.2020 Що потрібно знати про туберкульоз
  • Чому виникають набряки? 31.05.2020 Чому виникають набряки?
  • Чому кардіологи рекомендують приймати ацетилсаліцилову кислоту? 31.05.2020 Чому кардіологи рекомендують приймати ацетилсаліцилову кислоту?
  • Чотири принципи удачі: про те, як покінчити з невезінням 31.05.2020 Чотири принципи удачі: про те, як покінчити з невезінням
  • Клітковина допомагає схуднути й оздоровлює 30.05.2020 Клітковина допомагає схуднути й оздоровлює
  • Що потрібно знати про електронні сигарети 30.05.2020 Що потрібно знати про електронні сигарети
  • Психологія здоров’я - казкотерапія для дорослих 30.05.2020 Психологія здоров’я - казкотерапія для дорослих
  • Чи допомагають вітаміни від старіння? 29.05.2020 Чи допомагають вітаміни від старіння?
  • Здорове харчування: молоко - універсальний продукт 29.05.2020 Здорове харчування: молоко - універсальний продукт
  • Чому володіння розкішними речами приносить відчуття дискомфорту та як його позбутись 29.05.2020 Чому володіння розкішними речами приносить відчуття дискомфорту та як його позбутись
  • Як заохотити дитину до здорового харчування - поради експерта 28.05.2020 Як заохотити дитину до здорового харчування - поради експерта
  • Базилік - корисний для здоров’я 28.05.2020 Базилік - корисний для здоров’я
  • Британські вчені вивели формулу щастя 28.05.2020 Британські вчені вивели формулу щастя
  • Все, що треба знати про папіломи 27.05.2020 Все, що треба знати про папіломи
  • Якщо стається запаморочення - план дій 27.05.2020 Якщо стається запаморочення - план дій
  • Чому не слід приймати корвалол 27.05.2020 Чому не слід приймати корвалол
  • У чому різниця між силовими і кардіо вправами? 26.05.2020 У чому різниця між силовими і кардіо вправами?
  • Оптимізм і здоров’я: вражаючі дослідження 26.05.2020 Оптимізм і здоров’я: вражаючі дослідження
  • 10 продуктів для прискорення метаболізму 26.05.2020 10 продуктів для прискорення метаболізму
  • Як Омега-3 впливає на процеси старіння 25.05.2020 Як Омега-3 впливає на процеси старіння
  • Чому люди не люблять понеділок 25.05.2020 Чому люди не люблять понеділок
  • Різноманітність круп та їх корисні властивості 25.05.2020 Різноманітність круп та їх корисні властивості
  • Какао покращує здатність мислити літнім людям 24.05.2020 Какао покращує здатність мислити літнім людям
  • Розмноження бактерій на кухні 24.05.2020 Розмноження бактерій на кухні
  • Як подушка впливає на якість сну 24.05.2020 Як подушка впливає на якість сну
  • Як розвинути у дітей бажання рухатися 23.05.2020 Як розвинути у дітей бажання рухатися
  • Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися 23.05.2020 Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися
  • Що ми маємо знати про синдром подразненого кишківника 23.05.2020 Що ми маємо знати про синдром подразненого кишківника
  • Пробіотики та антибіотики 22.05.2020 Пробіотики та антибіотики
  • М’ятний чай знімає похмілля і тамує голод 22.05.2020 М’ятний чай знімає похмілля і тамує голод
  • Ультразвукова чистка зубів: кому і для чого? 22.05.2020 Ультразвукова чистка зубів: кому і для чого?
  • 4 способи побороти пітливість 22.05.2020 4 способи побороти пітливість
  • ​Ознаки емоційної зрілості 21.05.2020 ​Ознаки емоційної зрілості
  • До чого приздводить дефіцит кальцію 21.05.2020 До чого приздводить дефіцит кальцію
  • Симптоми того, що ваші близькі потребують допомогу 21.05.2020 Симптоми того, що ваші близькі потребують допомогу
  • 10 продуктів для мозку 20.05.2020 10 продуктів для мозку
  • Чому пам’ять погіршується з віком 20.05.2020 Чому пам’ять погіршується з віком
  • Як отримати медичну допомогу при хворобах серця: маршрут пацієнта 20.05.2020 Як отримати медичну допомогу при хворобах серця: маршрут пацієнта
  • Біль у суглобах: чи можна його уникнути? 19.05.2020 Біль у суглобах: чи можна його уникнути?
  • Чи можна жити з гемофілією так, як усі 19.05.2020 Чи можна жити з гемофілією так, як усі
  • Вплив прянощів на людський організм 19.05.2020 Вплив прянощів на людський організм
  • Чотири продукти, які допоможуть легше худнути 18.05.2020 Чотири продукти, які допоможуть легше худнути
  • 7 способів як попередити інсульт 18.05.2020 7 способів як попередити інсульт
  • Як перевірити, що ліки не підробні 18.05.2020 Як перевірити, що ліки не підробні
  • Пробіотики та пребіотики корисні для травлення 17.05.2020 Пробіотики та пребіотики корисні для травлення
  • Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я 17.05.2020 Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я
  • До чого може призвести страх відвідування стоматолога 17.05.2020 До чого може призвести страх відвідування стоматолога
  • Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати? 16.05.2020 Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
  • Як покращити здоров’я - треба більше постояти 16.05.2020 Як покращити здоров’я - треба більше постояти
  • Як емоційний стан впливає на фізичне здоров’я 16.05.2020 Як емоційний стан впливає на фізичне здоров’я
  • Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге? 15.05.2020 Що сталося з водою, яку кип`ятили вдруге?
  • Чому не варто лікувати “дисбактеріоз” 15.05.2020 Чому не варто лікувати “дисбактеріоз”
  • Правила спілкування з людьми з порушенням слуху 15.05.2020 Правила спілкування з людьми з порушенням слуху
  • З чим краще пити чай 14.05.2020 З чим краще пити чай
  • Що потрібно знати про пігментні плями 14.05.2020 Що потрібно знати про пігментні плями
  • Калій і магній – тандем для вашого серця 14.05.2020 Калій і магній – тандем для вашого серця
  • Зворотній бік натуральної косметики 13.05.2020 Зворотній бік натуральної косметики
  • Як уникнути антибіотиків в продуктах 13.05.2020 Як уникнути антибіотиків в продуктах
  • Якою має бути білизна: правила вибору 13.05.2020 Якою має бути білизна: правила вибору
  • Чому виникають проблеми з венами? 12.05.2020 Чому виникають проблеми з венами?
  • Просто про складне: імунна система та імунітет 12.05.2020 Просто про складне: імунна система та імунітет
  • Чому організму потрібний селен? 12.05.2020 Чому організму потрібний селен?
  • Яка роль мелатоніна у функціонуванні організму 11.05.2020 Яка роль мелатоніна у функціонуванні організму
  • Що таке антиоксидант і чому капуста – найефективніший вітамін 11.05.2020 Що таке антиоксидант і чому капуста – найефективніший вітамін
  • Закупівля круп та секрети їх приготування 11.05.2020 Закупівля круп та секрети їх приготування
  • Все, що потрібно знати про МРТ 10.05.2020 Все, що потрібно знати про МРТ
  • Які вітаміни потрібні для літніх людей 10.05.2020 Які вітаміни потрібні для літніх людей
  • Харчова піраміда здорового харчування 10.05.2020 Харчова піраміда здорового харчування
  • Програма он-лайн фестиваля “Живи активно!” 09.05.2020 Програма он-лайн фестиваля “Живи активно!”
  • Програма он-лайн фестивалю “Живи активно!” 09.05.2020 Програма он-лайн фестивалю “Живи активно!”
  • Ацетилсаліцилова кислота: більше користі чи шкоди? 09.05.2020 Ацетилсаліцилова кислота: більше користі чи шкоди?
  • Душ Шарко: ефективний засіб для покращення здоров’я 09.05.2020 Душ Шарко: ефективний засіб для покращення здоров’я
  • Роль запахів в нашому житті: чому так важливо відчувати себе та інших 09.05.2020 Роль запахів в нашому житті: чому так важливо відчувати себе та інших
  • Чому погіршується пам’ять: 5 найпоширеніших причин 08.05.2020 Чому погіршується пам’ять: 5 найпоширеніших причин
  • Чому сніданок такий важливий для здоров’я 08.05.2020 Чому сніданок такий важливий для здоров’я
  • Як знизити рівень “поганого”холестерину 08.05.2020 Як знизити рівень “поганого”холестерину
  • Як обрати перший велосипед дитині? 07.05.2020 Як обрати перший велосипед дитині?
  • Літнє задзеркалля: неочевидні сюрпризи сезону відпочинку 07.05.2020 Літнє задзеркалля: неочевидні сюрпризи сезону відпочинку
  • Здорові суглоби на довгі роки: чи це можливо? 07.05.2020 Здорові суглоби на довгі роки: чи це можливо?
  • Як не підхопити інфекцію ... через телефон 07.05.2020 Як не підхопити інфекцію ... через телефон
  • Як мрійливість впливає на наш інтелект 07.05.2020 Як мрійливість впливає на наш інтелект
  • Науково про лупу. Поради дерматолога. 06.05.2020 Науково про лупу. Поради дерматолога.
  • Хумус - здорова страва на кожен день 06.05.2020 Хумус - здорова страва на кожен день
  • Що робити при серцевому нападі 06.05.2020 Що робити при серцевому нападі
  • Терапія письмом: як розповідь допомагає нам впоратись з болем 05.05.2020 Терапія письмом: як розповідь допомагає нам впоратись з болем
  • Скільки клітковини треба вживати щодня 05.05.2020 Скільки клітковини треба вживати щодня
  • Коли організму не вистачає вітаміну В12 05.05.2020 Коли організму не вистачає вітаміну В12
Наші експерти
  • Цихоня Валерія Сергіївна психолог
  • Лошкарьова Євгенія Олександрівна дієтолог
  • Гнатюк Роксолана Михайлівна лікар-психотерапевт
  • Олена Віталіївна Мойсеєва лікар-дерматолог
Запитати у експерта
  • Розділи
    • Змінюйся
    • Заряджайся
    • Гідратуйся
    • Рухайся
  • Інтерактив
    • Калькулятори
    • Тести
    • Інфографіка
    • Відео
    • Експерти
  • Про нас
    • Про проект
    • Редакція
    • Контакти
ЖИВИ АКТИВНО Усі права захищені. Будь-яке копіювання, публікація, передрук чи наступне поширення інформації можливе тільки за умови посилання на цей ресурс. Для інтернет-проектів гіперпосилання є обов'язковим.