Рідина в достатній кількості дає змогу підтримувати здоров’я шкіри, дбати про свою зовнішність та здоров’я.
Що ми знаємо про п’яткові шпори?
Чи дійсно вони стирчать як шпори? І чи завжди біль у п’ятках залежить від них? Отже, п'яткова шпора - це стан стопи, утворений кістковим наростом між кісткою п'яти і аркою. Цей наріст у вигляді дзьобу, клину або шипа є відкладенням кальцію. Він не обов'язково має бути помітним неозброєним оком. До...
Чи змінюється норма споживання води залежно від сезону?
“За добу треба випити півтора літра води. Стоп! Це влітку чи взимку? Взимку ж ми менше пітніємо…” Скільки треба пити, і чи залежить наша потреба в рідині від сезону, люди питають в google та один одного. Розповідає МОЗ. Коротка відповідь така: чи-то літо, чи зима, нам треба отримати стільки рідини,...
Тривожність та алкоголь
Алкоголь є поширеним механізмом подолання тривоги. Корисні поради та рекомендації від "Психологічна підтримка" про алкоголь та тривожність. Про алкоголь та тривожність ‼️ За даними Американської асоціації тривоги та депресії (ADAA), близько 20 відсотків людей із соціальним тривожним розладом також страждають від зловживання алкоголем або залежності, а недавнє дослідження показало, що...
Чи можна вплинути на вікові зміни у жінок?
Вікові зміни у жінок – дуже інтимна і надто чутлива тема. Зморшки, зміни форм тіла, збільшення ваги, емоційні гойдалки, сексуальне життя та хронічні захворювання, - чи можна на все це впливати і як досягти результату? Важливі поради від "Краса та здоров'я" Кожен з нас є унікальним екземпляром, і процес старіння...
Як доглядати за шкірою в холодну погоду
Наша шкіра - це найбільший орган чуття, який до того ж виконує функцію захисного бар'єра тіла. Проте в холодну пору року її саму потрібно захищати від негативного впливу навколишнього середовища. Для того, щоб взимку шкіра була здорова та захищена, слід забезпечити за нею належний догляд. Догляд за шкірою в холодну...