Рідина в достатній кількості дає змогу підтримувати здоров’я шкіри, дбати про свою зовнішність та здоров’я.
Чи змінюється норма споживання води залежно від сезону?
“За добу треба випити півтора літра води. Стоп! Це влітку чи взимку? Взимку ж ми менше пітніємо…” Скільки треба пити, і чи залежить наша потреба в рідині від сезону, люди питають в google та один одного. Розповідає МОЗ. Коротка відповідь така: чи-то літо, чи зима, нам треба отримати стільки рідини,...
Що таке зневоднення організму та як його попередити
Існують різні види зневоднення
Особливості вживання рідини взимку
Водний баланс організму слід підтримувати будь-якого сезону, і холодна пора – не виняток.
Чай зменшує ймовірність серцевих захворювань
Ддані про зв’язок між вживанням кави та чаю зі здоров’ям серцево-судинної системи залишаються скперечливими, однак...
Скільки потрібно пити щодня?
Норми денного споживання води