“За добу треба випити півтора літра води. Стоп! Це влітку чи взимку? Взимку ж ми менше пітніємо…” Скільки треба пити, і чи залежить наша потреба в рідині від сезону, люди питають в google та один одного. Чи існує норма води взагалі? Розповідає МОЗ. Яка норма споживання води? Коротка відповідь така:...
Тривожність та алкоголь
Алкоголь є поширеним механізмом подолання тривоги. Корисні поради та рекомендації від "Психологічна підтримка" про алкоголь та тривожність. Про алкоголь та тривожність ‼️ За даними Американської асоціації тривоги та депресії (ADAA), близько 20 відсотків людей із соціальним тривожним розладом також страждають від зловживання алкоголем або залежності, а недавнє дослідження показало, що...
Зелений чай корисний для шкіри
Зелений чай захищає від розвитку запалення після сонячних опіків та шкідливого впливу ультрафіолету на шкіру.
Як енергетичні напої впливають на серце
Енергетичні напої містять кофеїн
Варіанти незвичайного глінтвейну
.jpg)
Кажуть, щоб пережити холодну пору року, треба: шерстяний плед, гарячий чай і… теплий кіт. Частково погоджуюсь, але тільки навіщо «переживати»? Цим прекрасним періодом треба насолоджуватись! І зробити вечори не лише затишними, а і душевними допоможе гарна компанія і смачний та ароматний глінтвейн. Рецептів цього дивовижного напою багато, а як щодо...
Чай зменшує ймовірність серцевих захворювань
Ддані про зв’язок між вживанням кави та чаю зі здоров’ям серцево-судинної системи залишаються скперечливими, однак...