Нинішня зима з відключеннями електропостачання може бути доволі непростою. Але завдання кожного українця – максимально підготуватися до різних варіантів розвитку подій. Наприклад, варто переглянути домашню аптечку або скласти її, якщо у вас її немає. Це дозволить почуватися впевнено у випадку виникнення непередбачуваних ситуацій зі здоров’ям.
Передусім варто пам’ятати, що потрібні ліки та засоби лікування мають зберігатися в недоступному для дітей місці в окремій коробці, сумочці, валізці чи контейнері. Важливо, щоби аптечка була переносною, а її корпус захищав вміст від ударів, потрапляння світла й вологи. Варто також періодично переглядати ліки та засоби, що лежать в аптечці, і оновлювати їх щойно завершиться термін придатності.
Що має містити базова аптечка?
- пластирі різних форм та розмірів (як окремі, так і в рулоні);
- стерильні бинти різних розмірів;
- мінімум два стерильні пластирі для очей;
- трикутні (косинкові) пов’язки;
- крепові еластичні бинти (для фіксації пов’язок);
- безпечні шпильки;
- одноразові стерильні рукавички;
- пінцет;
- ножиці;
- неспиртові серветки;
- термометр (бажано електронний);
- антисептичний засіб (хлоргексидин, 70% спирт тощо). Зеленку, йод, перекис водню НЕ використовують як антисептичні засоби;
- знеболювальні та жарознижувальні засоби (активні речовини: парацетамол, ібупрофен). Якщо у вас є діти, ці лікарські засоби мають бути також і у дитячих формах;
- регідратаційні розчини та сорбенти* (на основі діоксиду кремнію – НЕ чорне активоване вугілля);
- антигістамінний крем (активна речовина: дифенгідрамін) або таблетки (активні речовини: лоратадин, цетиризин тощо);
- стерильний фізрозчин для промивання ран;
- краплі для промивання очей (для дрібних забруднень – звичайні зволожувальні краплі, а в разі потрапляння до ока хімічної речовини, коли потрібне масивне промивання, можна скористатися чистою водою).
В умовах воєнного часу також варто додати до аптечки якісний турнікет для зупинки кровотеч і навчитися ним користуватися. Джут, який використовують для забору венозної крові в лабораторії, – не підходить!
!! Зауважте: антибіотики, гормональні препарати, препарати з дифенгідраміном або метамізолом натрія — не для домашньої аптечки.
Якщо ви або хтось із членів вашої родини маєте хронічні захворювання, до аптечки необхідно додати ліки, які ви приймаєте регулярно (рецептурні або ні). Йдеться, наприклад, про препарати для зниження тиску (активні речовини: каптоприл + гідрохлортіазид). Треба мати щонайменше двотижневий, а краще – місячний запас таких ліків.
Збираючи домашню аптечку, зважайте на свій стан здоров’я. За необхідності порадьтеся з лікарем. Пам’ятайте, що зрештою в критичних ситуаціях рятує не аптечка і її наповнення, а вміння правильно ним користуватися.
Джерело: Національна служба охорони здоров’я Великої Британії
