Шановні друзі, літо — це час свіжих овочів і фруктів, які не лише радують смаком, а й допомагають зменшити запалення та больові симптоми при артриті. У цій статті ми розглянемо найкращі протизапальні продукти літа, їх користь і рекомендації щодо вживання, щоб підтримати здоров’я суглобів. Розповідають "Здоров'я суглобів". Літні фрукти та...
Як заснути за 2 хвилини: метод “військового сну” для швидкого засинання
Втома є, а сну немає? Знайоме відчуття, коли лежиш у ліжку, а думки роєм кружляють у голові, не даючи заснути? Ми знаємо, як це виснажує. Робота, тривоги, щоденні турботи — усе це може "вкрасти" наш такий потрібний нічний спокій. Але є одна крута техніка, що стала вірусною, і не просто...
Зайва вага: як носіння важких речей впливає на ваше здоров’я
Ситуація, коли ви йдете до магазину за кількома продуктами, а повертаєтеся з важкими пакетами, знайома багатьом. Здається, нічого страшного, але регулярне носіння важких речей може мати серйозні наслідки для вашого здоров’я. Особливо це стосується тих, хто вже має зайву вагу, адже додаткове навантаження посилює негативний вплив. Чому носіння важких речей...
Питний режим влітку. Рекомендації лікарів
Рідина в достатній кількості дає змогу підтримувати здоров’я шкіри, дбати про свою зовнішність та здоров’я.
Що варто мати у себе в аптечці
Що потрібно мати у домашній аптечці на випадок надзвичайних ситуацій. Нагадуємо, які категорії ліків повинні в ній міститися. Янковець Тетяна Олександрівна Педіатр, лікар приймального відділення Рівненська обласна дитяча лікарня Надаю безкоштовні консультації онлайн за номером телефону +380995047039 в додатках - Viber, Telegram, messenger. Рекомендації, що варто мати у себе в...
Харчові звички українців та їх вплив на здоров’я
Інтерв’ю з провідним дослідником всеукраїнського дослідження ВЕСНА.