Антиейджинг сьогодні — це вже не про “боротьбу зі старінням” і точно не про косметологію. Це про науку збереження функцій організму — мозку, серця, метаболізму, енергії. Ми шукаємо відповіді на питання, як жити довше, але головне — як саме ми живемо ці роки. Сучасна медицина зміщує фокус: не лікувати хворобу,...
Обмін речовин: як нормалізувати процес
Від якості та швидкості обмінних процесів в організмі залежить наш загальний стан. Молодість, здоров’я шкіри, волосся, красиві зуби й нігті, а також струнка фігура – це не тільки практичні зусилля кожного, але й наслідок правильного метаболізму. Обмін речовин - що потрібно знати. Про обмін речовин Обмін речовин, або метаболізм, –...
Щитоподібна залоза: як запобігти її захворюванню
.jpg)
Щитоподібна залоза відіграє дуже важливу роль в нашому організмі. Її гормони впливають на всі клітини тіла, і на такі серйозні процеси, як роботу серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та на інтелектуальний розвиток дитини. Тому, дуже важливо знати те, як працює щитоподібна залоза і як підтримувати її нормальну роботу. Щитоподібна залоза:...
Чому після 40 збільшується тяга до солодкого?
Підвищена тяга до солодкого після 40 років — досить поширене явище, що має науково підтверджене пояснення. Жінки у зрілому віці часто помічають, що раніше могли спокійно пройти повз торт, а тепер постійно хочеться солодощів. Чому так відбувається? Тяга до солодкого: основні причини Гормональні зміни. У період перименопаузи і менопаузи в організмі...
Що потрібно знати про остеопороз
20 жовтня відзначається Міжнародний день боротьби з остеопорозом. Хочемо скористатися цією нагодою і нагадати про цю «тиху хворобу» та ризики, які вона несе жінкам після сорока. Що це таке остеопороз? Це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеною крихкістю кісток і високим ризиком перелому. Кісткова тканина при остеопорозі стає менш щільною, а...
Як психіка захищає нас від стресу
Як показує практика, наша психіка може реагувати на стресові події по-різному. Один із захисних механізмів психіки — дисоціація. В результаті чого людині здається, що це все відбувається не з нею, а з кимось іншим. Така позиція захищає від надмірних стресових тяжких емоцій. Розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як психіка захищає...