Чи можна вживати цукор діабетикам?

   

Дві ложки цукру, які здорова людина без надмірної ваги кладе в чай, аж ніяк не наближають її до ендокринної хвороби.

Харчування школярів під час дистанційного навчання

   

З початком повномасштабного вторгнення росії ми вимушено опинилися в іншій реальності: через постійні ракетні обстріли звичне життя стало майже неможливим. Значна небезпека змусила деякі регіони перевести навчання у закладах освіти у дистанційний формат. Як мають харчуватися діти, які навчаються в режимі онлайн? Ми запитали в Олега Швеця, президента Асоціації дієтологів...

Кіста Бейкера: що потрібно знати

   

Кіста Бейкера - це припухлість чи набрякання у підколінної області, викликані потраплянням рідини з колінного суглоба в задню підколінну частину ноги. Кісту Бейкера іноді називають підколінної кістою. Розповідають "Здоров'я суглобів". Коли надлишок рідини в колінному суглобі (синовіт) стискається масою тіла між кістками колінного суглоба, він може відділятися від суглоба та...

Як зберегти психологічну рівновагу

   

Тривога за майбутнє своє, своїх близьких та своєї країни, розгубленість є цілком нормальними почуттями, коли присутня соціальна невизначеність і політична напруга. При цьому складно буває сконцентруватись на якійсь конкретній справі, та приступити до виконання повсякденних завдань. Як подолати цей стан і зберегти своє здоров’я. Рекомендації було надано відомий лікарем-психіатром, психотерапевтом, доцентом...

Допомога при ПТСР (що варто і чого не варто робити)

   

Цю публікацію ми присвятимо людям, чиї родичі мають такий розлад. Що робити, а що — не варто, коли ваша близька людина живе з ПТСР? Жити з ПТСР доволі складно — ніколи не знаєш, у який момент, за яких обставин і в якій формі проявляться симптоми. У більшості випадків їх запускають...