“За добу треба випити півтора літра води. Стоп! Це влітку чи взимку? Взимку ж ми менше пітніємо…” Скільки треба пити, і чи залежить наша потреба в рідині від сезону, люди питають в google та один одного. Розповідає МОЗ. Коротка відповідь така: чи-то літо, чи зима, нам треба отримати стільки рідини,...
Тривожність та алкоголь
Алкоголь є поширеним механізмом подолання тривоги. Корисні поради та рекомендації від "Психологічна підтримка" про алкоголь та тривожність. Про алкоголь та тривожність ‼️ За даними Американської асоціації тривоги та депресії (ADAA), близько 20 відсотків людей із соціальним тривожним розладом також страждають від зловживання алкоголем або залежності, а недавнє дослідження показало, що...
Чи можна вплинути на вікові зміни у жінок?
Вікові зміни у жінок – дуже інтимна і надто чутлива тема. Зморшки, зміни форм тіла, збільшення ваги, емоційні гойдалки, сексуальне життя та хронічні захворювання, - чи можна на все це впливати і як досягти результату? Важливі поради від "Краса та здоров'я" Кожен з нас є унікальним екземпляром, і процес старіння...
Як доглядати за шкірою в холодну погоду
Наша шкіра - це найбільший орган чуття, який до того ж виконує функцію захисного бар'єра тіла. Проте в холодну пору року її саму потрібно захищати від негативного впливу навколишнього середовища. Для того, щоб взимку шкіра була здорова та захищена, слід забезпечити за нею належний догляд. Догляд за шкірою в холодну...
Важливість підтримання особистої гігієни
Дотримання базових правил особистої гігієни важливо для збереження не тільки чистоти, але і здоров'я тіла. У цьому допоможе правильний розпорядок і відповідні засоби, придбати які допоможе інтернет-магазин Ватсонс. Гарна особиста гігієна передбачає підтримку всіх частин тіла в чистоті. Це важливо для відмінного стану як фізичного, так і психічного здоров'я. У людей...
Гайд з дерматокосметики: компоненти, правила підбору та засоби-бестселери
Дерматокосметика поєднує фармацевтичні та косметичні властивості, тому забезпечує водночас лікувальний та естетичний ефект. Бренди, що розробляють засоби цієї категорії, пропонують комплексні рішення для догляду за обличчям і тілом. Вони виготовляють інноваційні продукти на основі фундаментальних дерматологічних досліджень, метою яких є заглибитися в суть і нюанси фізіології шкіри та механізмів її...