Захист від сонця є основою будь-якого плану догляду за шкірою. Сонячні промені прискорюють старіння шкіри. Існує упередження, що захищати шкіру обличчя від сонця потрібно лише під час літньої спеки. Натомість експерти радять робити це протягом цілого року. SPF захист – це захист від сонця, ваш особистий щит проти сонячних променів. Розповідають Краса та здоров’я.
Навіть ранні ультрафіолетові (УФ) промені продовжують руйнувати клітини шкіри незалежно від пори року. Цей ефект отримав назву «фотостаріння». Саме воно є винуватцем передчасного старіння шкіри, яке змушує нас виглядати старшими за свій вік. Воно прискорює появу тонких ліній, зморшок, сонячних плям і знебарвлення шкіри.
SPF захист: шо це таке?
SPF (Sun Protection Factor) — це коефіцієнт сонцезахисного фактора, який показує, наскільки довго ви можете перебувати на сонці з кремом, не отримуючи опіків, порівняно з часом без крему. Якщо без крему, наприклад, ви почервонієте за 10 хвилин, то SPF 30 теоретично дозволить вам бути на сонці у 30 разів довше.
Для кого потрібно?
Однозначна відповідь: для усіх! Чи то чоловік, жінка, дитина — сонцезахисний крем потрібний кожному. Адже ніхто не застрахований від ультрафіолету – від малюка до бабусі, незалежно від типу шкіри. Особливо це важливо для тих, хто має світлу шкіру, веснянки або схильний до швидких сонячних опіків.
Які рівні захисту має SPF?
SPF 15-30: для повсякденного використання, коли більшу частину дня ви знаходитися в приміщенні.
SPF 30-50: для довгих прогулянок, пікніків, або якщо ви працюєте на вулиці. Це золота середина, що забезпечує гарний захист.
SPF 50 і вище: для пляжу, гірськолижних курортів або екваторіальних подорожей. Вважається, що він пропонує найкращий захист, але його потрібно регулярно обновляти.
Для якого типу шкіри?
Для чутливої шкіри існують креми з фізичними фільтрами, цинком або титаном — вони менш подразнюють.
Жирна або схильна до акне шкіра потребує легких некомедогенних формул, тобто таких, що не містять компонентів, які закупорюють пори.
Суха шкіра – для неї є варіанти зі зволожувачами, які добре підтримують водний баланс.
Отже, підсумуємо: не важливо, який у вас тип шкіри або вік, SPF-захист — це абсолютний маст-хев у вашому щоденному догляді за шкірою. Це як «пасок безпеки» для вашої шкіри: можливо, ви не відчуєте його необхідності щодня, але у разі “аварійної ситуації” на сонці, ви будете вдячні за цей захист.
Пам’ятайте, що найкращий крем — це той, який ви регулярно використовуєте, тому знайдіть свій ідеальний і не забувайте наносити його кожні кілька годин!
Сонцезахисний крем варто наносити на відкриті ділянки шкіри щодня, незалежно від рівня вашої активності і від того, сонячна чи похмура погода. Навіть невелика кількість сонячних променів може призвести до ушкодження шкіри і збільшити ризик розвитку раку шкіри.
І забудьте про штучну засмагу – солярії та лампи для засмаги піддають шкіру не менш шкідливому ультрафіолетовому випромінюванню ніж природне сонце. І також прискорюють старіння шкіри.
