У дні, коли ми відчуваємо емоційне виснаження і брак ресурсів, навіть перегляд улюбленого фільму може вплинути на наш стан — особливо якщо сюжет драматичний або емоційно важкий. Чому так відбувається і як цього уникнути? Чому буває стрес від фільмів - розповідають "Спокійно. Енергійно". 1. Емоційне виснаження через співпереживання Коли ми...
Великдень та традиції
Великдень та настрій. Це одне з найсвітліших і найтепліших свят року. Його вважають родинним, традиційно ми “маємо” бути разом із родичами за спільним столом. Але ж ми знаємо: не завжди родинне — значить добре для душі. Зустрічі, які «треба», часто несуть напругу. Очікування колючих фраз, «доброжартів» чи натяків під посмішкою....
Що потрібно знати про судоми ніг
Судоми ніг — це раптові мимовільні скорочення м’язів ніг, які можуть бути досить болісними й тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Вони є звичайним явищем, зазвичай нетривалим та нешкідливим. Детальніше розповідають "Здорові вени - красиві ноги". Судоми можуть виникати у будь-який час, але у більшості людей вони трапляються вночі...
Що ми знаємо про п’яткові шпори?
Чи дійсно вони стирчать як шпори? І чи завжди біль у п’ятках залежить від них? Отже, п'яткова шпора - це стан стопи, утворений кістковим наростом між кісткою п'яти і аркою. Цей наріст у вигляді дзьобу, клину або шипа є відкладенням кальцію. Він не обов'язково має бути помітним неозброєним оком. До...
Морква взимку: природне джерело вітамін С
Зима — це час, коли наш організм найбільше потребує вітамінів, особливо вітаміну С. Цей життєво важливий елемент допомагає підтримувати не лише імунітет, але й здоров'я ваших вен. Проте організм сам не виробляє вітамін С, і ми можемо отримати його лише з їжі. Сьогодні наш герой - морква. Розповідають "Здорові вени...
Проєкт “Ротавірусна інфекція”: що потрібно знати?
Ротавірусна інфекція (ротавірусний ентерит) — хвороба, що є найчастішою причиною тяжкої діареї, нерідко смертельної, особливо у немовлят і маленьких дітей. Янковець Тетяна Олександрівна Педіатр, лікар приймального відділення, Рівненська обласна дитяча лікарня Ротавірусна інфекція (ротавірусний ентерит) Одна з форм гострої кишкової інфекції, збудником якої є ротавірус людини.Найчастіше хворіють діти віком від...