У дні, коли ми відчуваємо емоційне виснаження і брак ресурсів, навіть перегляд улюбленого фільму може вплинути на наш стан — особливо якщо сюжет драматичний або емоційно важкий. Чому так відбувається і як цього уникнути? Чому буває стрес від фільмів - розповідають "Спокійно. Енергійно". 1. Емоційне виснаження через співпереживання Коли ми...
У Парижі стартував Європейський онкологічний конгрес 2025: фокус на інноваційні терапії та персоналізовану медицину
27 квітня 2025 року в Парижі відкрився щорічний Європейський онкологічний конгрес (European Oncology Congress 2025) — одна з найбільших і найочікуваніших подій у світі онкології. У заході беруть участь понад 15 000 лікарів, дослідників, фармацевтичних компаній та представників пацієнтських організацій з усього світу. Основною темою цьогорічного форуму стала персоналізована онкологія...
СОУУ-2025: Нові горизонти в лікуванні пухлин сечостатевої системи в Україні
11–12 квітня 2025 року в Києві відбулася Міжнародна науково-практична конференція «СОУУ-2025. Досягнення і перспективи в лікуванні пухлин та захворювань сечостатевої системи», яка стала важливою подією для української медичної спільноти. Конференція об'єднала понад 300 учасників, серед яких — онкологи, урологи, гінекологи, радіологи, а також науковці та міжнародні експерти. Ключові напрями конференції...
Весна
Нарешті березень. Весна – це не просто зміна пори року, це справжнє перезавантаження для нашого організму та психіки. Чому весна на нас так впливає? Навесні наш організм починає отримувати більше природного світла, що стимулює вироблення серотоніну — гормону, який покращує настрій і заряджає енергією. Сонячне світло сприяє також синтезу вітаміну...
Війна та ментальне здоров’я дитини. Моя бібліотека
Три виснажливі роки війни залишили слід на здоров’ї дорослих, але ще більше вплинули на дітей. Ментальне здоров’я дитини, коли ще формується мозок (за новітніми дослідженнями, зрілим мозок стає лише на третьому десятилітті життя, після 23–25 років), є надзвичайно вразливим. Саме тому простір бібліотеки сьогодні стає не лише місцем для читання,...
День Святого Валентина: історія, традиції та глибокі сенси
Це свято ще називають День закоханих, відзначається щорічно 14 лютого. Історія свята має корені у Стародавньому Римі, де в середині лютого відзначали Луперкалії — фестиваль родючості. Пізніше, у III столітті, з'явилася легенда про святого Валентина, християнського священика, який таємно вінчав закоханих, попри заборону імператора Клавдія II. За це його стратили,...