Якість життя пацієнтів після раку молочної залози: виклики, можливості підтримки та реальні історії

Подолання раку молочної залози — це велика перемога, однак для більшості пацієнток життя після лікування вимагає подальшої боротьби за фізичне, емоційне та соціальне благополуччя.

Основні виклики після лікування

  1. Фізичні ускладнення:
    Багато жінок стикаються з хронічною втомою, болем у ділянці операції, набряком руки через лімфедему, а також обмеженням рухливості плечового суглоба.
    Приклад:
    Ірина, 48 років, після мастектомії та променевої терапії зіткнулася з тривалим болем і слабкістю в правій руці, що заважало їй працювати. Завдяки курсу фізичної реабілітації та регулярній лікувальній фізкультурі вона змогла повернути собі працездатність.
  2. Гормональні зміни:
    Гормональна терапія може викликати симптоми, подібні до менопаузи — припливи жару, сухість слизових, зміни настрою, зниження лібідо.
    Приклад:
    Олена, 55 років, розповідала про сильні припливи та безсоння під час прийому тамоксифену. Після консультації з ендокринологом і підбору допоміжної терапії симптоми зменшилися.
  3. Психоемоційні труднощі:
    Більшість пацієнток переживають страх перед рецидивом, депресію, тривожність, зниження самооцінки через зміну зовнішності.
    Приклад:
    Марина, 39 років, після хіміотерапії втратила волосся і довго уникала спілкування. Після участі в групі підтримки вона поступово повернулася до активного соціального життя.
  4. Когнітивні розлади (“хіміо-мозок”):
    Проблеми з пам’яттю, концентрацією уваги, сповільнення мислення після хіміотерапії є реальністю для багатьох.
    Приклад:
    Наталія, бухгалтер за професією, після курсу хіміотерапії відчувала труднощі у веденні звітності. Вона почала тренувати пам’ять за допомогою спеціальних програм і ігор, що дало позитивні результати.

Шляхи покращення якості життя

  • Фізична реабілітація: спеціальні комплекси вправ для поліпшення рухливості руки, зниження набряків, зміцнення м’язів.
  • Психологічна допомога: індивідуальні консультації, психотерапевтичні групи, навчання технік релаксації.
  • Соціальна підтримка: участь у клубах виживших, взаємодія з іншими пацієнтками через онлайн- та офлайн-спільноти.
  • Контроль супутніх хвороб: моніторинг серцево-судинного здоров’я, обмін речовин, профілактика остеопорозу.
  • Освітні програми: навчання пацієнток самообстеженню, здоровому способу життя, розумінню побічних ефектів терапії.

Сучасні приклади програм підтримки

  • “Look Good Feel Better” (міжнародна програма): допомагає жінкам, які проходять лікування від раку, навчитися доглядати за собою та відновити впевненість у собі.
  • “Pink Ribbon” (ініціативи в багатьох країнах): не лише інформування про рак молочної залози, а й організація реабілітаційних заходів та марафонів підтримки.
  • Локальні ініціативи в Україні: наприклад, проєкти на базі онкоцентрів і громадських організацій, що проводять безкоштовні консультації, заняття з йоги та арт-терапії.

🔹 Висновок:
Рак молочної залози змінює життя, але завдяки системній підтримці та індивідуальному підходу пацієнтки можуть повернутися до активного, повноцінного життя. Якість життя після лікування — це не тільки питання медицини, але й уваги до психологічних, соціальних і особистісних аспектів одужання.

Підготовлено: Дмитро Мангов/ Dmytro Mangov