Подолання раку молочної залози — це велика перемога, однак для більшості пацієнток життя після лікування вимагає подальшої боротьби за фізичне, емоційне та соціальне благополуччя.
Основні виклики після лікування
- Фізичні ускладнення:
Багато жінок стикаються з хронічною втомою, болем у ділянці операції, набряком руки через лімфедему, а також обмеженням рухливості плечового суглоба.
Приклад:
Ірина, 48 років, після мастектомії та променевої терапії зіткнулася з тривалим болем і слабкістю в правій руці, що заважало їй працювати. Завдяки курсу фізичної реабілітації та регулярній лікувальній фізкультурі вона змогла повернути собі працездатність. - Гормональні зміни:
Гормональна терапія може викликати симптоми, подібні до менопаузи — припливи жару, сухість слизових, зміни настрою, зниження лібідо.
Приклад:
Олена, 55 років, розповідала про сильні припливи та безсоння під час прийому тамоксифену. Після консультації з ендокринологом і підбору допоміжної терапії симптоми зменшилися. - Психоемоційні труднощі:
Більшість пацієнток переживають страх перед рецидивом, депресію, тривожність, зниження самооцінки через зміну зовнішності.
Приклад:
Марина, 39 років, після хіміотерапії втратила волосся і довго уникала спілкування. Після участі в групі підтримки вона поступово повернулася до активного соціального життя. - Когнітивні розлади (“хіміо-мозок”):
Проблеми з пам’яттю, концентрацією уваги, сповільнення мислення після хіміотерапії є реальністю для багатьох.
Приклад:
Наталія, бухгалтер за професією, після курсу хіміотерапії відчувала труднощі у веденні звітності. Вона почала тренувати пам’ять за допомогою спеціальних програм і ігор, що дало позитивні результати.
Шляхи покращення якості життя
- Фізична реабілітація: спеціальні комплекси вправ для поліпшення рухливості руки, зниження набряків, зміцнення м’язів.
- Психологічна допомога: індивідуальні консультації, психотерапевтичні групи, навчання технік релаксації.
- Соціальна підтримка: участь у клубах виживших, взаємодія з іншими пацієнтками через онлайн- та офлайн-спільноти.
- Контроль супутніх хвороб: моніторинг серцево-судинного здоров’я, обмін речовин, профілактика остеопорозу.
- Освітні програми: навчання пацієнток самообстеженню, здоровому способу життя, розумінню побічних ефектів терапії.
Сучасні приклади програм підтримки
- “Look Good Feel Better” (міжнародна програма): допомагає жінкам, які проходять лікування від раку, навчитися доглядати за собою та відновити впевненість у собі.
- “Pink Ribbon” (ініціативи в багатьох країнах): не лише інформування про рак молочної залози, а й організація реабілітаційних заходів та марафонів підтримки.
- Локальні ініціативи в Україні: наприклад, проєкти на базі онкоцентрів і громадських організацій, що проводять безкоштовні консультації, заняття з йоги та арт-терапії.
🔹 Висновок:
Рак молочної залози змінює життя, але завдяки системній підтримці та індивідуальному підходу пацієнтки можуть повернутися до активного, повноцінного життя. Якість життя після лікування — це не тільки питання медицини, але й уваги до психологічних, соціальних і особистісних аспектів одужання.
Підготовлено: Дмитро Мангов/ Dmytro Mangov
