Кіста Бейкера - це припухлість чи набрякання у підколінної області, викликані потраплянням рідини з колінного суглоба в задню підколінну частину ноги. Кісту Бейкера іноді називають підколінної кістою. Розповідають "Здоров'я суглобів". Коли надлишок рідини в колінному суглобі (синовіт) стискається масою тіла між кістками колінного суглоба, він може відділятися від суглоба та...
Допомога при ПТСР: що варто знати
Цю публікацію ми присвятимо людям, чиї родичі мають такий розлад. Що робити, а що — не варто, коли ваша близька людина живе з ПТСР? Жити з ПТСР доволі складно — ніколи не знаєш, у який момент, за яких обставин і в якій формі проявляться симптоми. У більшості випадків їх запускають...
Весняний авітаміноз: як впоратися з весняною втомою
З приходом весни багато хто з нас очікує на оновлення, більше сонячного світла та тепла. Однак, для деяких цей період супроводжується неприємними симптомами, відомими як весняний авітаміноз. Це стан, коли наш організм відчуває гостру нестачу вітамінів та мінералів після зими, що впливає на наше самопочуття та енергійність. Що таке весняний...
Як заспокоїти втомлені ноги вдома
Наші ноги виконують багато роботи. Цілий день вони нас «переносять» з місця на місце, вони працюють протягом всього дня. Коли ми ходимо, кожен крок тисне на ноги з силою, що у 2-3 рази перевищує вагу вашого тіла. Спеціалісти радять проходити 10 000 кроків щодня, а це більше 3 млн. кроків...
Що таке імунна система та імунітет
Основна функція імунної системи – захист організму людини від інфекцій та хвороб. Імунна система – це складна мережа клітин, тканин і органів, які всі разом захищають наш організм від «чужинців»: бактерій, вірусів, грибків та паразитів. Вона, умовно кажучи, має кілька спеціалізованих частин, що складаються з «розвідників» і «дозорців», які пильнують...
Щитоподібна залоза: що потрібно знати
Щитоподібна залоза є справжнім захисним щитом для нашого організму. Про це свідчить навіть її назва – у перекладі з давньогрецької thyreos означає «щит». Вона закладається ще на третьому тижні внутрішньоутробного розвитку й відіграє важливу роль у фізичному та інтелектуальному розвитку майбутньої дитини. Цей маленький орган вагою приблизно 20-25 г є головним...