Калькулятор гідратації

Дізнайтеся, скільки рідини на добу потрібно вашому організму

 

Більше інформації про гідратацію

Ваша стать

Скільки ви важите, кг

Скільки хвилин на день ви витрачаєте на фізичну активність?

Вам потрібно вживати приблизно

2,7

літрів рідини на день

Це орієнтовно 8,5 стандартних склянок (250 мл)

Зверніть увагу: цей обсяг включає у себе не лише воду, але й будь-яку рідину, отриману з напоїв та їжі.

28670 0

Коментарі до статті