Недостатність вітаміну D загрожує розвитком депресії

Недостатність вітаміну D загрожує розвитком депресії

Низький рівень вітаміну D пов'язаний з ризиком розвитку депресії.

Люди з низьким рівнем вітаміну D можуть бути більш схильні до розвитку депресії в середині життя. Раніше проведені дослідження повідомляли, що існує зв'язок між вітаміном D і статусом симптомів депресії. Джейн Маддок з Університетського коледжу Лондона (Велика Британія) та її колеги проаналізували дані, зібрані на основі дослідження 7,401 суб'єкта, що брали участь у British birth cohort 1958 року.

Опитувані були використані для з'ясування поведінки у віці близько 45 років і вивчення питання їх психічного здоров'я, включаючи депресію, неспокій, паніку і фобії. Їх оцінювали по стандартним шкалам оцінки.

Дослідники виявили, що у віці 45 років більш високий рівень вітаміну D пов'язаний з меншим ризиком розвитку депресії і паніки. Зокрема, дані свідчать про те, що у людей з рівнем вітаміну D приблизно 75 нмоль/л ризик депресії на 43% нижчий, в порівнянні з людьми з рівнем вітаміну D нижчим 25 нмоль/л.

Автори дійшли до висновку, що: «Це дослідження доводить, що низька концентрація циркулюючого вітаміну D загрожує вам ризиком депресії в середині дорослого життя».

http://www.worldhealth.net

Читайте також про користь і шкоду солярію

1780 0

Коментарі до статті