Какао проти когнітивних порушень

Какао проти когнітивних порушень

Какао – це не тільки смачно, а й дуже корисно. У продуктах какао містяться антиоксиданти, що мають назву флаваноїди. Італійські вчені з’ясували вплив какао на пам’ять, увагу, мислення, концентрацію у людей похилого віку. Серед своїх співвітчизників вони знайшли 90-річних жінок і чоловіків із помірними когнітивними порушеннями. Учасникам дослідження запропонували пити какао з молоком: в одній групі – 45 мл на день, в другій групі – 520 мл, а в третій – 990 мл какао. Напій мав бути присутній в раціоні протягом двох місяців. За цей час з’ясувалося, що краще складають тести на створення маршруту й активніше розмовляють ті, хто пив більше какао. Крім того, у цих немолодих людей знизився рівень артеріального тиску. Пити його можна та потрібно не тільки в похилому віці!

Desideri G., Kwik-Uribe C., Grassi D. et al. Benefits in Cognitive Function, Blood Pressure, and Insulin Resistance Through Cocoa Flavanol Consumption in Elderly Subjects With Mild Cognitive Impairment: The Cocoa, Cognition, and Aging (CoCoA) Study // Hypertension. – 2012, August 14.

1482 0

Коментарі до статті