Овочі зі сметаною “по-Царськи”

  • 50 г моркви
  • 50 г печериць
  • 50 г червоної квасолі
  • 50 г кукурудзи
  • 50 г стручкової квасолі
  • 50 г цибулі ріпчастої
  • 50 г селери
  • 100 г сметани
  • 2 курячі яйця
  • 4 листи салату
  • кріп

Рецепт ідеально підходить для тих, хто притримується дієти. Поласувати ним можна і на сніданок, і на вечерю. За бажанням, сметану можна замінити столовою ложкою оливкової олії.

Приготування

1. Наріжте моркву соломкою, цибулю і селеру кубиками, печериці – скибочками.

2. Змішайте всі овочі і відправте «паритися» у пароварку на 10-15 хвилин.

3. Відваріть яйця (8 хв.).

4. Викладіть на тарілку листя салату, зверху гіркою – пропарені овочі.

5. Поріжте кружальцями яйця. Викладіть їх зверху на овочі.

6. Готовий салат полийте сметаною та присипте свіжим кропом.