Дуже часто батьки до доволі дорослого віку уникають мандрівок та порожів з дітьм. Мотивують це тим, що дитині буде важко перенести дорогу, що для неї це буде надмірним навантаженням, що це може призвести до хвороб... Можна перераховувати дуже довго. Але часто - це просто боязнь подолати власні страхи. Все дуже індивідуально. Але, якщо...
Здорова їжа для здорової шкіри
Погана шкіра може бути ознакою багатьох внутрішніх проблем, а корекція цього потребувати зміни харчування Про нерозривний зв'язок - у інфографіці
Правила поведінки у воді
Якщо відпочинок передбачає купання, то треба пам'ятати про певні правила. Ніколи не треба бути впевненим на 100%, що \"зі мною такого трапитися не зможе\". Цього наперед ніхто не знає, тому... Самі пам'ятайте та особливо наголошуйте дітям, що перебування у воді - це підвищений ризик! Тому жартувати та нехтувати простими правилами...
Вміст цукру у фруктах та ягодах
Настало літо, сезон смачних ягід та фруктів. Хочеться не пропустити це і наїстися цієї смакоти на рік вперед. Проте не треба забувати, що фрукти та овочі містять цукор. Відповідно вживати їх потрібно, як і всі інші продукти, Фрукти та ягоди краще вживати у першій половині дня, так як цукор може...
Твердий сир
Ніхто точно не знає, скільки років тому люди почали виробляти сир. Проте, не виключено, що це сталося як тільки люди почали приручати тварин. Відповідно це було не одну тисячу років тому. За ці всі тисячоліття у сироварінні назбиралося дуже багато різноманітних рецептів звідти і стільки різноманітних сортів. Серед них велику...
Сезон чорниць
Чорниця - це унікальна ягода. Незважаючи на її маленький розмір в ній більше користі, ніж у будь-чому іншому. Зниження рівню цукру, регуляція артеріального тиску, покращення роботи зорового аналізатора, стимулююча дія на діяльність центральної нервової системи, - це короткий перелік того, де чорницям не має рівних! Чорниці можна вживати свіжими, можна заморожувати, сушити. З...