Спрага – фізіологічний стан (відчуття) , що сигналізує те, що організм відчуває нестачу рідини. Втрата рідини може бути обумовленою факторами зовнішнього середовища (висока температура повітря), інтенсивною розумовою та фізичною роботою, а також при багатьох патологічних станах та захворюваннях.
При певній втраті організмом рідини починають визначатися клінічні ознаки і однією з них є спрага.
В нормі людина не повинна відчувати сильної спраги (полідипсії).
Тому потрібно регулярно впродовж дня вживати рідину для підтримки нормального водно-сольового балансу.
Якщо спрага стає регулярною і не зникає після поповнення організму рідиною, необхідно звернутися до лікаря.
