Спрага

Спрага


Спрага - фізіологічний  стан (відчуття) , що сигналізує те,  що організм відчуває нестачу рідини. Втрата рідини може бути обумовленою факторами зовнішнього середовища (висока температура повітря), інтенсивною розумовою та фізичною роботою, а також при багатьох патологічних станах та захворюваннях. 

При певній  втраті організмом рідини починають визначатися клінічні ознаки і однією з них є спрага.

В нормі людина не повинна відчувати сильної спраги (полідипсії). 

Тому потрібно регулярно впродовж дня вживати рідину для підтримки нормального водно-сольового балансу. 

Якщо спрага стає регулярною і не зникає після поповнення організму рідиною, необхідно звернутися до лікаря. 

 

Читати також:

Скільки води необхідно людині? 

Як з'їсти воду?

Зовнішні ознаки зневоднення організму

Що ми знаєм про мінеральні води?

Два літри на день: за і проти

1474 0

Коментарі до статті