Харчування відіграє ключову роль у вашому здоров’ї, особливо якщо ви стикаєтесь із болем та скутістю суглобів через артрит. Сучасні дослідження доводять: певні продукти можуть зменшувати запалення, полегшувати біль і покращувати...
Кофеїн є основним тригером тривоги, і хоч дослідження показують, що скорочення споживання кофеїну приносить користь...
Цукор є природним харчовим продуктом, який споживався людьми протягом тисяч років. В останні десятиріччя репутація...
У жінок напади запаморочення трапляються в два рази частіше, ніж у чоловіків. Чому - наука...
Нарешті березень. Весна – це не просто зміна пори року, це справжнє перезавантаження для нашого організму та психіки. Чому весна на нас так впливає? Навесні наш організм починає отримувати більше...
У той чи інший момент кожен з нас намагався скинути...
Відсутність фізичної активності – це те, що напряму викликає занепокоєння....
-400x400.jpg)
Йога охоплює в собі багато напрямків та шкіл, однак більша...