Багато людей саме з приходом весни задумуються над початком фізичної активності. Проте багато комплексують, бо не знають, як зробити перший крок. Як спланувати і яку саме активність обрати для себе? Звісно, що найважливіше захотіти. Далі добре знайти когось для товариства та підтримки. Визначитися зі спортивними залами, до яких не треба...
Користь квіткового пилку
Природні лікувально-профілактичні засоби мають ряд переваг перед синтетичними: практична їхня нетоксичність, відсутність небажаних побічних ефектів, висока ефективність і комплексна позитивна дія на організм людини (имуномодулююче, радіо-, геро-, гепатопротекторне, детоксикуюче, антиоксидантний вплив, стимуляція росту й розвитку організму, активація нервової, серцево-судинної, ендокринної, опорно-рухової систем. Квітковий пилок - це совокупність пильцевих зерен (чоловічих...
Про стрес
На сьогоднішній день нема людини, яка б могла стверджувати, що жодного разу в житті не піддавался стресу. Швидкість сучасного життя, неймовірна велика кількість інформації, яку потрібно щодня обробляти - це все призводить до перебування огранізму людини в періодичному стресі. Що ж таке стрес? Якщо коротко та зрозуміло, то це порушення...
Симптоми депресії
Постійне, або надто часте перебування людини у пригніченому та похмурому настрої може бути ознакою депресії. Це може супроводжуватися поганим самопочуттям, зниженням працездатності, туманом в голові, розладами внутрішніх органів і в подальшому призводити до затяжних тривожних домок, аж до суїцидальних. Звісно, що в житті кожного бувають різні дня. Одні кращі та...
Чи потрібно мені худнути, або яка моя ідеальна вага?!
Дуже багато жінок, а в наш час і чоловіків, хочуть виглядати ідеально, але за цими ідеалами забувають про те, що нам дала природа. Багато дієтологів та лікарів кажуть, що \"ідеальних людей не буває!\", а я завжди наголошую – \"кожна людина ідеальна, і тому ми всі різні!\". Природа дає нам певний зріст,...
Цілюще поєднання
Смак - це те, що можна в собі виробити. Тобто не завжди якийсь продукт (чи поєднання) смакує нам з першого разу. Звикаємо до смаків ще з дитинства і дивуємося, коли нам трапляються дивні на перший погляд поєднання. Не одна кулінарна книга не написана з урахуванням того, що можна поєднувати, а...