Блог

Автор і кухар Ірина Чернега Цей салат не лише дуже простий у приготуванні, а й неймовірно смачний www.youtube.com/embed/De5XzanUjB4 Його можна швидко зробити для себе і своє сім'ї а можна подати на стіл гостям. Усі будуть просто в захваті! Легкий, поживний, корисний і дуже цікавий салат с тунцем і бринзою. Більше...

Всі погоджуються з необхідністю таких навантажень, проте як доходить до діла, то відкладають таку активність до кращих часів. Проте, якщо людина таки наважилася і включила це у свій щільний графік, то за кілька тижнів вона вже не зможе без цього жити. Залежність буде полягати не лише у покращенні фізичного стану організму, підтягненні тіла,...

Це дуже проста страва. Готується легко, з'їдається швидко, ідеально підходить як обід. Особливо фантазувати не треба: трішки часу та доволі простий набір інгредієнтів. Автор і кухар: Ірина Чернега Що потрібно: рисова локшинакуряча грудинкакабачокморквацибулячасникрозмарин (або інші трави)оливкова оліясіль Що робити: У глибокій сковорідці або мультиварці розігріти оливкову олію.Додати до олії натертий...

Капуста броколі є одним з найкорисніших продуктів для організму людини. До складу броколі входять вітаміни А, Е, С, К, група В. Вміст вітаміну С вдвічі перевищує вміст у цитрусових. Бета-каротину є стільки ж скільки у гарбузі та моркві. У броколі містяться ненасичені жирні кислоти,  а також амінокислоти, які забезпечують основні процеси життєдіяльності...

Автор і кухар Ірина Чернега Піцца - це та страва, яку полюбляють усі https://www.youtube.com/embed/zQGRmCkWcm0 Але, погодьтесь, піццу важко назвати здоровою їжею, адже настільки смачне просто не може бути корисним! А я кажу, що може! Приготуйте на обід цю надзвичайно смачну піццу з інжиром і дор блю, і вам обов'язково захочеться...

Сік люблять і дорослі і діти. Кожен обирає для себе свій смак. Але навіть вживаючи такий напій, треба розуміти, а що ж є всередині?  Як і будь-який інший продукт, сік не рекомендовано вживати у необмеженій кількості.  В інфографіці – склад соків у перерахунку на 100 мл.