Готуємо корисні смузі

Смузі – це смачний та корисний напій із свіжих овочів чи фруктів, що збивають у блендері з льодом, молоком або горіхами. У смузі, на відміну від фрешу, цілком зберігається клітковина, що робить цей чудо-напій ще кориснішим.

Смузі можна приготувати із будь-яких фруктів та овочів, які є в холодильнику. До вашої уваги декілька рецептів смузі: діставайте блендер - і готуйтесь до вітамінного вибуху! 

Підготовлено Галиною ТЕЛИЧУК 
спеціально для "Живи активно!"

 

Рецепт "Зелений смузі"

2007 0

Коментарі до статті