Блог

Скоро настане час посту. Обмеження не передбачає відсутність пранощів. Відповідно саме вони зможуть додати пісним ставам певного смаку та цілющих властивостей.< Овочі - це продукти рекомендовані для вживання у піст. Але виявляється у всьому має бути гармонія. Кожному окремому овочу - свої визначені прянощі для максимального поєднання смакових та користних...

Стрес – дія на організм, яка активізує всі системи організму, особливо гормони, і надає їм надмірно сильні імпульси, перенапружує їх, в результаті таке перенапруження, що триває довго, шкодить нормальному функціонуванню клітин. Фізіологічний стрес, короткочасний і не дуже сильний, допомагає тілу підбадьоритися, а хронічний стрес виснажує і вимотує організм, починаючи виводити з...

Молоко через наявність різноманітних харчових речовин та легку засвоюваність можна вважати універсальним продуктом. Харчові речовини, які є в молоці, перебувають у такому стані, що для їх перетравлювання необхідна мінімальна кількість травного соку.  Молоко стимулює діяльність внутрішніх органів, зокрема нирок, а також обмін холестерину в організмі. Молоко та молочні продукти містять...

Вітамін B – це  водорозчинні вітаміни. Саме ця група є ключовою у забезпеченні нормального функціонування діяльності головного мозку та нервової системи в цілому. Кровотворна система також підтримується вітамінами групи В. Ці вітаміни необхідні для синтезу ДНК, а також  для метаболізму кожної клітини людського організму. Дуже важливі в енергетичному обміні. Якщо розібратися, то немає системи в...

Імунітет виконує в організмі неймовірно важливу роль – оберігає нас від інфекцій, вірусів і мікробів. Це ціла система, що підтримує в нас здоров’я, бадьорість і витривалість. Однак несприятлива екологія, нездоровий спосіб життя, стреси та інші неприємні фактори призводять до того, що навіть сильний імунітет з часом стає більш вразливим. Крім того, мікробам, вірусам і бактеріям, які ми так ретельно виганяємо зі свого життя, нічого іншого...

Багато людей, на жаль, ще не розсмакували авокадо. Його смак для них є дивним. Часто можна почути, що це зовсім не смачно... Так от, можливо, користь, яку приносить авокадо для організму людини, змотивує вживати його частіше, ніж досі).  Окрім того, авокадо є складовою багатьох цікавих та поживних рецептів! Закликаю, тим, хто...