Блог

В межах книжкового форуму у Львові, в рамках Книгоманії вібдулася дуже цікава лекція лікаря Ореста Сліпака на тему "Живи активно!" Все це відбувалося у блакитному залі чудового палацу Потоцьких, що додавало всьому ще більшої краси). Чудово, що на лекцію прийшли люди різного віку. Бігати, чи ходити? Що їсти, щоб бути...

Форум видавців у Львові таки цього року відбудеться. На щастя з весни у програмі не зникла лекція «Живи активно» (Ураааа!!!). Як зробити так, щоб діти вели здоровий спосіб життя з раннього віку, як зацікавити їх в тому, щоб бути активним та проміняти телевізор на спорт-майданчик, а цукерку – на яблуко? Відповіді...

Осінь - це пора природніх вітамінів. Багато овочів та фруктів дозрівають саме на осінь і це велике щастя для нашого організму. Не потрібно готувати щось складне, чи надто мудре, достатньо купити багато овочів!!! Згідно рекомендації ВООЗ потрібно вживати до 5-ти порцій овочів на добу. Це можуть бути заморожені, сушені, чи консервовані...

Дуже часто ми не дооцінюємо користь овочів. А вони – реальний земний скарб. Переважно овочі не потребують надмірних зусиль у приготуванні. Практично всі овочі можна їсти сирими.\n\nГотуючи овочі, пам'ятайте, що якщо готувати під кришкою, то вітамінів зберігається у 4 рази більше, ніж, якщо готувати, у відкритій пательні. Овочі не треба...

Канікули завжди минають надто скоро. Ну, для дітей це вже точно). Дні, які позбавлені особливостей шкільного режиму, призводять до того, що діти звикають до інших годин сну та активності, а також забувають про постійні навантаження. Тому дуже часто повернення до школи призводить не лише до порушень у навчальному процесі, а навіть й...

"В мами сльози на очах, я іду до школи!" співає мені мій син, який цього року іде у перший клас. Звісно, що у пісні йдеться про емоції зовсім іншого характеру, ніж обирання ранця, але... Всі, хто має дітей шкільного віку, знає, що зібрати шкільне спорядження для дитини не так і...