Арт терапія допомагає дітям віднайти психологічну рівновагу. Малювання може стати чудовим способом зняти стрес. Поради Підтримай дитину. Арт терапія дітям Дайте дитині аркуш паперу (будь-якого розміру) і фарби (олівці, ручки, можна також зробити поробку з підручних матеріалів: паперу, природних матеріалів чи інших) і запропонуйте намалювати подарунок для свого нового друга,...
Інтенсивність емоцій та градус напруги: вплив на стосунки
Інтенсивність емоцій та градус напруги: як це впливає на взаємини між людьми? Будь-який вибір під час війни забарвлений питанням життя і смерті: свого, близьких, дому, звичного укладу життя. І вже всі, мабуть, помітили, як це підвищує тиск в ставленні до себе. Очевидно те, як сильно збільшився градус напруги і інтенсивності...
Тривала подорож з дитиною: поради батькам
У пошуку безпечного місця для дітей зараз переміщається майже вся країна. Тривала подорож з дитиною надскладне завдання. Маленькі та не дуже просто не можуть поводити себе витривало. Вони не можуть сидіти довго, вони не можуть бути зручними навіть у такий складний час. Як підтримати дитину в дорозі: поради батькам. 7...
«Провина» вцілілого: як впоратися із цим відчуттям
Таке відчуття - провина вцілілого - може виникати у людини, яка пережила небезпечну для життя ситуацію чи подію (війну, хворобу тощо), коли іншим цього не вдалося. Ті, хто вижив, можуть картати себе через те, що уникли смерті, тоді як інші втратили життя. І постійно розмірковувати над тим, чи могли вони щось...
Психологія воєнного часу: байдужість до небезпеки
Вже як 16 днів ми перебуваємо у стані постійної готовності та очікування небезпеки. Тривала активація нервової системи веде до виснаження і втоми, зниження пильності. Якщо у перші дні при звуках сирени люди негайно шукали укриття, спускалися у сховища, то з часом все більше людей починає ігнорувати сигнал небезпеки, продовжуючи займатися...
Рукавичка: як ужитися з великою кількістю людей в одному домі?
У цей мінливий час суцільної невизначеності для фізичного порятунку та збереження хоч якогось душевного спокою ми інтуїтивно шукаємо контакту з рідними, друзями, знайомими або навіть незнайомими людьми. Як ужитися з великою кількістю людей в одному домі? Поради від Психологічна підтримка У гурті ми почуваємося більш захищеними, незважаючи на всі складнощі,...