Вплив стресу зараз відчутний у житті кожного українця, проте діє він на кожного по-різному. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Про вплив стресу на організм залежно від віку Діти Організм дітей більш піддається стресу, це пов’язано з високою пластичністю біологічних систем до різних зовнішніх змін. Було доведено, що у дітей віком...
Про нервовий зрив: самодіагностика
Нервовий зрив — це гострий психічний стан, неадекватно посилена емоційна реакція на події. І коли вже вкрай важливо звернутися за допомогою до фахівців. Інформація від "Психологічна підтримка". Про нервовий зрив: причини Під час війни емоцій накопичується надто багато, здебільшого негативних: тривога, злість, розгубленість, емоційне виснаження. Якщо намагатися постійно їх пригнічувати,...
Стрес та його наслідки для організму
Стрес – це захисна реакція нашого організму на зовнішні подразники. Наслідки впливу стресу можуть бути непередбачуваними. Рекомендації від "Психологічна допомога" про стрес та його наслідки. Про стрес для організму та його наслідки На жаль, зараз стресові ситуації для українців є певною «нормою»… Стрес впливає на емоції, настрій та поведінку. Проте,...
Посттравматичний стресовий розлад: що потрібно знати
Усе частіше почали з'являтися згадки в медіа та соцмережах про ПТСР - посттравматичний стресовий розлад. Що це таке, що про нього варто знати, та чи загрожує він усім. Рекомендації Психологічна підтримка. Посттравматичний стресовий розлад ПТСР — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Водночас лише 8%...
Стрес.Техніки самодопомоги. Поради ВООЗ
Стрес — це природна реакція на труднощі й загрози. Помірний стрес зазвичай не спричиняє проблем. Утім в разі серйозних потрясінь люди, які проживають тривалий стрес, можуть мати проблеми з психічним та фізичним здоров’ям. Хороша новина в тому, що стрес можна подолати. У більшості випадків у цьому допомагають навички самодопомоги та...
Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни?
Переживання травматичного досвіду набуває своєї специфіки в разі, коли події зумовлені діями людини, а не природними катастрофами. Перед людиною постають питання моралі й етики. Під час військових дій моралізаторство щодо вчинків військових недоречне — воїни захищають свою країну і знищують ворога. Поради від "Психологічна підтримка" Про те, як створити сприятливі...