Цей джем має насичений цитрусовий смак с гострими нотками, що робить його дійсно зимовим десертом. Спробуйте його лише раз, і навіть не помітите, як тости з цією смакотою стануть невід'ємною частиною вашого сніданку. Поєднання цитрусових та імбиру – це ще й чудова профілактика застуди та заряд бадьорості на весь день (доведено...
Вітамін Е
Вітамін Е є потужним антиоксидантом, що запобігає передчасному старінню організму, а також покращує транспорт кисню до тканин. Нема органу чи системи, яка б не потребувала для своєї роботи вітаміну Е. А ще, для здорових перекусів часто рекомендують кілька горішків. Так от, саме горіхи є одним з найотужніжим джерелом вітаміну Е. Більше...
Втратити сон=втратити розум та здоров’я!
Не можна недооцінювати значення якісного сну для організму людини. Дуже поганого хронічно не досипати, а потім "відсипатися" на вихідних. незважаючи на високу швидкість життя планувати день треба так, щоб було хоча б 6 годин для повноцінного сну. Більше у інфографіці.
Що треба зробити до 10 години ранку?
Всі погодяться, що встати "з тієї ноги" - це дуже важливо і є визначальним моментом для дня в цілому. Для того, щоб гарно налаштуватися на якісний день дотримуйтеся простих рекомендацій.
Знову про часник
Часник вже не перше тисячоліття широко викоритовується з кулінарних та медичних цілях. В стародавній Греції часник викоритовуали для підвищення витривалості олімпійців. В древньому Єгипні розуміли його антибактерійну та противірусну дію і використовуали при запальних процесах та при втомі. В стародавній Індії використовували при проблемах зі сторони серця. А в Китаї...
Напрямки зимового відпочинку
Незважаючи на те, що зима цього року запізнюється, є місця вже готові до зимових розваг! Йдеться про гірськолижні центри та курорти. Сучасні технології допомагають організувати сніг, навіть, там, де його нема. В Україні також є такі місця. І вони не так далеко від Вашого міста! Найближчими і найдоступнішими залишаються міні-гірки....