У дорослих одружених чоловіків частота гострих респіраторних захворювань була значно меншою, хоча найважливішим фактором зниження вірогідності респіраторних захворювань виявилася хороша фізична форма та частота фізичних вправ.
Було проведено дослідження, в якому учасники дослідження повідомили, як часто вони займаються аеробікою та оцінили свою фізичну форму;
Вони також надали інформацію про свій спосіб життя, раціон і нещодавно перенесені стресові ситуації, оскільки це також впливає на реакцію імунної системи.
Науковці помітили, що число днів із симптомами респіраторних захворювань взимку та восени відрізняються, і в середньому становлять 13 днів взимку і 8 днів восени.
Джерело: David C Nieman, Dru A Henson, Melanie D Austin, Wei Sha//Upper respiratory tract infection is reduced in physically fit and active adults. – Br J Sports Med. – 1 -doi:10.1136/bjsm.2010.077875.
Читайте також:
Особливості пробіжок в зимовий період
Що ми знаємо про можливості нашого організму?
