15-го лютого 1946-го року американськими військовими інженерами була представлена перша універсальна електронна обчислювальна машина ЕНІАК – вона поклала початок ері цифрових технологій. За роки, що минули цього часу, комп’ютер настільки міцно увійшов у життя, що в багатьох сферах людської діяльності без нього обійтися не можливо взагалі.
Однак разом із його появою у сусіпільстві виникла і вкоренилася думка про те, що комп’ютер шкодить здоров’ю. Тож наскільки велика шкода від роботи за «компом»?
Оскільки комп’ютер є електроприладом, під час його роботи виникає електричне поле, якому автоматично додалося визначення «шкідливе». Свого часу те саме говорили про телевізор. Однак вже з’ясовано , що електромагнітний вплив на людину, яка проводить багато часу за комп’ютером, набагато менший, ніж той, що чинить на неї природний електромагнітний фон.
Дійсно шкідливий вплив тривалої роботи за комп’ютером спричинений зовсім іншим.
1. Через тривале перебування у вимушеній статичній позі виникають порушення опорно-рухового апарату: зміни хребтного стовпа – порушення постави, сколіоз; ураження променево-зап’ясткового суглоба – тунельний синдром, артрози.
2. Розвиваються порушення зору та стану ока: зоровий комп’ютерний синдром., оскільки око еволюційно не пристосоване для постійного розглядання близько розміщених предметів.
3. Спосіб життя перетворюється на малорухливий, виникає гіподинамія. Природній стан тіла людини – рух, який забезпечує рівномірний розподіл навантаження на суглобові поверхні, нормальний режим роботи – зміна напруги і розслаблення – поперечно смугастих м’язів та активний кровообіг, що забезпечує живлення всім органам.
Читайте також:
Куди дівати ліки та шприци після закінчення терміну придатності?
Ходити пішки – найпростіший спосіб оздоровити серце й судини
