Цукор є природним харчовим продуктом, який споживався людьми протягом тисяч років. В останні десятиріччя репутація цукру невпинно погіршується. Прихильність до цукру пов’язують із набором ваги (який має великий перелік небезпечних хвороб-супутників), карієсом зубів та неоптимальним споживанням кориснішої їжі та напоїв. Розповідає Олег Швець, Завідувач кафедри громадського здоров'я та нутриціології НУБіП...
Догляд за різними типами шкіри обличчя і тіла
Доглядати потрібно за будь-яким типом шкіри обличчя і тіла, адже у кожного з них можуть рано чи пізно виникати різні проблеми. Так, при сухій дермі можуть з'явитися лущення, подразнення і свербіж. Жирну шкіру часто супроводжують розширені пори, жирний блиск, чорні точки і висипання. Це стосується не тільки обличчя, але і...
Як пережити кризу та зберегти спокій
Психологічна допомога необхідна тим, хто відчуває стрес від щойно пережитої чи поточної важкої кризової події. Щоб бути готовим пережити будь-яку кризу самостійно, а також вміти надати психологічну підтримку іншим та зберегти спокій. Рекомендації МОЗ. Як пережити кризу, що робити Будьте поруч із людиною, яка потребує допомоги. Залишаючись поряд, ви можете допомогти...
Сезонний алергічний риніт – що робити
З таким довгоочікуваним потеплінням та першою зеленню, ми також отримуємо прояви сезонної алергії. Сезонний алергічний риніт іноді називають «сінною лихоманкою», хоча насправді ані сіно не є головною причиною захворювання, ані лихоманка не є характерною ознакою цієї хвороби. Сезонний алергічний риніт, або поліноз, викликає подібні до застуди ознаки та симптоми, такі...
Як зберегти волосся густим
З давніх часів волосся для людини символізувало здоров’я. Сьогодні воно є також символом привабливості, важливим елементом зовнішності. Гарна зачіска є частиною образу, додає упевненість в собі. Тому якщо волосся починає випадати, це стає серйозною проблемою як для чоловіків, так і для жінок. Знаючи причини випадіння волосся, та використовуючи лікувальні засоби, можна...
Передчасна втрата зубів впливає на появу зморшок
Щоб не втратити молодість і привабливість, кожен з нас дбає про свій зовнішній вигляд. Для цього ми доглядаємо за собою використовуючи косметичні засоби, ведемо здоровий спосіб життя, займаємося спортом, користуємося послугами естетичної медицини. А чи здогадувалися ви, що передчасна втрата зубів впливає на кількість зморшок та складок, призводить до асиметрії...