Про що важливо пам’ятати – якщо вам потрібний гемодіаліз, значить ваші нирки не можуть видаляти достатню кількість відходів і рідини з організму. Відповідна дієта може допомогти організму адаптуватися, а вам запевнити повноцінне харчування. Розповідають "Здорові нирки". Гемодіаліз та дієта Отже, добре підібраний раціон має забезпечити вам: набір потрібної кількості води...
Профілактика грипу – хто в зоні ризику?
Попри надзвичайно теплу та лагідну осінь, традиційно саме в цей період зростає активність різних вірусів. Тож нагадуємо: сезон грипу та застуд вже не за горами і триватиме він аж до травня наступного року. Про профілактику грипу детальніше. Профілактика проти грипу має кілька базових правил: • Зміцнення імунітету – цей комплексний...
5 причин вийти на прогулянку в похмурий осінній день
Хто сказав, що похмура осінь – це привід для смутку та лежання на дивані? Навпаки, це прекрасний час для того, щоб вийти на свіже повітря і насолодитися красою природи в її осінньому вбранні. Прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємне проведення часу, але й справжній заряд енергії та...
Обов’язкові та рекомендовані щеплення – в чому різниця
Вакцинація – це одне з найбільших досягнень сучасної медицини, завдяки якому врятовано мільйони життів. Вона дозволила людству перемогти багато страшних хвороб, які колись вбивали велику кількість людей. Завдяки вакцинам ми живемо в більш безпечному та здоровому світі. Для чого потрібна вакцинація? Вона допомагає нашому організму сформувати імунітет для боротьби проти...
Що потрібно знати про бородавки
Чи знали Ви, що бородавки можуть з'являтися не тільки на руках, але й на стопах, обличчі та навіть статевих органах? Ці неприємні нарости викликані вірусом папіломи людини і можуть завдавати багато незручностей. Вони, як правило, нешкідливі, але можуть турбувати, а іноді й боліти. Розгляньмо детальніше, що це таке і як...
Кавуни: секрети правильного їх споживання
В чому їх користь, чому від них може стати погано і чи дійсно кавуни містять велику кількість нітратів, про все піде мова далі. Що містять в собі кавуни Головною складовою кавунів є вода, її відсоток складає 92-95%. Крім того кавуни містять у собі незначну кількість клітковини, вітаміну С, червоних пігментів...