«Я все встигаю, я живу на повну. Я в ресурсі», — каже нам черговий інфлюенсер в Instagram, хоча поза 15-секундними сторіс замальовує синці під очима й відчуває себе спустошеним. Треба відпочити, але… Вихідні перетворюються на «зробити те, на що не вистачило часу в п’ятницю». На «поніжитися в ліжечку» немає часу,...
Творча діяльність впливає на психіку
Психологи з Нової Зеландії прийшли до висновку, що творча активність, бажано щоденна, впливає на внутрішній і психологічний стан людини. Вона змушує людину почувати себе щасливою, а також поліпшується її самопочуття і стан здоров'я. Сила креативу За словами вчених, креативність пов'язана з емоційним станом людини. Вчені з університету Отаго проводили експеримент....
Чому понеділок важкий день – говорять вчені
Кілька фактів
Користь невдач – чому навчають поразки
Повні провали неминучі в житті кожної людиним, тому психологи впевнені, що дуже важливо навчитись грамотно програвати. Ми всі хвилюємось про те, що справи можуть піти погано. Можна спробувати обдурити себе "афірмаціями" про те, що все вийде і ви завжди будете успішні. Звучить здорово, однак це маячня - і ви це...
Чому виникає бажання “заїдати» стрес
Які продукти допомагають заспокоїтися?
Що потрібно знати про інфаркт міокарда
Причини, симптоми та лікування