Цей рік став для нас роком випробувань і рішучості, але водночас він показав, наскільки ми сильні, коли тримаємося разом. Нехай новий рік стане роком миру, перемоги та зцілення для нашої країни. Бажаємо вам здоров'я, натхнення і віри в краще. Ми знаємо, що підтримувати здоровий спосіб життя зараз буває нелегко. Але...
Війна. Чи потрібна дітям казка?
Війна не скасовує природній перебіг часу. Нині ми всі — діти та дорослі діти, що домовились між собою бути значними та серйозними — чекаючи новорічних свят, віримо у магію казки, сподіваємось, що дива — можливі! І це нас втішає, заспокоює, розбуджує уяву та посилює ментальне здоров’я у цей тривожний час....
Відпустка під час війни: 7 ідей для перезавантаження
Війна не скасовує нашу потребу у відпочинку та відновленні сил. Навіть якщо зараз немає можливості виїхати за кордон або далеко від дому, це не означає, що ви не можете влаштувати собі чудову "штучну" відпустку. Ось кілька порад, як це зробити від "Спокійно. Енергійно". Відпустка: 7 ідей під час війни 1....
Що таке емпатія та як її розвинути?
Емпатія – це здатність розуміти емоційний стан іншої людини та співпереживати їй. Цікаві рекомендації від "Психологічна підтримка" Що таке емпатія та як її розвинути? Нам часто помилково здається, що людина, яка відчуває емпатію, має допомагати іншим. Але емпатія – це просто розуміння стану іншої людини, її емоцій і зменшене почуття...
Допомога при ПТСР: що варто знати
Цю публікацію ми присвятимо людям, чиї родичі мають такий розлад. Що робити, а що — не варто, коли ваша близька людина живе з ПТСР? Жити з ПТСР доволі складно — ніколи не знаєш, у який момент, за яких обставин і в якій формі проявляться симптоми. У більшості випадків їх запускають...
Як створити сприятливі психологічні умови тим, хто повернувся з війни?
Не варто очікувати від людини, яка повернулася з війни, що вона ділитиметься з вами емоціями чи обговорюватиме пережиті події. Поради від "Психологічна підримка" По-перше, вона може цього просто не потребувати.По-друге, вона може не хотіти обговорювати це саме з вами. Це може відбуватися з різних причин — через недовіру саме до...