У самому серці зими традиція Різдва постає, як символ надії та оновлення. Це свято радості, доброти та обіцянки світліших днів попереду, на які ми всі так чекаємо зараз. Магія Різдва зачаровує всіх нас незалежно від віку. Магія Різдва Історія Різдва – це вічна історія любові, співчуття та віри у те,...
6 грудня день Святого Миколая
Чи знали ви, що дарування подарунків має позитивний вплив на психічне здоров’я? Як для того хто дарує, так і для того, хто отримує. Подарунок – це про не вартість, яка вимірюється грішми, це передусім про увагу. Навіть малесенька шоколадка чи квітка можуть зробити іншу людину щасливою, бо про неї згадали...
Хронічна апатія чи самообман?
Якщо апатія довго не зникає і людина хронічно застрягає в складних переживаннях, то існує велика ймовірність, що відбувається намагання дуже сильно обманути себе. І чим важчий стан, тим більший обман. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Апатія та самообман Хороша новина в тому, що психіка направлена на розкриття обману себе і...
Психологічний опір: як відпустити важкі спогади та продовжити жити
Резистентність — психологічний термін, який Зигмунд Фрейд первісно використовував, щоб позначити блокування пацієнтом спогадів зі свідомої пам'яті, та виділяв п'ять форм. Пізніше цей термін перейшов до більш сучасного трактування — психологічний опір. Такий феномен характерний, коли людина пережила якісь певні травмуючі події. Практичні поради від "Психологічна підтримка" Про психологічний опір...
Реакція на травматичний досвід: якщо ви втратили житло
Cтрах «опинитися на вулиці без даху над головою» робить людей вразливими перед іншими життєвими викликами. Практичні поради від "Психологічна підтримка" про те як правильно реагувати на травматичний досвід Про реакцію на травматичний досвід Сім’ї, які змушені були покинути свої оселі чи втратили їх впродовж воєнних подій, переживають й інші психологічні...
Як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєш стрес
Передусім варто визнати, що ця копінг-стратегія допомогла вам вижити.Подякуйте собі за те, що знайшли спосіб зреагувати на аномальні події. Як прийняти своє тіло без стресу - розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєш стрес Якщо у вас до війни був діагностований РХП (розлад...