Різдво — це не лише родинне свято, а й час, коли кожен з нас може відчути тепло серця, силу надії та магію добра. У традиціях цього святкового дня закладено щось більше, ніж звичайні ритуали. Це історія про віру, любов і співчуття, які є основою нашої людяності. Сенс Різдва глибокий і...
Війна. Чи потрібна дітям казка?
Війна не скасовує природній перебіг часу. Нині ми всі — діти та дорослі діти, що домовились між собою бути значними та серйозними — чекаючи новорічних свят, віримо у магію казки, сподіваємось, що дива — можливі! І це нас втішає, заспокоює, розбуджує уяву та посилює ментальне здоров’я у цей тривожний час....
12 звичок, які посилюють тривожність
Наступні 12 звичок поширені серед тих, хто страждає на тривожність. Це нелегке завдання змінити звички, які протягом життя з вами, але це варте зусиль, якщо ви хочете зменшити свою тривожність. Корисні рекомендації від "Психологічна підтримка" Про 12 звичок, які посилюють тривожність Пропуск прийому їжі Пропуск прийому їжі викликає гіпоглікемію (коли...
Осіння хандра – що робити з цим?
Вже відчуваєте тугу за літом і безтурботністю? Ви не одинокі! Осіння хандра – поширене явище, яке трохи псує настрій. Але не варто впадати у відчай! Існує багато способів зробити осінь яскравою і насиченою. Просто створіть щось, на що варто з нетерпінням чекати, це може допомогти вам пережити важкі часи. Осіння...
Як зберегти близькість на відстані?
Зараз багато пар знаходяться у стосунках на відстані. Хтось поїхав у іншу країну, вимушено змінив місце проживання. Це може негативно впливати на стосунки в парі. Виникають взаємні образи та претензії. Здається, що партнер забув про тебе та живе своїм життям. Що ж робити, щоб зберегти близькість із коханими? Практичні поради...
Відпустка під час війни: 7 ідей для перезавантаження
Війна не скасовує нашу потребу у відпочинку та відновленні сил. Навіть якщо зараз немає можливості виїхати за кордон або далеко від дому, це не означає, що ви не можете влаштувати собі чудову "штучну" відпустку. Ось кілька порад, як це зробити від "Спокійно. Енергійно". Відпустка: 7 ідей під час війни 1....