Чи знали ви, що дарування подарунків має позитивний вплив на психічне здоров’я? Як для того хто дарує, так і для того, хто отримує. Подарунок – це про не вартість, яка вимірюється грішми, це передусім про увагу. Навіть малесенька шоколадка чи квітка можуть зробити іншу людину щасливою, бо про неї згадали...
Чому кардіологи рекомендують приймати ацетилсаліцилову кислоту
Для зниження ризику виникнення інфаркту міокарда та ішемічного інсульту кардіологи призначають ацетилсаліцилову кислоту
Дослідження вдячності. Основні моменти.
Вдячність та подяка з точки зору психології Про дослідження вдячності Чи помічали ви, що люди, які радіють тому, що мають, почуваються значно щасливішими? Також, науково доведено, що відчуття вдячності безпосередньо впливає на наше здоров’я, сон та якість відносин. Про це говорять і представники позитивної психології. Інформація взята в "Психологічна підтримка"...
Як психіка захищає нас від стресу
Як показує практика, наша психіка може реагувати на стресові події по-різному. Один із захисних механізмів психіки — дисоціація. В результаті чого людині здається, що це все відбувається не з нею, а з кимось іншим. Така позиція захищає від надмірних стресових тяжких емоцій. Розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як психіка захищає...
Хронічна апатія чи самообман?
Якщо апатія довго не зникає і людина хронічно застрягає в складних переживаннях, то існує велика ймовірність, що відбувається намагання дуже сильно обманути себе. І чим важчий стан, тим більший обман. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Апатія та самообман Хороша новина в тому, що психіка направлена на розкриття обману себе і...
Психологічний опір: як відпустити важкі спогади та продовжити жити
Резистентність — психологічний термін, який Зигмунд Фрейд первісно використовував, щоб позначити блокування пацієнтом спогадів зі свідомої пам'яті, та виділяв п'ять форм. Пізніше цей термін перейшов до більш сучасного трактування — психологічний опір. Такий феномен характерний, коли людина пережила якісь певні травмуючі події. Практичні поради від "Психологічна підтримка" Про психологічний опір...