Умови невизначеності в такі складні часи однозначно змінюють наше життя. Практичні поради від "Психологічна підтримка" Не важливо, де ви зараз знаходитесь: на території України, за її межами, чи на етапі вибору. Занотуйте три основних правила, аби умови невизначеності не псували вам життя. 1. Моя особиста відповідальність.Пам’ятайте: «Одягаємо кисневу маску спочатку...
Інфаркт. Медична допомога пацієнтам під час воєнного стану
Медична допомога у разі гострого інфаркту міокарда входить до пріоритетних послуг Програми медичних гарантій. Навіть за умов воєнного стану Програма діє, а людина з підозрою на інфаркт має отримувати усю необхідну екстрену діагностику безоплатно. Чіткі пояснення від Міністерства охорони здоров'я про умови отримання медичної допомоги пацієнтами з інфарктом міокарда. Інфаркт....
Стрес та його наслідки для організму
Стрес – це захисна реакція нашого організму на зовнішні подразники. Наслідки впливу стресу можуть бути непередбачуваними. Рекомендації від "Психологічна допомога" про стрес та його наслідки. Про стрес для організму та його наслідки На жаль, зараз стресові ситуації для українців є певною «нормою»… Стрес впливає на емоції, настрій та поведінку. Проте,...
Як кофеїн впливає на тривожність?
Кофеїн є основним тригером тривоги, і хоч дослідження показують, що скорочення споживання кофеїну приносить користь людям з тривожними розладами, проте навіть одна чашка на день є серйозним тригером для тривоги. Рекомендації від "Психологічна допомога" про кофеїн та тривожність: Про кофеїн та тривожність Подумайте про кофеїн як про «підсилювач тривоги». Наприклад,...
Від виживання до бажання жити
На початку активної фази війни психіка працювала в "режимі виживання" – природній реакції на небезпеку. Людина "заморожує" всі емоції, не плаче, інколи не відчуває болю. Це має також фізичні прояви – відсутність апетиту та поганий сон. Рекомендації від "Психологічна підтримка". Як працює психіка Проте психіка не може працювати в цьому...
Чи варто святкувати Великдень під час війни
На щастя ми ще ніколи не мали досвіду як святкувати Великдень під час війни. У більшості людей, які знаходяться у відносній безпеці, наразі виникає сумнів «а чи доречно зараз чомусь радіти, щось святкувати?». Так, так і ще раз так. Рекомендації від "Психологічна підтримка". Як себе поводити Якщо ви отримали гарну...