Рецепти

Спагеті з помідоровим соусомСправжні італійські спагеті з твердих сортів пшениці – це дуже смачно і, до того ж, не надто калорійно. Спагеті в поєднанні з власноруч приготовленим помідоровим соусом і бокалом легкого вина – бездоганна романтична вечеря, яку ви можете приготувати на скору руку, без обтяжливого стояння над плитою. Приготування Помідори...

Поживний сніданок багатий вітамінами А, С, РР, К, Е і групи В. Крім того, багатий такими мікроелементами, як фолієва кислота, пектин, сірка, калій, фосфор, цинк,залізо, мідь, кобальт, а також вміщує клітковину й дубильні речовини. Рецепт розрахований на 4 порції.Очищені груші – 2 шт., натуральний йогурт – 100 г, консервовані абрикоси...

Бутеброди  вже давно записані в розряд некорисної «сухом’ятки», а дарма, бо головне не що, а як. Пропонуємо поснідати одним з найкорисніших бутербродів, який лише можна вигадати.Сьогодні снідаємо бутербродом, неймовірно багатим білком і клітковиною. Крім того, в такій страві мало калорій, що робить її дієтичною, смачного!авокадо — 1 шт., половина лимону...

Приготування: Гарбуз очисти від насіння і шкірки і потри на крупній тертці.  Картоплю почисти і порізати тонкими кружечками. Цибулю дрібно поріж.Бекон поріж шматочками, трохи обсмаж його на сковороді, потім додай цибулю і смаж до рум’яності.З’єднай молоко, майонез, спеції, посоли і перемішай.Лист змасти олією і виклади кількома шарами гарбуз, картоплю, обсмажену...

ПриготуванняОчистіть баклажани від шкіри, наріжте уздовж тонкими пластинками товщиною 3 міліметри.Посоліть баклажани з 2-х сторін, почекайте 10 хвилин до виділення гіркоти і промокніть паперовою серветкою.Збийте яйце, обваляйте пластини баклажана в борошні, вмочіть у збите яйце і обсмажте з 2-х сторін на оливковій олії до золотистої скоринки.Натріть моцарелу і пармезан на...

 Овочі, приготовлені таким способом, зберігають максимальну кількість корисних речовин і мінімальну кількість канцерогенів, які з'являються під час смаження страви. З кабачків, як молодих, так і більш зрілих можна приготувати багато смачних, але і корисних страв. Для приготування нашої страви можна використовувати будь-які  кабачки. Овоч промиваємо під проточною водою і, не...