​Снеки з годжі на перекуску

  • 1/3 склянки суміші із ягід годжі, родзинок і сушеної журавлини; 1/4 чашки насіння соняшника; 1/4 чашки насіння гарбуза; 1/4 чашки насіння кунжуту; 1 чашка пшеничних паростків; 6 фініків;
  • 1 столова ложка мигдальної олії; 1 столова ложка оливкової олії; 1/3 склянки води; 1 ч.л. меду.

Спосіб приготування:

Змішати всі інгредієнти і воду до
отримання однорідної маси. Додати мигдальну та оливкову олію. Сформувати кульки
і підсушити в духовці або мікрохвильовій печі. Смачного!

Велика кількість білків і
складних вуглеводів у цій простій і смачній страві дарує заряд енергії і для
робочого дня, і для тренування. 

Підготувала Ася Дан