Війна змінює життя кожного, торкаючись не лише безпосередніх подій сьогодення, а й впливаючи на плани та мрії про майбутнє. Одним із найскладніших рішень, які постають перед людьми в умовах невизначеності, є питання батьківства. Відкладене батьківство стало реальністю для багатьох, хто прагне забезпечити своїм дітям безпеку, стабільність і мирне дитинство. Однак...
Відпустка під час війни: 7 ідей для перезавантаження
Війна не скасовує нашу потребу у відпочинку та відновленні сил. Навіть якщо зараз немає можливості виїхати за кордон або далеко від дому, це не означає, що ви не можете влаштувати собі чудову "штучну" відпустку. Ось кілька порад, як це зробити від "Спокійно. Енергійно". Відпустка: 7 ідей під час війни 1....
Алергія на «весну»: що потрібно знати
Алергія на «весну» - ситуація загострилась з цвітінням дерев. Влітку головними винуватцями будуть трави, а восени бур'яни. Якщо ви відчуваєте закладеність носа, свербіж очей, нежить, кашель або кропив’янка та турбують «круглий» рік, це може бути алергія на пилових кліщів, шерсть домашніх тварин або цвіль. Від лідерів думок. З блогів. Olesia...
Допомога при ПТСР: що варто знати
Цю публікацію ми присвятимо людям, чиї родичі мають такий розлад. Що робити, а що — не варто, коли ваша близька людина живе з ПТСР? Жити з ПТСР доволі складно — ніколи не знаєш, у який момент, за яких обставин і в якій формі проявляться симптоми. У більшості випадків їх запускають...
Як створити сприятливі психологічні умови тим, хто повернувся з війни?
Не варто очікувати від людини, яка повернулася з війни, що вона ділитиметься з вами емоціями чи обговорюватиме пережиті події. Поради від "Психологічна підримка" По-перше, вона може цього просто не потребувати.По-друге, вона може не хотіти обговорювати це саме з вами. Це може відбуватися з різних причин — через недовіру саме до...
Як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєш стрес
Передусім варто визнати, що ця копінг-стратегія допомогла вам вижити.Подякуйте собі за те, що знайшли спосіб зреагувати на аномальні події. Як прийняти своє тіло без стресу - розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєш стрес Якщо у вас до війни був діагностований РХП (розлад...