За статистикою 14-15% всіх сліпих на земній кулі втратили зір саме з цієї причини.
Позитивна психологія – як подолати депресію
«Позитивна психологія» вчить визначати та розвивати позитивні риси характеру, налаштовує на хвилю приємних емоцій. Як, наприклад, замість напівпустої склянки бачити наполовину повну. Грунтується на тих емоціях, досвіді та рисах людини, що пов’язані із приємними переживаннями. Вправи, що допомають швидко подолати депресію: Визначте п'ять своїх найкращих рис і намагайтеся використовувати їх...
Де найбільше скупчення мікробів у квартирі
.jpg)
Щотижневе прибирання квартири - є неодмінною частиною життя практично кожної сім’ї. Таким чином, ми очищуємо пил, бруд та мікроби. Варто зауважити, що більша частина мікроорганізмів, які можна знайти у нашому оточенні не є патогенними, а часто навіть несуть користь, бо дозволяють тренувати імунітет. Проте надмірна їх кількість та розмноження становлять...
Вчені довели ефективність кетогенної дієти проти старіння
Кетогенна дієта - це дієта з високим вмістом жирів і помірним вмістом білків. Американські вчені з Інституту Гладстона стверджують, що це дієвий спосіб омолодження. Обмеження калорій уповільнює процес старіння та збільшує тривалість життя. Дослідники виявили, що у процесі затримки старіння величезну роль відіграє хімічна сполука, названа B-гідроксибутиратом. Вона виробляється, коли людський організм періодично знаходиться...
Чи допомагає малина під час застуди
Для багатьох чай з малиною – у вигляді варення, сирою чи перетертою з цукром – це один з традиційних способів лікування та профілактики застуди. Проте не завжди її застосовують правильно. Разом з Daria Ozerna та UA: Радіо Культура розповідаємо, на що звернути увагу, коли відкриватимете баночку бабусиної малини, про це пише у своєму ФБ...
Зелені легені Землі
Ліси — це легені нашої планети, вони виробляють кисень, нейтралізують шкідливі викиди, зберігають водні ресурси, впливають...