Основне джерело надходження в наш організм вітаміну D – ультрафіолетові промені сонячного світла.
Три звички продуктивних людей
Продуктивність – це не тільки план на день, тайм-менеджмент і правильна розстановка пріоритетів. Найважливіша умова людської продуктивності – внутрішня енергія. Якщо ми почуваємося розбитими, стомленими, позбавленими тонусу, то важко подолати навіть мінімальний список справ. Тонус нашого тіла залежить від багатьох причин, одна з яких – здорові звички. Наприклад, збалансоване харчування...
Запальні процеси прискорюють старіння
Хронічне слабо виражене системне запалення - це звичайний прояв старіння.
Домашні гаджети, які корисні для здоров’я
Світ побутових приладів
Хвороби підкрадаються до людей, які не мають життєвої мети
Якщо ви хочете повністю захистити себе від слабоумства, знайдіть стійку мету в житті, намагайтесь зрозуміти сенс життя, опираючись на життєвий досвід, бути цілеспрямованим та сконцентрованим. Про цілеспрямованих людей Вчені прийшли до висновку, що більш цілеспрямоване життя забезпечує кращий стан здоров’я мозку, навіть після урахування усіх похибок. Вони прийшли до висновку: «Вища мотивація життя зменшує...
Безкоштовні дослідження, що входять до пакету послуг первинної медичної допомоги
Усі послуги, які надає лікар первинної медичної допомоги, на 100% гарантовано є безкоштовними та оплачуються з державного бюджету. У тому числі до гарантованого пакету послуг первинної медичної допомоги входять такі аналізи: загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою; загальний аналіз сечі; глюкоза крові; загальний холестерин; швидкий тест на вагітність; швидкий тест на...