Війна змінює життя кожного, торкаючись не лише безпосередніх подій сьогодення, а й впливаючи на плани та мрії про майбутнє. Одним із найскладніших рішень, які постають перед людьми в умовах невизначеності, є питання батьківства. Відкладене батьківство стало реальністю для багатьох, хто прагне забезпечити своїм дітям безпеку, стабільність і мирне дитинство. Однак...
Алкоголь і калорії: як не нашкодити фігурі
Алкогольні напої часто стають невід’ємною частиною свят, зустрічей із друзями чи навіть романтичного вечора. Але чи задумувались ви, скільки калорій приховано у вашому келиху? Вибір напою може суттєво вплинути на ваш раціон і самопочуття. Про алкоголь та калорії розповідають "Всі здорові". Якщо вам не байдуже власне здоров’я, варто пам’ятати, що...
Газована чи негазована: яка вода краща?
Багатьом людям подобається пити газовану мінеральну воду. Але у крамниці чи в ресторані вони роблять вибір на користь негазованої альтернативи. Головним критерієм такого вибору є репутація газованки, начеб-то вона є некорисною для здоров'я. Спробуємо розібратися, чи є підстави для таких міркувань. Олег Швець. Лікар-гастроентеролог Коли воду під тиском наповняють вуглекислим...
Гемодіаліз та дієта
Про що важливо пам’ятати – якщо вам потрібний гемодіаліз, значить ваші нирки не можуть видаляти достатню кількість відходів і рідини з організму. Відповідна дієта може допомогти організму адаптуватися, а вам запевнити повноцінне харчування. Розповідають "Здорові нирки". Гемодіаліз та дієта Отже, добре підібраний раціон має забезпечити вам: набір потрібної кількості води...
12 звичок, які посилюють тривожність
Наступні 12 звичок поширені серед тих, хто страждає на тривожність. Це нелегке завдання змінити звички, які протягом життя з вами, але це варте зусиль, якщо ви хочете зменшити свою тривожність. Корисні рекомендації від "Психологічна підтримка" Про 12 звичок, які посилюють тривожність Пропуск прийому їжі Пропуск прийому їжі викликає гіпоглікемію (коли...
Чому грип схожий на айсберг
Уявіть собі айсберг, зверху ми бачимо лише невелику його частину, а під водою ховається величезна маса льоду. З грипом так само. Його видимі симптоми – температура, кашель, знесилення – це лише верхівка айсберга. А що ховається під поверхнею? Серйозні ускладнення: пневмонія, інфаркт, інсульт та загострення хронічних хвороб, – все це...