Навіть найпопулярніші знеболювальні – парацетамол та ібупрофен – не діють з перших секунд прийому. Не поспішайте ковтати наступну пігулку, якщо за п’ять хвилин вам не полегшало. Ефект наступить через 30 хвилин після вживання ліків. Це час, який потрібен для повного розчинення та всмоктування препарату через стінки кишківника у кров. Якщо...
Дослідження вдячності. Основні моменти.
Вдячність та подяка з точки зору психології Про дослідження вдячності Чи помічали ви, що люди, які радіють тому, що мають, почуваються значно щасливішими? Також, науково доведено, що відчуття вдячності безпосередньо впливає на наше здоров’я, сон та якість відносин. Про це говорять і представники позитивної психології. Інформація взята в "Психологічна підтримка"...
Факти про остеоартрит. Що потрібно знати?
Остеоартрит - це захворювання суглобів, яке в основному вражає хрящі. Корисні поради від "Здоров'я суглобів" Хрящ - це «слизька» тканина, яка покриває кінці кісток у суглобі. Здоровий хрящ дозволяє кісткам вільно ковзати в суглобі і не тертися поміж собою. Він, як амортизатор, допомагає поглинати ударні навантаження. При остеоартрозі верхній шар...
Бронхіальна астма – що потрібно знати
До 300 мільйонів населення планети страждає від цієї непростої хвороби. Показники захворюваності на бронхіальну астму налічують від 1 до 18%. Для дітей цей показник знаходиться в діапазоні 5-10%. Найбільш поширена бронхіальна астма серед дітей шкільного віку. Частіше за все від неї страждають діти, які проживають у промислових регіонах, з несприятливою екологією. Мешканці...
Ефективні способи скинути зайві кілограми
У той чи інший момент кожен з нас намагався скинути зайві кілограми, але з перемінним успіхом. Успіх залежить від низки причин: мотивації, докладених зусиль та ін. Найчастіше люди вибиваються з колії, коли втрачають мотивацію, не побачивши результатів, і занадто рано здаються. Втрата ваги - це подорож, і цей шлях для...
Біль у спині: симптоми запалення
Біль у спині: запальний чи механічний? 8 питань, які допоможуть це зрозуміти. Розуміння симптомів суттєво вплине на можливі варіанти лікування. Розповідають "Здоров'я суглобів". Причини Він може залежати від незручного ліжка чи матраца, ви могли його «заробити» у тренажерній залі або надірвати спину, піднімаючи щось важке. Це вважається "механічною" причиною болю...