Ви плануєте відмовитися від м'яса і стати вегетаріанцем? Джорджина Кілі розказує про моменти, які ви повинні знати, перш ніж перейти на темну, "зелену" та "листову" сторону. Є безліч причин ставати вегетаріанцем. На сьогодні існують навіть вегетаріанські кухарі та письменники. Я була вегетаріанкою протягом тривалого часу. Настільки довгого, що смак індички...
Як побороти депресію – поради психолога
Стан загального зниження настрою в повсякденному житті ми звикли називати депресією. Моду на таке позначення «відсутності настрою» завезли перші американські фільми ще у 90-х роках. Не надто заглиблюючись у подробиці та тонкощі діагнозу глядачі почали співвідносити поганий настрій та депресію. «Депресія та шляхи її подолання» — це тема № 1...
Як фізичні навантаження впливають на суглоби
Суглоби - одна зі складових опорно-рухового апарату, і саме вони - разом із м’язами, зв’язками та сухожиллями - дарують людині можливість рухатися. Рух - це не тільки наші повсякденні дії, ходьба чи підйом по сходах. Рух - це фізичне навантаження. Якщо воно дуже велике, пов’язане з підйомом значної ваги і...
Колір овочів та фруктів свідчить про їх вітамінний склад
Різні кольори означають наявність різних вітамінів та мікроелементів, отже – різний вплив на організм.
Чому в квартирі виникають неприємні запахи
.jpg)
Ви знаєте той надзвичайно свіжий цитрусовий аромат, який вітає вас, коли ви заходите у фойє розкішного готелю? Чи не хотілося б вам, щоб ваш будинок міг пахнути так само? Чи не хотілося б вам розібратися, як зробити так, щоб ваш будинок спокушав чарівним ароматом усіх гостей? Запахи ванної кімнати, домашні...
Як не переїдати – поради психолога
Люди в розвинених країнах їдять не тому, що відчувають голод.